Імбир для схуднення: рецепти та відгуки

Незважаючи на те, що сучасні дієтологи і аптеки пропонують нам різноманітність товарів, які допомагають схуднути. Приказка відомого всім Гіппократа - "Ми те, що їмо" завжди буде більш точно відображати та вирішувати проблеми з надлишковою вагою. На смак імбир гострий і різкий, по суті вельми екзотичний і до нього потрібно звикнути. Хоча, деяким він відразу ж доводитися до душі.

Корисні властивості імбиру:

• він покращує травлення
• сприяє очищенню від токсинів
• заспокоює шлункові спазми
• є одним з найпотужніших рослинних антиоксидантів
• містить вітамін С, залізо, кальцій, калій, натрій, фосфор і кальцій
• діє як афродизіак
• очищає кров і легені і видаляє слиз з організму
• допомагає зігрітися в холодну погоду

За допомогою імбиру худне і підтримує себе у формі сама Анджеліна Джолі. Цей рецепт вона привезла з Намібії. Основне діючі речовина - капсаїцин. Він підвищує температуру тіла, що призводить до того, що організм втрачає більше калорій.

Як приготувати чай

Візьміть свіжий бульба, розміром близько 4 см. І наріжте його на маленькі шматочки. Залийте імбир 1,5 літрами води і прокип`ятіть 10 хвилин. Після того як чай трохи охолоне, видавіть в нього половинку лимона.

Ці 1,5 літра імбирного чаю ви повинні випити протягом дня. Півсклянки за 30 хвилин до кожного прийому їжі і стакан чаю перед сном. Пити такий чай потрібно протягом 2 тижнів. На цей час варто переглянути і свій раціон. Виключіть цукор, борошняне, жирне і смажене. Це дасть вам кращий результат.

Як і у будь-якої рослини, у імбиру є протипоказання. Не варто зловживати цим чаєм людям з хворим шлунком, особливо в період загострення хвороби. Протипоказаний імбир вагітним жінкам.