Ванна з ефірними маслами

Відео: Ванни з ефірними маслами, масла при целюліті

Про користь ароматичних масел було відомо ще в давнину, античні красуні використовували їх як основне косметичний засіб. Згодом популярність масел істотно знизилася, але їх цілюща сила залишилася колишньою. Ванна з ароматичними маслами є не тільки приємною і розслаблюючій процедурою, але і дієвим заходом профілактики різних захворювань.

Відео: Як приготувати сіль для ванни з ефірними маслами в домашніх умовах

Так, ароматичні масла допомагають стабілізувати обмін речовин, боротися із зайвою сухістю шкіри, деякі масла вважаються відмінними заспокійливими засобами, а інші, навпаки, тонізуючими. Така ванна допоможе підтягнути шкіру після схуднення. Масла апельсина і грейпфрута залишаються найкращими засобами зниження ваги. Вони не тільки допомагають активному спалюванню жирової тканини, але і підтримують шкіру в тонусі, адже після схуднення часто можуть з`являтися розтяжки. Для нормалізації обміну речовин зазвичай застосовується масло лимона, ялівцю, імбиру, кипариса, кардамону і герані. Як заспокійливий засіб чудово зарекомендували себе рожеве масло, олія жасмину, лаванди, бергамоту і апельсина.

Варто відзначити, що ванна є найефективнішим засобом застосування ароматичних масел, лампи і інгалятори надають набагато менший ефект на організм. Під час прийняття ванни корисні речовини надходять в організм через шкіру, а ароматичні випаровування, вдихувані під час процедури, відмінно доповнюють терапевтичний ефект.

Мало знати про користь ароматичних масел, потрібно ще й вміти їх застосовувати. Рецепт цілющою ванни досить простий, перш за все, варто запам`ятати найважливіші правила - максимальна температура води у ванні становить 37 градусів і приймати її можна не більше 15 хвилин. Далі слід навчитися розраховувати допустиму концентрацію масла. Максимальний показник обчислюється з розрахунку 1 крапля масла на 10 л води, але починати приймати ванни потрібно з набагато меншою концентрації - в 3 рази менше максимуму.

Під час процедури можна використовувати максимум два види масел, наприклад, для зниження ваги допускається одноразова використання апельсинового і грейпфрутового масла. Оскільки масла дуже погано розчиняються у воді, перед додаванням їх в ванну можна розвести кілька крапель в емульгаторі: сметані, кефірі, цілісному молоці, сироватці або розчині морської солі.
Ванни з ароматичними маслами протипоказані тим, хто страждає на онкологічні захворювання, стенокардію, діабет, цироз печінки і дерматитом.