Ванночки для ніг

Люди вдаються до ванночка для ніг в самих різних цілях і саме тому вони можуть бути самими різними.

Існує кілька типів ванночок:

• лікувальні ванночки, гартують організм;
• очищаючі ванночки;
• тонізуючі ванночки.

Ці процедури передбачають щоденне виконання для отримання потрібного ефекту. Навряд чи все одна ванночка для ніг, зможе принести вам бажаний результат.

Головне після таких видів ванночок - це ретельно витирати ноги, так як залишилася волога може залучити грибок. Після ванночок рекомендують так само використовувати крем для ніг.

Якими бувають ванночки - читайте нижче!

Ванночка для ніг з содою

Не випадково цей різновид ванночок для ніг йде першою в нашому списку, адже вона досить популярна і дуже ефективна. Сода допомагає очистити пори, позбутися від лущення і сухості шкіри, а також заспокоїть нервову систему. Для даного типу ванночок достатньо мати під рукою близько 20 грам харчової соди і 10 грам будь-якого гелю для душу.

Необхідно накапати 5 крапель настоянки, приготовленої з трави пустирника, після чого вилити все в ємність з попередньо підготовленої закип`ятила водою. Розчин слід гарненько розмішати.

Оптимальне співвідношення досягається при 1 літрі води. У готовий розчин потрібно опустити ноги і тримати мінімум 20 хвилин. Якщо вода буде швидко остигати, то її треба утеплювати. Після водної процедури потрібно прополоскати ноги, бажано в теплій воді, і гарненько висушити їх.

Очищаюча ванночка з додаванням соди і солі

Для того щоб приготувати цю ванночку нам буде потрібно 10 грам харчової соди і 10 грам морської солі, так само необхідно накапати 5 крапель настоянки з мучниці і 5 крапель ефірного масла приготованого з шавлії. Ноги потрібно опустити в суміш і тримати мінімум 20 хвилин, підливаючи гарячу воду в разі охолодження ванночки.

По закінченню ноги слід сполоснути в теплій воді, після чого потерти пемзою і витерти рушником насухо. Сіль не тільки допомагає зняти набряки і втому, а й повертає шкірі м`якість.

Гідромасажні ванни для ніг

На стопі людини величезна кількість терморецепторов, кожен з яких дуже чутливий до перепадів температури. Тому ноги потрібно берегти і тримати в теплі з самого раннього віку, особливо в холодні пори року.

Щоб зберегти здоров`я ніг, а також всього організму, необхідно не тільки стежити за перепадом температур, а й давати ногам відпочивати від щоденних навантажень. Для цього вдаються до масажу і розпарювання ніг.

Благо в сучасному автоматизованому світі є досить ефективне рішення цієї проблеми, а саме - гідромасажна ванна для ніг.

Ефект масажу відомий людям ще з давніх часів, він здатний принести розслаблення і здоров`я. Чи не сьогоднішній день кількість фірм-виробників масажних ванн досить велике.

Гідромасажна ванна являє собою прилад, який здатний зігріти ваші ноги, розпарити і зробити приємний масаж ступень ніг. Зовні ванночка виглядає як пластмасова ємність, де і з одного боку розташований спеціальний козирок, для того щоб вода не переливалася, навіть якщо прилад працює в вібро-режим або наповнений по самі вінця. Існують спеціальні моделі ванночок, які працюють від пульта.

Гідромасажні ванни допомагають ногам розслабитися, зняти напругу, і стимулюють точки на ногах, які відповідають за здоров`я дихальних шляхів. Такі ванночки рекомендують при застудах, втоми і набряклості ніг. Для більшої ефективності і досягнення поставленої мети слід додати в ванночку трав`яний відвар, сіль або пару крапель ефірного масла.

Зміцнююча ванночка, приготовлена з ялинової хвої

Для приготування такої ванни потрібно взяти 30 грам квітів ромашки, 30 грам ялинової хвої і 30 грам трави полину, помістити трави в ємність, додати туди ж близько 20 грам морської солі, покласти щіпку кориці і після чого залити одним літром окропу суміш.

Так само як і в минулих випадках ноги парять приблизно 20-25 хвилин, після цього труть пемзою і витираються сухим рушником. Дана ванночка дає ефект розслаблення і зміцнює нігті на ногах.

Парафінові ванночки для ніг

Ванночки із застосуванням парафіну дозволяють гарненько прогріти ноги. Парафінові ванночки допоможуть усунути шорсткість, сухість і потовщення на шкірі. Ця процедура не є особливо складною, і зробити її може кожен в домашніх умовах, зробивши такі кроки. Необхідно розтопити парафін на водяній бані.

Для цього потрібно взяти посуд покриту емаллю, бажано з високими краями. спеціально
куплена ванночка для парафінових процедур підійде ідеально. Поки парафін плавиться, слід провести очищувальну процедуру. Шкіру потрібно протерти лосьйоном, і отмершую шкіру потрібно прибрати, за допомогою скрабу.

Температуру парафіну перевіряють за допомогою долоні, він повинен бути не сильно гарячим, щоб ви не обпеклися. Опустіть ноги в ванночку приблизно на 5-10 секунд і відразу ж вийміть їх. Стопи будуть покриті тонкою плівкою, а на нігті і шкіра покриються товстим шаром парафіну. Можна наносити віск так само за допомогою пензлика.

Після процедури потрібно помістити ноги в поліетиленові мішки або пакети і надіти щільні шкарпетки. Тримати парафін на собі можна близько 40 хвилин.

Після закінчення часу парафін легко віддалиться з ваших ніг. Після можна нанести зволожуючий крем.

Розслаблююча ванна з гірчицею

Для приготування суміші нам знадобиться 15 грам гірчичного порошку, листя смородини і малини. Відвар необхідно залити 1 літром окропу. Наполягати даний розчин треба хвилин 10.

Тримати ноги у ванні слід хвилин 20, після протерти їх пемзою, а після - рушником. Дана ванночка допоможе не тільки розслабитися, але і зробить шкіру м`якою і гладкою.

Всі перераховані вище методи допоможуть вам зберегти здоров`я ваших ніг і організму в цілому. Будьте здорові!