Кропива - натуральний еліксир для здоров`я і підтягнутою фігури

Сьогодні досить популярним методом схуднення вважається вживання пиття на основі трав. Багато пані для схуднення використовують полин, пижмо і кропиву. До складу цих рослин входить безліч дійсно корисних речовин, що сприятливо впливають на стан здоров`я, а також допомагають позбавитися від зайвої ваги.

Незважаючи на те що багато хто вважає рослина бур`яном, його популярність зростає з кожним днем. Сьогодні цю рослину використовують в косметології, приготуванні різних фіто-зборів і навіть для їжі. Давайте докладніше розглянемо, чим корисна кропива для схуднення.

Корисні елементи в складі пекучого рослини

Найбільша кількість корисних речовин міститься в молодих пагонах. Навіть якщо їх заморозити або висушити, рослина не втратить своїх корисних якостей.

Рослина може похвалитися наявністю таких речовин.

• аскорбінова кислота;
• каротин;
• вітамін А, В, Е, К;
• мікроелементи;
• білок;
• залізо;
• селену;
• полісахариди;
• жирні кислоти.

Корисні властивості і застосування унікального бур`яну

Всім травників відомі позитивні якості цієї рослини.

Ось ті, які підходять для людей бажаючих схуднути:

• очищає організм від токсинів і шлаків;
• відмінне сечогінний засіб;
• підвищує концентрацію гемоглобіну в крові;
• зміцнює судини;
• усуває целюліт;
• зміцнює кісток і підвищує тонус м`язів;
• скорочує апетит;
• знижує вагу;
• омолоджує організм;
• покращує обмін речовин;
• прискорює ріст волосся;
• покращує роботу кишечника;
• знижує рівень цукру в крові;
• розслабляє нервову систему.

Сьогодні способів вживання цієї рослини досить багато. З нього готують відвари, чай і навіть настойки, в подрібненому вигляді додають в салати і супи, сік з сиром вигляді приймають всередину, додають в олії і крему і з ним роблять обгортання.

Для схуднення сушена кропива так само корисна, як і свіжа. У комплексі можна застосовувати таку рослину, як пижмо. Воно має багато властивостей, які доповнять корисні властивості нашого бур`яну.

Рецепти народної медицини

Щоб зрозуміти, як для схуднення пити кропиву, слід привести в приклад декілька корисних рецептів

Відвар для схуднення

Знавці стверджують, що результат від цього рецепта помітний вже після закінчення 7-ми днів після початку вживання.

Складові:

• свіже листя - 2 ст. ложки;
• суха кропива - 1 ст. ложка;
• вода - 1 ст.

Спосіб приготування і застосування:

Воду доводять до кипіння, і в неї додається кропива. Залишається на 60 хвилин настоюватися. Після закінчення часу рідина проціджують. Пити настій рекомендується за 30 хвилин до їди.

Настоянка для схуднення

Для цього рецепта застосовують спиртовмісні рідини. Пропонуємо настоянку на горілці. Полин з легкістю може замінити основний компонент.

Складові:

• сама рослина - 10 ст. ложки;
• горілка - 25 ст. ложок.

Спосіб приготування і подальшого вживання:

Компоненти з`єднують в ємності, яку необхідно обв`язати марлею. Банку залишають на добу біля вікна.

Після закінчення часу переносять в темне місце і наполягають ще тиждень. Тепер фільтрують і починають приймати по 1 ч. Ложці перед їдою і сном.

Чай для схуднення

Складові:

• кропива - 50 г;
• ромашка - 5 г;
• шипшина - 5 г;
• кульбаба - 5 г;
• вода - 2 л.

Спосіб приготування і подальшого вживання:

Всі компоненти містяться в каструлю і заливаються водою. В такому стані склад доводиться до кипіння, після чого знімається з нагріву. Приймати рекомендується за 30 хвилин до їди. Чай для схуднення з кропиви з цукром, як додатковим компонентом, тільки позитивно позначиться на роботі організму і добре знизить апетит.

Свіжий сік для схуднення

Його отримують з свіжого листя, які, ретельно промивши, поміщають в соковижималку. Сік розбавляють водою в пропорції 4: 1 і приймають по 1 ч. Ложці тричі на день за 10 хвилин до прийому їжі.

Дієтичні рецепти страв

Молоде листя бур`яну відноситься до некалорійним продуктам, який не тільки допоможе скинути кілька зайвих кілограмів, але і поліпшить смак страви.

дієтичний суп

Для отримання ефекту в блюдо можна додавати ніякі спеції, які можуть затримувати воду в організмі.

Складові:

• кропива - 20 шт .;
• морква - 1 шт .;
• селера - 0,5 шт .;
• цибуля - 1 шт .;
• картопля - 1 шт .;
• вода - 1,5 л.

приготування:

Листя кропиви ошпарюють і подрібнюються. Овочі відварюються протягом 15 хвилин. Після закінчення часу додають кропиву і варять ще 10 хвилин.

салат

Як невеликий перекус це блюдо буде дуже до речі.

Складові:

• листочки рослини - 30 г;
• гриби - 40 г;
• часник - 1 зубок;
• яйце - 1 шт .;
• масло - 1 ст. ложка.

приготування:

Гриби і яйця попередньо відварюють. Листя бур`яну ошпарюють і дрібно нарізають. Те ж саме проробляють з грибами, часником і яйцями. Всі компоненти з`єднують і поливають маслом.

Сирно-кропив`яний мус

Оскільки блюдо дієтичне, рекомендується використовувати знежирений молочний продукт.

Складові:

• кропива - 10 шт .;
• сир - 200 г.

приготування:

Листя ошпарюють і подрібнюють за допомогою блендера. Потім додають сир і ретельно збивають до однорідної маси. Таке блюдо можна їсти з чаєм або використовувати у вигляді соусу.

косметичні обгортання

Такі процедури відмінно справляються з апельсиновою кіркою завдяки посиленню руху крові в підшкірних шарах. Пропонуємо вашій увазі рецепт обгортання для живота. Якщо вам необхідно провести дану процедуру на інших частинах тіла, кількість компонентів може змінюватися.

Складові:

• листя бур`яну - 10 шт .;
• мед - 50 г.

Приготування і застосування:

Для обгортання рекомендується використовувати тільки свіже листя рослини. Їх подрібнюють і з`єднують з медом. Попередньо шкіру необхідно добре розпарити і почистити скрабом. Після покриття сумішшю ділянок тіла, їх загортають харчовою плівкою. І загорнувшись, залишаються в стані спокою мінімум на 60 хвилин.

Після залишки змиваються, і на шкіру наноситься антицелюлітний крем. Курс застосування кропиви для схуднення живота складається з 10 процедур.

Протипоказання до використання

Протипоказання стосуються вагітних жінок і людей з індивідуальною алергією на цю рослину.

Заборонено використовувати рослину при наявності таких проблем:

• висока здатність згущуватися крові;
• захворювання, які викликають кровотечі;
• проблеми з нирками;
• гіпертонія.

Важливими моментами вживання кропиви є дотримання дозування, а також поєднання цього методу схуднення з активним способом життя і фізичними вправами.