Корисна властивість імбиру

Відео: Імбир, корисні властивості імбиру в передачі "Жити здорово!"

З упевненістю можна сказати, що багато людей, яким подобається смак імбиру, навіть не знають про його корисні властивості. Імбир - це корінь, який має поперечнополосатую текстуру і може бути як жовтим, червоним, так і білим по кольору. Його використовують в кулінарії, додаючи в різні напої, в більшій мірі в чай, і деякі страви.

Відео: Імбир Корисні властивості імбиру

Корисна властивість імбиру дозволяє використовувати цей унікальний продукт і як терапевтичний засіб. Тому ви обов`язково повинні включити корінь в свій раціон.

Чим корисний імбир?

Імбир проти грипу і застуди

Корисна властивість імбиру номер один - це його здатність профілакіровать і лікувати простудні захворювання. Він благотворно впливає на дихальні шляхи, зменшує запалення і навіть біль, викликану хворобою. Крім цього імбир стимулює секрецію слизу, що особливо важливо при сухому кашлі, закладеному горлі і нежиті. Імбир покращує процес кровопостачання, тому одна чашка чаю з імбиром не дасть вам замерзнути в холодну погоду.

Корисна властивість імбиру: чай

Імбир від нудоти та




Хто б міг подумати, що імбир здатний впоратися з нудотою при закачуванні. Але це дійсно так. Учені поки не можуть пояснити такий ефект, але проведені дослідження підтвердили, що у моряків, яким давали імбир, прояви нудоти виявлені не були, в той час як друга група відчувала сильне заколисування. Тому навіть невелика кількість імбиру в вашому раціоні допоможе вам впорається з обридлої недугою і холодним потом при польотах і далеких переїздах.

Імбир проти захворювань шлунково-кишкового тракту

Корисна властивість імбиру також впливає і на роботу нашого шлунково-кишкового тракту. Речовини, що містяться в корені, стимулюють обмін речовин і швидке переварювання їжі шлунком. Крім цього імбир розгладжує стінки шлунка і кишечника, позбавляючи нас від газів і здуття. За допомогою імбиру можна лікувати навіть виразкові хвороби. Він зменшує запалення і перешкоджає розмноженню шкідливих бактерій.

Імбир проти болю



Оскільки в корені імбиру міститься величезна кількість природних протизапальних речовин, він допомагає боротися з болем в суглобах при артриті. Деякі люди п`ють чай з імбиром, коли відчувають сильні головні болі, і результат не змушує довго чекати. Дівчатам рекомендується вживати імбир під час менструального циклу. Він значно полегшує больові відчуття при скороченні матки.

Імбир зміцнює імунітет

Імбир дійсно благотворно впливає на весь організм, зміцнюючи наш імунітет і пригнічуючи запальні процеси в нашому тілі. Ті люди, хто регулярно вживає імбир в напоях або їжі, практично не хворіють. А якщо таке трапляється, то хвороба триває дуже недовго. Крім цього корінь прекрасно бореться з радіацією. Жителям найближчих районів до Фукусімі лікарі настійно рекомендували збільшити споживання імбиру.

Корисна властивість імбиру: маринований імбир

Імбир проти хвороби Альцгеймера

Численні дослідження показали, що імбир сповільнює процес розпаду клітин у мозку. Тим самим знижується ризик захворювання хворобою Альцгеймера. Обов`язково включаємо цей натуральний пройдуть в свій щоденний раціон.

Імбир для поліпшення кровообігу

У имбире міститься велика кількість хрому, магнію і цинку. Ці мінерали благотворно впливають на кров, приводячи наше кровообіг в порядок. Якщо з цим все добре, то ви менше будете вболівати і відчувати себе бадьорими і енергійними.

Імбир для схуднення

Корисна властивість імбиру також поширюється і на схуднення. Бажаючим схуднути, потрібно негайно вживати імбир кожен день. Найпростіше це зробити з напоями та чаєм. Як заварити чай з імбиром читайте в нашій статті «Імбирний чай для схуднення (рецепти)", а також "Чарівний напій для схуднення».

Відео: Корисні властивості імбиру для схуднення


Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже