Як зробити розслаблюючу ванну?

Відео: гламурний. Розслаблюючі ванни. Дитяча шкільна мода. стильні аксесуари

Коли після важкого дня, повного стресів, ви повертаєтеся додому, ніщо так не допоможе вам розслабитися, як гаряча ванна. Здавалося б, нічого складного, але і тут є свої дрібниці, які можуть допомогти ефективніше позбутися від напруги і турбот.

1. Наповніть ванну гарячою водою тієї температури, яка подобається вам найбільше.

2. Висипати в ванну стакан англійської солі і рукою розмішайте сіль у ванній, щоб вона швидше розчинилася.

3. Додайте в воду склянку шиплячих кульок для ванни. Такі кульки не тільки додадуть аромат, але і створять гарний настрій. Знову ж, розмішайте кульки рукою, щоб вони швидше розтанули.

4. додайте піну для ванни за вашим вибором.

5. Вилийте в воду півсклянки ромашкового або лавандового дитячого кошти для ванни.

6. Запаліть улюблені ароматичні свічки, і поставте їх в безпечне місце.

7. Увімкніть музику. Це можуть бути і просто розслаблюючі звуки природи (шум дощу, океану, шелест листя, спів птахів), спокійна і розслаблююча класична музика або просто улюблені пісні, які підвищують настрій.

8. Вимкніть світло. Ляжте в воду, розслабтеся і насолоджуйтеся. Можете лежати так, скільки хочете. Або, у всякому разі, поки не охолоне вода.

Щоб урізноманітнити час у ванній, ви можете:

- Покласти під голову подушечку для ванної, щоб було зручніше;

- Шанувати журнал або книгу, тільки світло в цьому випадку, звичайно, потрібно залишити включеним;

- Поголити ноги:

Відео: Розслаблююча ванна будинку. спа

- Зробити масаж ніг або всього тіла;

- Обробити тіло скрабом.

застереження:

- Будьте обережні, щоб вода не була дуже гарячою, занадто довге перебування в гарячій воді може привести до проблем з серцем.

- Чи не усніте у ванні.

- Не користуйтеся маслом. У розслабленому стані дуже легко втратити пильність і посковзнутися.