Ванна з сіллю і содою для схуднення (рецепти)

Зміст

• Загальні відомості про содово-соляних ваннах
• Корисні властивості
• Періодичність прийому содових ванн
• Правила прийому содово-соляних ванн
• Відео: Сода для схуднення і омолодження у ванній. Купити зі знижкою (відгуки)
• Протипоказання
• Рецепти содово-сольових ванн
• класично рецепт
• Ванна з апельсиновим маслом

Для того щоб позбутися від зайвої ваги, існує безліч дієт, способів і пристосувань. Кожен з цих методів гарантує швидкий результат без особливих зусиль. На ділі виявляється, що обіцянки, м`яко кажучи, трохи перебільшені. Добре, якщо вони просто не допомогли скинути зайву вагу, але деякі з них можуть завдати серйозної шкоди здоров`ю. Сьогодні ми з`ясуємо, як діє ванна з сіллю і содою для схуднення. Ми розберемося, чи ефективний цей метод і чи може він зашкодити.

Загальні відомості про содово-соляних ваннах

Корисні властивості

Щоб зрозуміти, ефективно це коштів чи ні, потрібно дізнатися принцип дії даної процедури.

1. Звільняє організм від забруднення шлаками і токсинами.
2. Сприяє сходження набряків.
3. Позбавляє від целюліту.
4. Сприяє спалюванню жирових відкладень.
5. Нормалізує обмінні процеси, що відбуваються в організмі.

Крім цього, подібна процедура позитивно позначається на стані шкіри. Вона стає еластичною, підтягнутою і рівною. Пропадають різні висипання, на ногах зникають мозолі і натоптиші. Крім цього, сода і сіль знищують грибкові інфекції і звільняють епідерміс від огрубілого шару.

Таким чином, дана процедура дійсно сприяє схудненню. Крім того, вона покращує стан шкіри. Відзначимо, що слід віддавати собі звіт в тому, що содово-соляна ванна може тільки допомогти схуднути, а не спалює весь жир за 1 процедуру. Поряд з даними сеансами слід «сісти» на дієту або обмежити себе в харчуванні. Зовсім не обов`язково дотримуватися якихось строгих правил. Досить виключити з раціону борошняне і солодке і зменшити кількість порцій. Крім цього, потрібно зробити упор на фізичні вправи і тоді результат не змусить себе чекати. Навіть найпростіша ранкова гімнастика може допомогти скинути вагу, ну а всі ці заходи в комплексі допоможуть знайти струнку фігуру в короткі терміни. Природно, все ще залежить від того, який у вас надлишок ваги.

Періодичність прийому содових ванн

Щоб схуднути, потрібно виконати 10 подібних процедур. Ванну приймати слід через день, так як і сода, і сіль, незважаючи на всю користь, є агресивними компонентами і занадто часте їх застосування може негативно позначитися на стані шкіри. Відзначимо, що не варто звертатися до процедур частіше 1 разу на півріччя. Максимум можна дозволити собі 2 рази, але в разі появи неприємних відчуттів, сеанси слід припинити.

Правила прийому содово-соляних ванн

Дану процедуру потрібно проводити за такими правилами.

Відео: Сода для схуднення і омолодження у ванній. Купити зі знижкою (відгуки)

1. Не лягайте повністю в ванну. Приймати її потрібно сидячи, а верх, якщо є така необхідність, потрібно просто поливати.
2. Не слід приймати ванну більше, ніж 25 хвилин, в іншому випадку можуть початися проблеми зі здоров`ям.
3. Протягом усього сеансу намагайтеся підтримувати температуру води 37-39 градусів за Цельсієм. Якщо ви відчули, що вона охолола, додайте гарячої.
4. Не вживати воду і їжу за 60 хвилин і 60 хвилин після проведення процедури.

Протипоказання

Ванна з сіллю і содою для схуднення не може бути використана в наступних випадках.

1. Підвищений артеріальний тиск. Відзначимо, що в даному випадку стан може погіршитися вже у ванні, тому не варто ризикувати.
2. Різні захворювання серцево-судинної системи.
3. Людям, схильним до алергічних реакцій.
4. Жінкам із захворюваннями сечостатевої системи.
5. У період виношування малюка.
6. Період лактації.
7. Захворювання на астму.
8. Післяопераційний період.

Відзначимо, що навіть якщо у вас немає цих протипоказань, але ви в процесі проведення процедури відчули нездужання або дискомфорт, то сеанс слід негайно припинити.

Рецепти содово-сольових ванн

класично рецепт

Візьміть:

1. Морська сіль - ½- пачки.
2. Сода - 200 гр.

Наберіть ванну теплої води і розчиніть в ній зазначені продукти. Далі опустіться в неї і посидьте 20-25 хвилин. Після прийому ванни споліскуватися не потрібно. Досить витерти тіло рушником.

Ванна з апельсиновим маслом

Підготуйте:

1. Морська сіль - 1 кг.
2. Сода - 500 гр.
3. Ефірна олія апельсина - 10 крапель.

Наповніть ванну теплою водою і розчиніть в ній спочатку сіль, потім соду. Після цього додайте масло і опустіться в неї. Сидіти в ванні потрібно 20-25 хвилин. Далі необхідно промокнути тіло махровим рушником. Споліскуватися після ванни не потрібно. Відзначимо, що 10-12 подібних сеансів допоможуть позбутися целюліту і зайвої ваги, поліпшать стан шкіри і позитивно позначаться на стані нервової системи. Справа в тому, що входить до складу ефірне масло діє як ароматерапія. Воно поширює свій аромат по ванній кімнаті і завдяки цьому поліпшується настрій і приводить в норму нестабільний емоційний фон.

Ванна з сіллю для схуднення не дасть ніякого результату, якщо не пройти курс повністю і якщо не переглянути свій раціон харчування. В даному випадку всі ваші зусилля будуть марними. Якщо ж ви скористаєтеся порадами, зазначеними в цій статті, то результат не змусить себе чекати. Дуже скоро ви помітите, що колишній гардероб вам став занадто великий.