Кефір та імбир для схуднення

Кефір та імбир

просто пекуча суміш для схуднення. Схуднути можна на 2-3 кілограми за тиждень не змінюючи харчування і способу життя, досить пити кефірний напій 3 рази в день. Позитивних відгуків про цей напій величезна кількість. Є кілька рецептів цього напою. Але найефективніший і дієвий, це оригінальний рецепт. Обов`язково спробуйте, і ви помітите результати вже через тиждень. Для всіх рецептів бажано використовувати кефір 1% жирності. Кефір та імбир можна використовувати не тільки як додатковий напій до раціону 3 рази в день, але можна влаштувати і розвантажувальний день з цим напоєм, випити 2 літри за весь день такого кефіру з імбиром. Кефір та імбир прискорює обмін речовин, втамовує відчуття голоду і очищає організм.

Кефір та імбир для схуднення - рецепти:

Рецепт 1: Оригінальний рецепт кефіру з імбиром і корицею

Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Коктейль жиросжигающий Кефір і кориця для схуднення

Вам буде потрібно:

0,5 ч.л. меленого імбиру
0,5 ч.л. меленої кориці
Мелений червоний перець на кінчику ножа
Стакан кефіру.

Це найпростіший і найдієвіший рецепт жиро-який спалює напою з імбиром. Він найпоширеніший і дозволяє скинути до 2 кілограм зайвої ваги за тиждень.

Рецепт 2: Імбир і кефір для схуднення

Вам буде потрібно:

20гр. подрібненого на тертці або в блендері кореня імбиру.
0,5 ч.л. меленої кориці
стакан кефіру

Цей рецепт трохи складніше, тому що вам доведеться щодня готувати імбир, а не брати вже готовий мелений імбир. Але, даний рецепт допоможе не тільки схуднути на 2 кілограми за тиждень, а й підняти імунітет.

Кефір та імбир для схуднення - відгуки:

Відео: Коктейль для схуднення Кефір імбир і кориця, знижує цукор у крові

відгук 1 «Мене звуть Олена, мій вік 25 років. Я схудла за допомогою кефіру і імбиру на 15 кілограм за 3 місяці. Пила його кожен день 3 рази в день. Поправилася за вагітність на 20 кг, за рік годування груддю не могла схуднути, пробувала різні дієти. Прочитала рецепт кефір, імбир, кориця і червоний перець. Почала пити і зараз, через 3 місяці важу 55 кілограм при зрості 163 см. До речі, я завжди часто застудилася, а зараз тьфу-тьфу »

відгук 2 «За звичайний розвантажувальний день на кефірі я зазвичай худну на 0,5 кг, а вчора спробувала кефір та імбир. Мені вдалося за 1 розвантажувальний день схуднути на 1,2 кг. Я задоволена результатом »

відгук 3 «За смаком коктейль - та ще гидота, але на які тільки жертви не підеш заради схуднення. За тиждень схудла на 2,2 кг. Пила кефір і імбир 3 рази в день »

відгук 4 «Я перепробувала різні розвантажувальні дні: на кефірі, яблуках, шоколадний, і навіть просто питної розвантажувальний день, але найкращий результат це: кефір, імбир, кориця і перець»

Відео: Кефір з імбиром для схуднення

відгук 5 «Кефіру коктейль з корицею і імбиром допоміг мені без дієт і фізичних навантажень схуднути на 3 кілограми за 2 тижні. Вважаю відмінний результат. І до речі, вся сім`я перехворіла на грип, а я ні, так що імбир і імунітет підвищує »

Рекомендації по використанню імбиру і кефіру для схуднення:

Відео: Кефір і спеції. Коктейль для швидкого схуднення

1. Коктейль з імбиру і кефіру бажано випивати за півгодини до їди. По-перше, ви з`їсте менше, так як шлунок буде повний, а по-друге, імбир, кориця і червоний перець прискорюють обмін речовин, і все що ви з`їсте швидше перетравитися.
2. Якщо перший раз, після коктейлю з кефіру і імбиру вас кине в жар, не лякайтеся, це нормально. Потім організм звикне.
3. При покупці спецій (імбиру, кориці і червоного перцю), зверніть увагу на термін придатності, ніж він менше, тим приправи свіже і краще впливають на схуднення.
4. Імбир, кориця і червоний перець діють на організм збудливо, тому намагайтеся вживати напій мінімум за 2-3 години до сну.
5. Коли будете купувати корінь імбиру (для 2 рецепта), імбир повинен бути не зморщеним, без гнилі і цвілі.
6. Перед застосуванням краще проконсультуватися з терапевтом, так як у імбиру є протипоказання.
7. Якщо вранці, натщесерце випивати склянку звичайної води, відразу після пробудження, то ефект буде на 100% краще.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!