Ефірні масла і їх застосування в ароматерапії

Зміст

• Ароматерапія для людини
• термін ароматерапія
• Різноманітність ефірних масел в ароматерапії
• Цілі застосування аромамасел
• Лікування ефірними маслами
• Відео: Ароматерапія. Ефірні масла, їх властивості та застосування
• Ефірна олія для шкіри і краси
• Ефірні масла в парфумерії
• Відео: Ароматерапія і ефірні масла

Ароматерапія стала дуже популярна останнім часом. Аромалампи, аромакулони, ванни і інгаляції з застосуванням ефірних масел рекомендуються багатьма фахівцями і застосовуються серед людей. Але, перш ніж почати використання знань про подібні ритуалах і процедурах, необхідно розібрати за призначенням ефірні масла і їх застосування в ароматерапії. Саме цю інформацію ви зможете знайти в даній статті.

Ароматерапія для людини

термін ароматерапія

Ароматерапія з самого початку була напрямком нетрадиційної медицини, але, після вивчення цього явища фахівцями, ароматерапія стала широко застосовуватися і в лікувальних установах. Принцип ароматерапії заснований на аромамасла, інакше кажучи, ефірних маслах, вдихаючи які людина нормалізує всі процеси в організмі - починаючи з нервового стану і закінчуючи проблемами з серцем. При контакті зі шкірою аромамасла позитивно впливають на епідерміс і оновлення клітин. Залежно від поставленого завдання в ароматерапії використовуються різні ефірні масла і їх застосування в ароматерапії.

Різноманітність ефірних масел в ароматерапії

Ефірних масел дуже багато і всі вони мають цілу низку властивостей. Щоб не заплутатися, наведемо перелік найбільш вживаних, корисних і доступних масел.

Заспокоюють і розслаблюють наступні масла:

1. Мелісове - має тонізуючу і протизапальну властивість, допомагає зняти дратівливість.
2. Ромашкове - в більшості випадків застосовується в боротьбі з застудами і болями в м`язах, ідеально для сухої шкіри, володіє відбілюючим ефектом, усуває безсоння, заспокоює.

Тонізують і стимулюють такі масла:

1. Іланг-іланг - ефективно застосовується в ваннах з ефірними маслами, так як добре поєднується з багатьма з них, усуває емоційне напруження і стимулює прояв сексуальності викидом естрогену у жінок і тестостерону у чоловіків.
2. Лимонне - налаштовує на роботу і концентрує увагу, здатне боротися зі зморшками і сприяти оновленню шкіри, корисно для нігтів.
3. Ялівцеве - активізує всі процеси в організмі і в тому числі розумові, підвищує пружність шкіри і ефективно при укусах комах.
4. Пачулі - бадьорить і тонізує організм, стимулює сексуальне бажання і усуває депресію, добре для підвищення імунітету і настрою.
5. Чайного дерева - активізує роботу мозку і сприяє підвищенню уважності, добре усуває неприємні запахи і відновлює сили після важкого дня.
6. Евкаліптове - благотворно впливає на психо-емоційний стан, очищає шкіри і знезаражує її.

Найбільш підходять для покращення вигляду та стану шкіри:

1. Апельсинове - завдяки вітаміну А масло сприяє регенерації клітин, освіжає і заспокоює, ефективно в поєднанні з іншими цитрусовими, олією лаванди і іланг-іланг.
2. Бергамотне - прекрасно підходить для жирної і проблемної шкіри, потужний антидепресант, підсилює свої властивості з маслами герані, лаванди, ялівцю і цитрусовими.
3. Грейпфрутове - оновлює шкіру і звужує пори.
4. Трояндова - одне з кращих масел по догляду за шкірою будь-якого типу і поєднується майже з усіма ефірними маслами, ефективно бореться з порушеннями нервової системи.
5. М`ятна - ефективно після стресів, стирає сліди втоми, допомагає впоратися з дратівливістю і гнівом, добре поєднується з бергамотного, лавандовим і цитрусовими маслами.
6. Рожеве - добре для чутливої шкіри, усуває роздратування, ефективно при висипаннях і герпесі, служить прекрасним ароматизатором.
7. Сандалове - прекрасно зволожує і живить суху шкіру, ефективно при боротьбі з целюлітом, застосовується для інгаляцій.

Цілі застосування аромамасел

Лікування ефірними маслами

У багатьох санаторіях застосовується ароматерапія за допомогою масел сосни, ялиці, лаванди і шавлії, що сприяє оздоравліванія організму в цілому. При застудах, кашлі, перших ознаках грипу та ГРВІ можливе застосування більшості масел (лаванди, ромашки, пачулі, ялівцю та інших) при інгаляціях. Таке лікування можна влаштувати і вдома. Необхідно подихати над гарячою водою з 3-5 краплями олії протягом 15-30 хвилин.

Відео: Ароматерапія. Ефірні масла, їх властивості та застосування

Ефірні масла при серйозних захворюваннях як пневмонія, хвороби серця і печінки можуть допомогти знизити дози застосовуваних препаратів і антибіотиків, завдяки своїм впливом на патогенні мікроорганізми. Масла лимона, лаванди і базиліка підійдуть найкраще. Спосіб проведення ароматерапії можливий будь-який, але тільки за рекомендацією лікаря.

При постійних стресах, підвищеної стомлюваності і дратівливості варто обзавестися аромалампою або Аромакулон. Кілька крапель олії іланг-ілангу, м`яти, пачулі, ромашки або чайного дерева повернуть вам бадьорість духу і нормалізують нервовий стан.

Ефірна олія для шкіри і краси

Якщо у вас проблемна шкіра, є опіки або сліди укусів комах, починають з`являтися зморшки або турбує целюліт, ефірні масла цитрусових, троянди, лаванди і м`яти допоможуть вам. В основному варто приймати ванни з додаванням 5 крапель ефірного масла або додавати кілька крапель в лосьйони і крему для обличчя і тіла.

Ефірні масла в парфумерії

Застосування ефірних масел при виготовленні духів і ароматних вод теж є частиною ароматерапії. В духи з феромонами додають стимулюючі масла, а для гарного настрою часто використовуються нотки цитрусових.

Відео: Ароматерапія і ефірні масла

Звичайно, щоб розглянути всі ефірні масла і їх застосування в ароматерапії потрібно чимало часу. Зрозуміти, в якому поєднанні і як буду впливати ті чи інші компоненти складно. Але, варто почати займатися ароматерапією, вже через кілька місяців ви будете знати, що підходить вам. А через роки ви цілком зможете стати фахівцем в цій справі.