Домашні ванни для схуднення (рецепти)

Домашні ванни для схуднення

Існує безліч способів схуднення. Один з них - спеціальні домашні ванни. Судячи з відгуків, вони не тільки допомагають впоратися із зайвою вагою, але ще і позбавляють від целюліту і прибирають розтяжки. Так це чи ні, ми постараємося розібратися.

Відео: Домашні ванни для схуднення рецепти

Загальні відомості

Ефективність домашніх ванн для схуднення

Домашні ванни для схуднення, рецепти яких ми приведемо нижче, за умови дотримання рецептури і при регулярному проведенні процедури, допомагають позбутися від 5 до 10 кг за місяць. Природно, даний результат можна отримати лише скоротивши свій раціон харчування. Якщо ж ви будете дотримуватися певної дієти, а також почнете виконувати вранці 15-ти хвилинну зарядку або хоча б почнете здійснювати піші прогулянки, то ефект від даної процедури буде набагато сильніше.

Дані процедури також покращують стан шкіри. Вона стає підтягнутою, ніжною і шовковистою, зникають розтяжки і навіть зморшки. Такий ефект досягається за рахунок інгредієнтів, які входять до складу для ванної.

Правила прийому ванн

Який би рецепт для ванної ви не вибрали, існують загальні правила проведення процедури:

  1. Процедуру проводити можна тільки 1 раз на добу. Бажано робити це перед тим, як лягти спати.
  2. Процедура повинна складати не більше 20 хвилин.
  3. Ванну потрібно приймати тільки в сидячому положенні.
  4. Вода повинна доходити тільки до талії.
  5. При найменшому погіршенні самопочуття процедуру необхідно перервати.
  6. До проведення процедури і після її закінчення не можна їсти протягом години.

Дотримання цих правил - обов`язкова умова процедури. Якщо їх не дотримуватися, то можуть виникнути різні проблеми зі здоров`ям.

Відео: Домашні ванни для схуднення відгуки

Протипоказання прийому ванн для схуднення

В даному випадку легше сказати, кому можна вдаватися до таких процедур. Ванни для схуднення можуть приймати тільки люди з міцним здоров`ям. У разі якщо у вас є які-небудь захворювання, то вам слід проконсультуватися з лікарем. Крім цього, до протипоказань відносяться захворювання серцево-судинної системи, менструальний період і вагітність.

Домашні ванни для схуднення

Домашні ванни для схуднення: в складі комплексної терапії, спрямованої на зниження ваги, застосовуються ванни з корисними інгредієнтами, в воді розчиняють молоко, мед, висівки, харчову соду, гірчицю, екстракт хвої, сік і інші продукти

Рецепти домашніх ванн для схуднення




Домашні ванни для схуднення рецепти мають досить різноманітні. Вам не важко буде підібрати для себе найбільш підходящий варіант.

Відео: Ванни для схуднення

скипидарна ванна

Це найпопулярніша ванна для схуднення. Вона допомагає не тільки позбутися від зайвої ваги і поліпшити стан шкіри, але і сприяє зміцненню імунітету. Такий результат дає скипидар або терпентинова масло, яке проводиться шляхом перегонки смол хвойних порід дерев. Денное речовина володіє антибактеріальними властивостями, сприяє поліпшенню кровообігу, забезпечує шкіру киснем і сприяє поліпшенню обмінних процесів.

Візьміть 10-15 мл скипидарною емульсії. Вона продається в будь-якій аптеці і має білий або жовтий колір. Додайте емульсію в ванну і розмішайте. Відзначимо, що обсяг даного засіб можна поступово збільшити до 50 мл. Тривалість прийому ванни - 20 хвилин. Після закінчення процедури рекомендується надіти теплі речі або лягти під ковдру.

ванна Клеопатри



Багатьом знайоме ім`я цариці Єгипту - Клеопатри. Відомо, що вона була дуже красивою жінкою. Вона знала безліч секретів, які зберігали її молодість і стрункий силует один з них - молочна ванна.

Перед її прийомом, як стверджують багато джерел, Клеопатра користувалося скрабом. Готувала вона його таким способом: в рівних частинах вона з`єднувала вершки і подрібнену морську сіль і розмішувала їх. Далі скраб наносився на тіло і втирався в шкіру протягом 3-х хвилин. Після цього вона переходила безпосередньо до прийому ванни.

Готувати її слід таким чином. Підігрійте літр молока. Воно повинно стати досить гарячим, але при цьому його не слід доводити до кипіння. Додайте 100 гр меду і розмішайте. Дану суміш влийте в ванну. Після завершення сеансу слід сполоснути водою, але без мила і мочалки.

Гірчична ванна

Дана ванна передбачає дотримання ряду правил:

  1. Перед процедурою потрібно виконати тест на наявність алергії.
  2. Ванну потрібно приймати, надівши на себе нижню білизну. Воно захистить інтимні зони.
  3. Тривалість прийому ванни не повинно бути більше ніж 10 хвилин.

Візьміть склянку гірчиці (якщо ви використовуєте порошок, то його потрібно спочатку розчинити) і склянку теплої води. Розмішайте і влийте ванну. Після завершення прийому сполосніть без мила і мочалки.

содова ванна

Содова ванна допомагає в боротьбі із зайвою вагою, покращує стан шкіри, а також позбавляє від набряків. Додайте 200 гр харчової соди в теплу ванну і розмішайте. Для посилення ефекту можна додати 200-300 гр морської солі. Це допоможе позбутися від целюліту. Після завершення процедури необхідно укутати і полежати хоча б 30 хвилин.

Ванна з хвоєю

За допомогою даної ванни ви можете, крім основного її призначення, привести в норму нервову систему. Візьміть 50-70 гр екстракт хвої (краще придбати засіб в таблетках) і розчиніть його у ванній. Після процедури необхідно укутати і полежати.

Ванна з висівками і молоком

Дану ванну можна назвати омолаживающей. Вона підтягує шкіру, робить її досить еластичною. Візьміть 1 кг висівок і залийте 2 літрами гарячого молока. Додайте чайну ложку меду, розмішайте і влийте у ванну.

Ванна з соком

Дану ванну слід приймати з великою обережністю, так як можуть бути алергічні реакції. Візьміть літр свіжовичавленого соку. Перевага віддається апельсиновому. Влийте його в теплу ванну. Якщо з`явиться свербіж, то процедуру слід припинити і ретельно ополоснуться.

Відео: Настої і відвари для схуднення

Домашні ванни для схуднення, рецепти яких ми привели для вас, не слід розцінювати як основний засіб в боротьбі із зайвою вагою. Воно може допомогти домогтися стрункості лише при дотриманні дієти.


Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже