Кориця і мед для схуднення

Кориця і мед для схуднення

Сьогодні існує маса всіляких дієт і різних способів зниження ваги. Дівчата і жінки постійно шукають секретні методики схуднення, особливо активізуючись в весняний період. Однак, поряд зі строгими дієтами, існує і досить простий спосіб скинути кілька зайвих кілограмів. Звичайно, в даному випадку не варто розраховувати на чарівні результати, але ефект буде помітним. Йдеться про напій, в основі якого лежать кориця і мед, для схуднення. Приготувати його вкрай просто, а вживати приємно, тому якщо ви не хочете дотримуватися строгих дієт і позбавляти себе кулінарних задоволень, то це засіб для вас. Тільки майте на увазі, що трохи зменшити свої порції все одно доведеться, інакше ефект буде ледь помітним.

Відео: СХУДНЕННЯ БЕЗ ПОВЕРНЕННЯ КГ. Не віриш? Перевір, і ти ..

Ефективність напою з кориці і меду

Кориця і мед складають чудовий дует, який допомагає налагодити роботу системи травлення і поліпшити функцію метаболізму. Ці продукти благотворно впливають на весь організм в цілому, забезпечуючи його клітини і тканини живильними речовинами, корисними елементами і вітамінами. Кориця і мед підсилюють імунітет, підвищуючи опірність до різних захворювань. Навесні настає період авітамінозу, і в цей же час багато жінок прагнуть схуднути. Тому саме в цей сезон буде корисний напій з меду і кориці. Благотворно впливаючи на різні системи організму, ці продукти, таким чином, сприяють схудненню - травлення працює нормально, обмінні процеси не уповільнені. Тому всі речовини, що надходять з їжею, швидко перетравлюються і трансформуються в енергію і корисні елементи.

Щоб кориця і мед для схуднення були найбільш ефективні, вам необхідно посприяти цьому. Особливих труднощів в даному випадку немає. Досить буде злегка зменшити калорійність їжі або розмір порцій, а також намагатися частіше рухатися. напій з меду і кориці необхідно пити двічі на день по половині склянки.

Кориця і мед для схуднення

Кориця і мед: на основі цих натуральних і корисних продуктів можна приготувати напої, що сприяють насиченню організму корисними речовинами для природного зниження ваги

приготування напою




Перш ніж почати готувати цей засіб, необхідно дізнатися точний рецепт, а також визначити параметри вибору якісних продуктів. Саме від цього залежить ефективність і користь напою.

Відео: Мед і кориця для зниження ваги

вибір продуктів

При купівлі меду зверніть увагу на те, щоб він був свіжим і не пастеризованим (живим). Про це свідчить маркування «RAW» на упаковці. Що стосується сорту, то в даному випадку принципової різниці немає, підійде будь-який. Якщо меду вже більше року, то він також придатний для вживання в їжу, але при цьому слід мати на увазі, що частини корисних властивостей він уже позбувся.

Кориця підійде абсолютно будь-яка. Можна взяти порошок - його зручніше заварювати. Але цільні палички зберігають більше корисних елементів. Серединний варіант - подрібнена, але не мелена кориця.

варіації рецептів

класичний рецепт



Зараз дуже популярний напій, приготований з кориці і меду без додавання інших компонентів. Це пояснюється тим, що його легко готувати, і він має приємний смак.

Візьміть чайну ложку подрібненої або меленої кориці або відріжте шматочок палички приблизно рівноцінний цієї кількості (близько 2 см в довжину) і залийте склянкою окропу. Настояти напій слід приблизно 15 хвилин - до тих пір, поки вода не стане теплою. Тільки після цього в неї необхідно додати мед, не раніше. Тільки так ви зможете зберегти всі його корисні властивості. Меду вам буде потрібно 2 чайні ложки. Розчиніть його в воді і розділіть напій на 2 порції. Одну необхідно випити вранці - за 20 - 30 хвилин до сніданку натще, а другу безпосередньо перед сном.

Рецепт з імбиром

Щоб напій вийшов більш пекучим, можна додати в нього імбир. Тоді рецептура злегка зміниться. В даному випадку можна не наполягати, а просто взяти 2 ч.л. меду, і по половині чайної ложки тертого кореня імбиру і кориці і розмішати все в склянці теплої води.

Відео: Кориця з медом для схуднення. Жиросжигающий напій (мед, кориця)

Рецепт з лимоном

У склянці гарячої води потрібно заварити по половині чайної ложки тертого імбиру і кориці. Наполягайте напій 15 хвилин. Після цього додайте 2 ч.л. меду і 2 часточки лимона.

Який би напій ви не вибрали, кориця і мед для схуднення будуть ефективні лише при регулярному вживанні. Кожного ранку і вечора на голодний шлунок пийте це засіб, і ви дуже скоро помітите позитивну тенденцію. Однак постійно його вживати також не варто, оскільки відбувається звикання і ефективність знижується. Як правило, курс повинен становити місяць. За цей час ви легко скинете до 5 кілограмів. Як тільки ви помітите, що зниження ваги припинилося, зробіть перерву.

Кориця і мед є сильними продуктами в плані ефективності і харчової цінності. Тому вони можуть в деяких випадках служити причиною для алергічної реакції. Крім того, активний вплив на організм обумовлює ряд протипоказань. Серед них нестабільний артеріальний тиск, цукровий діабет, внутрішні кровотечі, індивідуальна непереносимість. Під час вагітності напій можна вживати тільки після консультації з лікарем.

Відео: Кориця з медом для схуднення Напій для схуднення з корицею і медом


Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже