7 Ванн для схуднення: рецепти процедур

Зміст

• Ванни для схуднення
• Ванна з гірчицею
• Відео: Шоколадна ванна для схуднення, в домашніх умовах
• ванна Клеопатри
• Відео: Домашні ванни для схуднення. 12 рецептів з доступних продуктів
• Ванна з содою
• Відео: Як схуднути в ДУШІ / Контрастний душ / МОЇ ПРОЦЕДУРИ
• Ванна з гелем для душу
• Ванна з кольором липи
• Ванна з висівками
• Ванна зі скипидаром
• Відео: Топ-3 смертельно небезпечних трендів в схудненні - Все буде добре - Випуск 596 - 07.05.15
• Ванна з хвоєю
• Правила прийому ванни для схуднення

Схуднення - це складний процес, що вимагає комплексного підходу. Перше, що потрібно зробити - обмежити себе в харчуванні. Після цього слід звернутися до спеціальних фізичних вправ. Тільки тоді, коли виконані ці умови, можна підібрати додаткові кошти, що сприяють схудненню. Зокрема, великою популярністю зараз користуються спеціальні ванни. Вони прискорюють процес втрати зайвої ваги, сприяючи спалюванню жиру. У даній статті ми розглянемо 7 ванн для схуднення.

Ванни для схуднення

Ванна з гірчицею

Візьміть:

1. Гірчиця - 150 гр.
2. Вода - 1 літр.

Гірчицю помістіть в глибоку ємність і розведіть її водою. Після цього наберіть у ванну води, температура якої не повинна перевищувати 16 градусів за Цельсієм. Перелийте в неї склад і розмішайте. Час прийому даної ванни не повинно бути більше 10 хвилин. Після завершення процедури слід прийняти душ, насухо витертися і укутати в теплу ковдру півгодини для посилення ефекту. Така процедура не тільки дозволить звільнитися від зайвих кілограмів, але ще і посприяє позбавленню від целюліту. Це станеться завдяки властивостям гірчиці. Вона покращує циркуляцію крові і розкриває пори. Також вона сприяє спалюванню жиру і виведенню шлаків і токсинів з організму.

Відео: Шоколадна ванна для схуднення, в домашніх умовах

На основі гірчиці можна зробити і інше ефективне процедуру, докладніше про це в статті Обгортання з гірчицею (рецепти).

ванна Клеопатри

Вам потрібні:

Відео: Домашні ванни для схуднення. 12 рецептів з доступних продуктів

1. Мед - 100 гр.
2. Молоко - 1 літр.
3. Сметана - 150 гр.
4. Сіль - 150 гр.

Молоко закип`ятити, зніміть з нього пінку і розведіть їм мед. Залиште склад на деякий час, так як перед прийняттям ванни в даному випадку потрібно підготуватися. Сіль змішайте зі сметаною і отриману масу ретельно втирайте в шкіру тіла. Залиште засіб на 20 хвилин, а коли цей термін закінчиться, прийміть прохолодний душ. Після цього наповніть ванну теплою водою і влийте в неї молочно-медову суміш. Перебувати в такій ванні потрібно 20 хвилин. Після завершення процедури тіло споліскувати не слід. Відзначимо, що дана ванна допомагає впоратися із зайвою вагою і целюлітом, підтягує шкіру і розгладжує зморшки.

Також буде цікаво дізнатися, як можна схуднути за допомогою вживання солодкого продукту, про це в статті Кориця і мед для схуднення.

Ванна з содою

Підготуйте:

Відео: Як схуднути в ДУШІ / Контрастний душ / МОЇ ПРОЦЕДУРИ

1. Сода - 200 гр.
2. Велика кухонна сіль - 200 гр.

Наповніть ванну теплою водою і розчиніть в ній соду і сіль. Час проведення даної процедури - 10 хвилин. Після її завершення слід прийняти душ, насухо витерти тіло і лягти під ватяну ковдру на півгодини. Якщо розглядати 7 ванн для схуднення, то ця, мабуть, дає самий відчутний результат. Вона позбавляє від зайвої ваги за рахунок спалювання жирів, а також усуває целюліт і підтягує шкіру.

Детальніше про содових ваннах читайте в статті Содове схуднення: особливості та рекомендації.

Ванна з гелем для душу

Візьміть:

1. Гель для душа - 0,5 склянки.
2. Куряче яйце - 1 шт.
3. Ванілін - 1 чайна ложка.

Всі компоненти з`єднайте і ретельно розмішайте. Далі засіб потрібно додати в ванну в такий спосіб. Відверніть воду потрібної температури і під струмінь поставте отриманий склад. Приймайте дану ванну 30 хвилин. Споліскуватися після процедури не потрібно. Витріть тіло насухо і полежте під ватяною ковдрою півгодини. Дана процедура пом`якшує шкіру і надає їй приємний аромат.

Ванна з кольором липи

Підготуйте:

1. Колір липи - 150 гр.
2. Вода - 1 літр.

Квіти липи помістіть в невелику ємність, залийте їх окропом і залиште на 40 хвилин. Після цього настій процідіть і додайте його в ванну. Приймати вам її потрібно 20 хвилин. Після завершення процедури не слід обполіскувати тіло. Липовий цвіт упокоїть запалену шкіру, позбавить її від висипань і розгладить зморшки. Крім цього, він сприяє спалюванню жиру і виводить з організму шлаки і токсини.

Ванна з висівками

Вам буде потрібно:

1. Висівки - 1 кг.
2. Молоко - 2 літри.
3. Мед - 1 чайна ложка.

Молоко закип`ятити, залийте ним висівки, додайте мед і розмішайте. Залиште склад до охолодження і влийте його в ванну. Приймайте її 30 хвилин, а коли час вийде, сполосніть теплою водою. Така процедура не тільки сприяє схудненню, але і покращує стан шкіри.

Ванна зі скипидаром

Візьміть:

Відео: Топ-3 смертельно небезпечних трендів в схудненні - Все буде добре - Випуск 596 - 07.05.15

1. Скипидар - необхідну кількість.

Купіть в аптеці скипидар жовтого кольору, якщо у вас підвищений артеріальний тиск. Якщо ж у вас артеріальний тиск в нормі або злегка знижений, то вам буде потрібно білий продукт. Далі уважно вивчіть рекомендації щодо застосування та дійте згідно з ними.

Ванна з хвоєю

Підготуйте:

1. Хвойний порошок - 50-70 гр.
2. Вода - 1 літр.

Хвойний порошок розведіть у теплій воді і додайте цей засіб в ванну. Після цього її слід приймати 20 хвилин. Дана процедура сприяє зниженню ваги і покращує стан шкіри.

Правила прийому ванни для схуднення

Відзначимо, що дані ванни слід приймати в тому порядку, в якому ми їх привели. Процедури розраховані на тиждень, далі можна перерватися на 3 дні і знову до них звернутися.

Крім цього, при прийомі ванн слід дотримуватися таких правил.

1. Прийом ванни повинен здійснюватися тільки сидячи по пояс у воді.
2. Якщо процедура виконується з використанням агресивних компонентів (сода, сіль, гірчиця і т.д.), то ванну потрібно приймати в нижній білизні.
3. Не рекомендується їсти за 2 години до проведення процедури і протягом 2 годин після її завершення.
4. Не сидіть в ванні довше визначеного часу.
5. Не можна проводити процедуру в період виношування малюка, лактації, менструації і будь-якого захворювання.
6. При погіршенні самопочуття процедуру слід перервати.

7 ванн для схуднення допоможуть лише в тому випадку, якщо обмежити себе в харчуванні і зайнятися спортом, інакше дані процедури будуть марні.