Яка користь ванночки для ніг з морською сіллю?

Зміст

• Загальні відомості
• Корисні властивості
• Відео: Користь морської солі
• Правила проведення процедури
• Протипоказання
• Рецепти ванночок з морською сіллю
• Класична ванночка
• Ванночка з евкаліптовим маслом
• Відео: Морська сіль. Чим вона краща за звичайну
• Ванночка з травами (рецепт 1)
• Ванночка з травами (рецепт 2)

Ванночки для ніг - це процедури, які допомагають впоратися з деякими проблемами, пов`язаними з ногами. Крім цього, вони забезпечують ступень догляд, а також готують їх до проведення педикюру. Існують безліч рецептів їх приготування. Сьогодні ми дізнаємося, яка користь ванночки для ніг з морською сіллю і як її правильно приготувати.

Загальні відомості

Корисні властивості

Користь ванночок з морською сіллю для ніг полягає в наступному.

Відео: Користь морської солі

1. Позбавляє від тяжкості в ногах. Полегшення ви відчуєте вже через 5 хвилин після початку проведення процедури. За її закінченню ви відчуєте себе краще і зможете розслабитися. Відзначимо, що прийом ванночки з морською сіллю особливо актуальний, якщо ви весь день проведи в тісному взутті або у взутті на підборах.
2. Дані процедури є профілактикою виникнення набряків. Крім цього, вона сприяє їх сходження.
3. Допомагає позбутися від грубої шкіри на стопах. Навіть якщо проблема з`явилася у вас тривалий час назад, дана процедура допоможе її вирішити. При цьому поліпшення ви відчуєте вже після першої процедури, а після декількох сеансів зможете насолоджуватися м`якою і ніжною шкірою на ступнях і п`ята.
4. Позбавляє від неприємного запаху. Багатьох людей турбує дана проблема, особливо, в осінньо-зимовий період або при носінні взуття з штучних матеріалів. У даних випадках якраз і допоможуть ванночки з морською сіллю. Крім цього, вони не тільки рятують, але і запобігають виникненню неприємного запаху від ніг.
5. Не допускає появи грибка. Саме тому дані процедури слід регулярно проводити, особливо після відвідування басейну, сауни і т.д.
6. Зміцнює нігті. Після проведення даної процедури вони стають міцними і зникає проблема розшаровування.
7. Є профілактикою простудних захворювань. Якщо ви промочили ноги, то необхідно по приходу додому відразу виконати дану процедуру. Тоді ви зможете відразу зігрітися і застуда не матимете загрожувати.

Правила проведення процедури

Ванночки для ніг з морською сіллю слід приймати з урахуванням наступних правил.

1. Вимийте ступні. Дану процедуру слід проводити в теплій воді, використовуючи для цього миючий засіб. Відзначимо, що краще, якщо це буде дитяче мило.
2. Вода для проведення процедури повинна бути гаряча. Однак при цьому ви не повинні обпектися. Якщо в процесі сеансу вона охолола, а належний час не вийшло, то додайте в ванночку гарячої води.
3. Час проведення процедури 15-20 хвилин. Перевищувати його не слід, так як сіль почне роз`їдати шкіру.
4. Після того, як зазначений термін закінчиться, стопи слід обробити пемзою. Також можна для цього використовувати спеціальний інструмент для педикюру.
5. Сполосніть стопи теплою водою і витріть їх насухо.
6. Обробіть ноги спеціальним кремом.

Протипоказання

Дані процедури мають наступні протипоказання.

1. Захворювання серцево-судинної системи.
2. Варикозне розширення вен.
3. Період виношування немовляти, а також під час менструації. Справа в тому, що гарячі температури підсилюють кровообіг, що може провести до маткових кровотеч. В даному випадку, якщо ви відчуваєте гостру необхідність в ванночках, то ви можете брати не гарячу, а теплу воду. Процедура, однак, буде не така ефективна, зате безпечна для здоров`я.

Рецепти ванночок з морською сіллю

Класична ванночка

Візьміть:

1. Морська сіль - 2 столових ложки.
2. Вода - 1 літр.

У воді розчиніть морську сіль. Після цього поставте в неї стопи на вказану кількість часу. Відзначимо, що вода повинна доходити до щиколоток, а ступні повинні рівно стояти на поверхні. Якщо води не вистачає, то долийте її до потрібної кількості.

Ванночка з евкаліптовим маслом

склад:

Відео: Морська сіль. Чим вона краща за звичайну

1. Морська сіль - 4 столових ложки.
2. Масло евкаліпта - 5 крапель.
3. Вода - 2 літри.

У гарячій воді розведіть морську сіль. Додайте кілька крапель олії і розмішайте. Занурте в ванночку стопи на 20 хвилин. Відзначимо, що в даному випадку також, якщо вода не доходить до щиколоток, то її потрібно долити.

Ванночка з травами (рецепт 1)

Підготуйте:

1. Морська сіль - 200 гр.
2. Квіти деревію - 2 столові ложки.
3. М`ята - 2 столових ложки.
4. Шавлія - 2 столових ложки.
5. Вода - 2 літри.

Всі трави змішайте і додайте в них 1 літр окропу. Засіб накрийте кришкою і залиште на 20 хвилин. Після цього його процідіть і розчиніть в ньому сіль. Додайте гарячої води і проведіть процедуру за правилами, зазначеним вище.

Ванночка з травами (рецепт 2)

Візьміть:

1. Морська сіль - 100 гр.
2. Листя лопуха - 1 столова ложка.
3. Листя кропиви - 1 столова ложка.
4. Листя берези - 1 столова ложка.
5. Вода - 2 літри.

Всі трави змішайте і залийте їх окропом у кількості 1 літра. Засіб залиште на 30 хвилин, після чого його процідіть, додайте воду, що залишилася, попередньо нагріти, і морську сіль. Використовуйте ванночку за призначенням.

Ванночки для ніг з морською сіллю - це ефективні і нескладні процедури. При регулярному застосуванні вони перетворять ваші ноги і позбавлять їх від проблем, про які ми розповідали вище. У нашій статті ви знайдете рецепти подібних процедур з різними компонентами. Який би варіант ви не вибрали, головне дотримуватися правил і тоді процедура принесе вам тільки користь.