Гірчично-медове обгортання для схуднення

Зміст

• Відео: ЯК ВИ обсяги ліниво? ПРОСТИЙ спосіб боротьби з целюлітом!
• Загальні відомості про гірчично-медовому обгортанні
• Корисні властивості
• Протипоказання проведення процедури
• Правила проведення процедури
• Рецепти гірчично-медових обгортань
• класичний рецепт
• Відео: ТРИМАЮ себе У ФОРМІ! Тренування, ОБГОРТАННЯ guam
• Рецепт з оливковою олією
• Рецепт з ефірною олією

Обгортання - це метод боротьби із зайвою вагою, целюлітом і розтяжками. Його проводять як в салонах краси, так і в домашніх умовах. Це досить ефективний спосіб схуднення, але він є лише допоміжним засобом до основної дієті. Саме тому, якщо ви хочете зменшити масу тіла, то вам слід в першу чергу обмежити себе в харчуванні, і лише після цього ви можете звернутися до обгортання, щоб прискорити результат. Також буде не зайвим, якщо при цьому ви будете відвідувати фітнес або будинку станете виконувати спеціальні вправи для схуднення. Тільки такий комплекс заходів гарантує вам результат, при цьому досягнете ви його досить швидко.

У даній статті ми з`ясуємо, як проводити гірчично-медове обгортання для схуднення і дізнаємося його рецепти.

Загальні відомості про гірчично-медовому обгортанні

Корисні властивості

Даний вид обгортання має наступні корисні властивості.

1. Покращує обмінні процеси, що відбуваються в клітинах.
2. Розгладжує горбки на тілі під назвою целюліт.
3. Позитивно впливає на епідерміс, забезпечуючи його корисними речовинами.
4. Робить шкіру м`якою і ніжною.
5. Сприяє розщепленню жиру.
6. Позбавляє організм від непотрібної рідини.
7. Покращує циркуляцію крові.

Відзначимо, що завдяки всім цим властивостям, результат буде помітний вже після першої процедури. Ви зможете переконатися, що обсяги тіла стали менше і це вас повинно надихнути на продовження курсу.

Протипоказання проведення процедури

Дана процедура має ряд протипоказань.

1. Період виношування немовляти.
2. Захворювання серцево-судинної системи.
3. Вегето-судинна дистонія.
4. Присутність на тілі ранок, особливо свіжих.
5. Хвороби нирок.
6. Ракові захворювання.
7. Індивідуальна непереносимість продуктів, що входять до складу рецепта.
8. Підвищений артеріальний тиск.

Всі ці протипоказання є приводом для відмови від процедури. Відзначимо, що в будь-якому випадку перед тим, як приступити до обгортання, вам слід проконсультуватися у лікаря, щоб уникнути виникнення проблем зі здоров`ям.

Правила проведення процедури

Гірчично-медове обгортання для схуднення слід виконувати за такими правилами.

1. Підготуйте шкіру до проведення процедури. Ви повинні її розпарити і очистити. Для цього прийміть теплу ванну і обробіть шкіру скрабом.
2. Приготуйте склад. Відзначимо, що його консистенція повинна бути не надто рідким і густий. Він повинен легко наноситися на шкіру, але при цьому він не повинен з неї стікати.
3. Виконайте тест на алергічні реакції. Покладіть невелику кількість засобу собі на зап`ясті і почекайте 15 хвилин. Якщо ви відчуєте нестерпний печіння або шкіра придбає червоний колір, то процедуру слід скасувати і підшукати для себе інший рецепт обгортань.
4. Нанесіть засіб на проблемні зони. Відзначимо, що втирати в шкіру його не потрібно. Воно повинно лягти товстим шаром, поверх якого намотується харчова плівка від низу до верху. Далі одягається тепла одяг. При бажанні можна виконати спеціальні вправи для схуднення і ефект від них буде значно більше, ніж без обгортання. Якщо ж ви дуже втомилися для фізичної активності, то можете просто прилягти на ліжко і сховатися теплою ковдрою.
5. Час проведення першої процедури - 15 хвилин. Якщо все пройшло успішно, то ви можете збільшувати його. Межею буде відмітка в 30 хвилин. Всього буде потрібно 10-13 сеансів. Робити їх потрібно через день. Далі слід перерватися на пару місяців і можна повторити курс.
6. Після завершення процедури слід прийняти теплий душ і обробити проблемні ділянки спеціальним кремом від целюліту.

Рецепти гірчично-медових обгортань

класичний рецепт

склад:

1. Суха гірчиця - 2 столових ложки.
2. Сіль - 0,5 чайної ложки.
3. Укус - 0,5 чайної ложки.
4. Цукор - 3 чайних ложки.
5. Вода - у міру необхідності.
6. Мед - 2 столових ложки.

Змішайте гірчицю, сіль, цукор, оцет і додайте в суміш стільки теплої води, щоб вийшла консистенція середньої густини. Поставте засіб в місце, куди не проникають сонячні промені на 24 години. Після цього часу відокремте від загальної маси 2 столових ложки і з`єднайте їх з медом. Гарненько розмішайте і можете використовувати за призначенням.

Відео: ТРИМАЮ себе У ФОРМІ! Тренування, ОБГОРТАННЯ Guam

Рецепт з оливковою олією

Підготуйте:

1. Суха гірчиця - 2 столових ложки.
2. Сіль - 0,5 чайної ложки.
3. Укус - 0,5 чайної ложки.
4. Цукор - 3 чайних ложки.
5. Вода - у міру необхідності.
6. Мед - 2 столових ложки.
7. Оливкова олія - 1 столова ложка.

Для початку приготуйте гірчицю так, як це робиться в класичному рецепті. Після того, як через добу вона буде готова, 2 столові ложки даного продукту змішайте з медом і олією. Готове засіб використовуйте за призначенням. Відзначимо, що даний рецепт підходить для чутливої шкіри, так як масло «згладжує» агресивність гірчиці.

Рецепт з ефірною олією

Візьміть:

1. Суха гірчиця - 2 столових ложки.
2. Сіль - 0,5 чайної ложки.
3. Укус - 0,5 чайної ложки.
4. Цукор - 3 чайних ложки.
5. Вода - у міру необхідності.
6. Мед - 2 столових ложки.
7. Ефірна олія апельсина - 5 крапель.

Підготуйте гірчицю за прикладом класичного рецепту. Відокремте від неї 2 столових ложки і змішайте їх з медом і олією. Засіб готовий до використання.

Гірчично-медове обгортання для схуднення - це хороший метод боротьби із зайвою вагою за умови дотримання дієти. За час проведення процедур обсяги вашого тіла можуть зменшитися на 5 см, але станеться це лише в тому випадку, якщо ви будете дотримуватися правил, зазначені в даній статті.