Вода з корицею для схуднення (рецепти)

Зміст

• Дієтичні напої з корицею
• ароматний чай
• кисломолочний напій
• Відео: жиросжигающие коктейль Коктейлі для схуднення Чай з корицею для схуднення
• Відео: Лимонна ВОДА + мед і кориця ЗРАНКУ. РЕЦЕПТИ І КОРИСТЬ!
• дієтичний кава
• Кориця, мед і лимон для схуднення
• Традиційний дієтичний напій
• Лимонний мікс для схуднення
• Відео: жиросжигающие коктейль з корицею в домашніх умовах - простий і швидкий рецепт

Наявність в раціоні борошняних і солодких продуктів призводить до підйому відсотка цукру в складі крові. Це неминуче викликає примноження жирової тканини в небажаних зонах. Формування зайвого жиру на животі і інших помітних місцях є природним наслідком тяги до рафінованої їжі і продуктів, наповненим штучними підсолоджувачами. До таких можна віднести білий хліб, звичайні макарони, цукерки та солодкі напої. Крім того, ситуація ускладнюється малим споживанням овочевих страв і корисних очищувальних продуктів. Організм, занурений в такий стрес, зазнає багато змін, пов`язаних з засвоюванням цукру, і відкладає жирові запаси. Корицю корисно вживати тому, що вона виступає активатором інсуліну, поліпшує цукровий метаболізм.

Дієтичні напої з корицею

ароматний чай

продукти:

• паличка кориці;
• стакан киплячої води.

Простий в приготуванні і неймовірно корисний чай допоможе вам відмовитися від солодощів і нормалізувати фігуру. Багато людей вже перевірили на собі даний рецепт і впевнилися в тому, що звичайна вода з корицею для схуднення працює безвідмовно. Як ми знаємо, завдяки коричних чаю стартує вироблення оптимальних обсягів інсуліну, що зменшує вміст глюкози в крові. Небезпечно переповнювати кров цукром, який здатний викликати негативні зміни в артеріях і їх закупорювання, така ситуація створює всі умови для розвитку діабету і виступає ґрунтом для серцево-судинних патологій.

Розламати паличку на кілька фрагментів, заваріть окропом і залиште для настоювання на 10 хвилин. Уже використане сировину можна заварювати повторно.

кисломолочний напій

продукти:

Відео: жиросжигающие коктейль Коктейлі для схуднення Чай з корицею для схуднення

• кориця;
• якісний кефір;
• свіжий імбирний корінь;
• перець чилі.

Якщо звичайна вода з корицею для схуднення вже перевірена на практиці, то варто урізноманітнити своє меню, додавши в нього кефірну суміш, швидко насичуючу організм кальцієм. Достатнє надходження важливих для здоров`я речовин, таких як кальцій, допомагає провести здорову дієту або влаштувати очищающий розвантажувальний день. Поповнення запасів кальцію прискорює метаболізм, зміцнює кісткову систему і сприяє адекватному розщепленню жиру.

Відео: Лимонна ВОДА + мед і кориця ЗРАНКУ. РЕЦЕПТИ І КОРИСТЬ!

Для приготування напою, здатного замінити прийом їжі, береться стакан кисломолочного продукту, половина ложки свіжого подрібненого імбиру, дрібку чилі перцю і половина ложки коричного порошку. Цю суміш з оригінальним смаком оптимально приймати вранці до сніданку і ввечері, всього 2 рази.

дієтичний кава

продукти:

• кориця;
• натуральна кава;
• гаряча вода.

Корисний надихаючий напій цінний тим, що замість небезпечних інгредієнтів - цукру і молока включає ложку спецій. Перевага кави з корицею в тому, що він дає організму на 50-70 калорій менше, ніж звичайний аналог. Перед вами безпечний засіб, здатне врівноважувати вміст глюкози в складі крові. Шанувальники солодкої кави, які звикли вживати його разом з кондитерськими виробами, завдяки таким рецептом зможуть зробити раціон харчування більш здоровим і безперешкодно позбудуться від заважають кілограмів.

Взявши кави і корицю в рівних кількостях, заваріть основу гарячою водою, залиште на 10 хвилин. Якщо ви заміните звичний ранкову каву на цей набагато більш смачний напій, то зможете легко контролювати свій апетит, що актуально в режимі дієт.

Кориця, мед і лимон для схуднення

Традиційний дієтичний напій

продукти:

• кориця;
• натуральний мед;
• вода.

Вводите в свій питний режим корисні напої з цією пряністю і неодмінно отримаєте бажаний ефект, а саме спалите максимум жиру. Якщо правильно організувати спосіб життя, то незабаром значно знизиться маса тіла, що однозначно захистить вас від захворювань, що викликаються зайвою вагою. У кращому випадку ця смачна суміш змінить роботу організму в кращу сторону. Це виражається в налагодженні функціонування серця, оздоровленні шкіри і поліпшення травлення. Ви отримуєте шанс ефективно схуднути за рахунок якісного очищення кишечника. Вважається, що напій, який не є ліками, нейтралізує заважають гази і навіть знищує деяких паразитів.

Щоб вода з корицею для схуднення принесла подвійну користь, знадобиться тільки додати свіжий мед. Спочатку треба заварити половину ложки спеції склянкою гарячої води, після охолодження покласти ложку меду, все змішати. Вітається вживання коктейлю двічі на добу. Порцію напою беруть вранці, до їжі, з метою влаштування ідеального травлення. Якщо ж випити засіб перед сном, то організм отримає розслаблення і хороший відпочинок.

Лимонний мікс для схуднення

продукти:

• кориця;
• натуральний мед;
• лимон;
• вода.

Поєднуючи спеції з бджолиним продуктом і цитрусом, ви отримуєте потужна зброя, що допомагає худнути і ставати красивішим. Відомо, що такі напої сприяють мінімізації відсотка холестерину, покращують роботу мозку, приводять у норму вміст цукру в крові, знімають набряклість з тіла, захищають від онкології і знижують артеріальний тиск. Лимон містить сильні антиоксиданти, що призводять в норму обмін речовин, що попереджають патології шлунково-кишкового тракту і розвиток сечокам`яної хвороби.

Відео: жиросжигающие коктейль з корицею в домашніх умовах - простий і швидкий рецепт

Заваривши чверть ложки або половину палички кориці склянкою окропу, залишити ємність для настоювання. В охолоджені коричну воду покласти часточку лимона і ложку меду. Даний напій можна приймати також 2 рази на добу, він виступає відмінним доповненням до будь-якої дієти.

Варто зазначити, що вода з корицею для схуднення коректно діє тільки в разі відсутності протипоказань. До них відносять вагітність, гіпертонію, тромбоцитопенія, крововтрати, патології вегетативної системи, патології центральної нервової системи, надмірну збудливість, інфекційні захворювання, запальні захворювання і підвищену температуру тіла. Беручи коричні напої з добавками або без них, знайте, що цей компонент раціону є тільки доповненням до системи схуднення, але ніяк не основним засобом досягнення такої мети. З цієї причини вживання кориці слід поєднувати з продуманою системою харчування і фізичними навантаженнями.