Содові ванни для схуднення

Існує безліч різних способів боротьби з надмірною вагою, проте в більшості своїй вони вимагають певних зусиль і ретельного контролю за станом здоров`я. Це стосується не тільки різних дієт, але і фізичних вправ, які дають позитивний результат лише в тому випадку, якщо займатися регулярно і при цьому дотримуватися певного режиму харчування. Разом з тим, можна значно спростити завдання і позбутися від пари-трійки зайвих кілограмів за допомогою звичайної харчової соди, яка чудово розщеплює жири і виводить з організму токсини. Правда, для цього зовсім необов`язково вживати її всередину - досить зрідка приймати содові ванни, які допоможуть не тільки схуднути, але і вирішити такі проблеми, як целюліт

, поганий кровообіг, закупорювання пір жировими пробками. Крім цього, содові ванни сприяють нормалізації обмінних процесів в організмі, допомагають відновити тонус шкірних покривів і володіють прекрасними заспокійливі властивості. Однак їх основне призначення полягає саме в розщепленні підшкірних жирових відкладень, і по ефективності подібні косметичні процедури можна порівняти з ліпосакції.

Як правильно приймати содові ванни для схуднення: рецепти

Відео: Содова ванна для схуднення? Харчова сода спалює жир? Відгуки? Це фантастика! Як працює сода

Для того, щоб дійсно позбутися зайвої ваги за допомогою содових ванн, слід правильно їх приймати, дотримуючись не тільки температурний режим, але і тривалість самої процедури. Стандартний курс схуднення за допомогою содових ванн нараховано на 10 сеансів, які проводяться через день, що дозволяє шкірі відновити природний баланс, порушений в результаті впливу на епідерміс лужного середовища. Температура води у ванні повинна бути не вище 36-37 градусів, щоб організм відчував себе під час процедури максимально комфортно. При цьому на стандартну ванну об`ємом до 180-200 л знадобиться приблизно 200 г харчової соди, яку попередньо слід розвести в невеликій кількості гарячої води, і тільки після цього додати в ванну.

Занурюватися в содовий розчин слід приблизно по пояс, так як основна частина жирових відкладень накопичується на животі, стегнах і сідницях. У разі, якщо потрібно прибрати надлишки жирової тканини на спині і плечах, то найкраще використовувати гарячі содові примочки, які володіють тими ж властивостями, але при цьому не мають негативного впливу на роботу серця. Час прийому содової ванни становить не більше 20-25 хвилин. При цьому постійно потрібно стежити за температурою води, яка не повинна остигати. Процеси розщеплення жирів відбуваються набагато інтенсивніше, якщо підтримувати температуру содового розчину на рівні 36-37 градусів.

Відео: Содові ванни: Швидке схуднення і пара приємних бонусів | Як це працює і особистий досвід

Після прийому содової ванни слід обполоснутися гарячою водою, гарненько розтерти проблемні ділянки тіла махровим рушником, тепло одягнутися і дати своєму організму відпочинок протягом як мінімум 2-3 годин. В ідеалі содову ванну слід приймати перед сном, проте якщо такої можливості немає, необхідно розрахувати час таким чином, щоб його вистачило на відновлення сил.

Ефект від прийому содових ванн стане помітний вже через кілька процедур. Шкіра придбає здоровий і гладкий вигляд, стане м`якою і шовковистою. Крім цього, зайві кілограми без особливих зусиль почнуть танути буквально на очах. За один прийом содової ванни, як правило, вдається скинути до 2-3 кг зайвої ваги. Таким чином, після 10 сеансів є шанс якщо і не знайти ідеальну фігуру, то зробити її більш привабливою і стрункою. Правда, слід враховувати, що содовими ваннами не можна зловживати. Подібний курс схуднення можна повторювати не частіше, ніж через 2-3 місяці, інакше замість користі він принесе організму лише шкоду.

Відео: Сода, содові ванни як правильно робити [Микола Пейчев, Академія Цілителів]

Содові ванни: шкода і протипоказання

Також не потрібно скидати з рахунків і той факт, що навіть у безневинних, на перший погляд, содових ванн є свої протипоказання. В першу чергу, їх заборонено застосовувати людям, які страждають на цукровий діабет і різними порушеннями функцій ендокринної системи. Протипоказаний подібний метод схуднення і тим, хто страждає підвищеним артеріальним тиском. Крім цього, содові ванни небажані при наявності всіляких дерматологічних захворювань і хронічних недуг, які можуть після водних процедур можуть загостритися.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!