Ванна з содою для схуднення: варіанти приготування

Соду в якості продукту, що сприяє схудненню, стали використовувати порівняно недавно. Було виявлено, що двовуглекислий натрій здатний нормалізувати баланс кислоти і луги в організмі, виводити з нього зайву рідину і перешкоджати засвоєнню жирів.

Однак не всі можуть скористатися цією властивістю і вживати соду всередину через небезпеку отримати захворювання шлунково-кишкового тракту. Є більш щадний спосіб розлучитися із зайвими кілограмами - це содо-сольові ванни для схуднення.

Звичайний спосіб приготування

Існує величезна безліч варіантів приготування таких ванн. Найпростіший полягає в тому, щоб розчинити в повній ванні гарячої води пачку двовуглекислого натрію, додавши за бажанням морську сіль і хвойний екстракт.

До речі, останній можна приготувати своїми руками, зібравши в лісі хвою і прокип`ятивши її в каструлі з водою. Додавати цей відвар в ванну і насолоджуватися приємним запахом і цілющий ефект. При цьому пам`ятайте, що чим вище буде температура води, тим ефективніше буде проходити процес схуднення, однак тут головне - не переборщити, інакше не далеко від непритомності.

Тривалість процедури становить 20 хвилин. Після цього, не обполіскуючи чистою водою, промокніть тіло махровим рушником, заверніться в теплий халат і лягайте в ліжко. Ваше завдання - пролежати в розслабленій позі близько години і це є найважливішою частиною похудательной процедури.

Залежно від вашої ваги, ви можете скинути за один сеанс до 2-х кілограм зайвої ваги. Приймайте такі ванні через день протягом 20 днів, поєднуючи їх з дієтою і кардіотренуваннями, і ви обов`язково побачите результат таких дій на своїх вагах.

Протипоказання до прийому ванн

Протипоказання ванни стосуються тих осіб, які мають проблеми з судинами і тиском. Справа в тому, що під впливом високої температури судини розширюються, тиск знижується, але чим довше людина лежить у ванні з содою для схуднення, тим сильніше перегрівається його тіло, що викликає часте і сильне скорочення серцевого м`яза.

Зайва рідина активно покидає організм, що може спровокувати гіпертонічний криз. Особливо небезпечна така ситуація для людей, що мають діагноз вегето-судинна дистонія: великий ризик, що у ванні у людини закрутиться голова, виникне сильний головний біль і втрата свідомості.

За допомогою содових ванн не можна худнути тим, у кого є доброякісні або злоякісні пухлини, міома. Вагітним жінкам із загрозою викидня грітися в ванні строго заборонено, до того ж ні про яке схуднення в цей період не може бути й мови.

Маючи на тілі будь-які рани, прищі і інші пошкодження шкіри, не лягайте в ванну. Це стосується і осіб з індивідуальною непереносимістю соди. Багато худнуть після такої процедури відзначають підвищену в`ялість і сухість шкірних покривів.

Під впливом соди посилюється процес утворення зморшок. Але ці проблеми легко вирішити, якщо після процедури, коли ви досить відпочинете в ліжку, прийняти душ і втерти в шкіру зволожуючий або живильний крем.

Ванни з содовими бомбочками

Особливою популярністю у тих, що худнуть користується рецепт ванни, при якому в воду додається не чистий двовуглекислий натрій, а содові бомбочки, приготовані на його основі. У них крім соди міститься лимонна кислота, яка наділяє бомбочки здатністю шипіти, вирувати, а після розчинятися у воді.

Такий саморобний продукт більш корисний в справі боротьби із зайвою вагою, тому як його нерідко збагачують ефірною олією цитрусових, відомих своєю здатністю спалювати жири.

Етапи виготовлення:

• обов`язково перед виготовленням надіньте на руки гумові рукавички. Тепер змішайте в скляному посуді 10 ст. л. соди і 5 ст. л. кислоти лимона. Додайте харчовий барвник будь-якого кольору і не забудьте 2 ст. л. морської солі розвести в цій суміші;
• тепер додайте 20 крапель ефірного масла лимона, апельсина або грейпфрута. Можна використовувати їх суміш. Сюди ж Додасте 1 ч. Л. жирної основи - наприклад, масла оливи. Тепер додайте 1 ст. л. сухих вершків і подрібнені сушені або свіжі трави, наприклад, низку, ромашку, материнку, чебрець та ін .;
• перемішати суміш до однорідності і почати ліпити з неї кульки. Для додання їм потрібної форми радять використовувати заздалегідь приготовані формочки. Наприклад, розрізані тенісні м`ячики, осередки з-під шоколадних яєць і ін .;
• по подію декількох годин бомбочки будуть готові. Їх можна буде використовувати за прямим призначенням.

Тепер ви знаєте, як правильно приймати ванни з содою, щоб скинути зайву вагу. До того ж тепер у вас є бомбочки, які можна використовувати самій, а можна подарувати подругам і ділитися враженнями від приємною і корисною процедури.