Cода в боротьбі із зайвою вагою: кращі жиросжигающие напої та процедури

Харчова сода - засіб воістину універсальне. Особливий інтерес у жінок вона почала викликати з тих пір, як деякі умеліци відкрили її «б`юті-ефекти». Содою почали вибілювати зуби і чистити кишечник. Тепер стройнеющіх леді навперебій хвалять очищаючі жиросжигающие напої для схуднення з використанням цього простого і дешевого кошти. У медиків з цього приводу думки спірні.

Начебто, харчова сода ніяк не може вплинути на здоров`я людини, принаймні, несприятливим чином.

Тим більше, коли на фармацевтичному ринку ще не існувало такої великої кількості ефективних анатоцідов, звичайний содовий розчин активно застосовувався самими лікарями по відношенню до підопічних пацієнтам, що страждають стравохідним рефлюксом.

Тих, кого не переконують корисні очищаючі властивості соди, шукають інші способи і рецепти приготування липолитических сумішей.

Недовірливі особи, які вважають, що сода здатна «Роз`їдати» шлунок, знайшли ще більш хитру альтернативу - прийом ванн з її домішкою! Як би там не було, а рецепти напою для схуднення з содою до сих пір користується успіхом у багатьох прихильниць красивої фігури. Та й на здоров`я вони при цьому не скаржаться.

Жиросжигающие суміші для вживання всередину

Отже, найлегший спосіб худнути за допомогою соди - вживання її всередину.

Жиросжигающие напої на її основі не мають великий спектр корисних речовин, проте славляться швидким очищенням організму і виведенням з нього зайвої рідини.

Вживання розчину стане кращим рішенням для вас, якщо наявність надлишкового жиру пов`язано в вашому випадку саме з затримкою води в тканинах. Сода також швидко допоможе вам побороти непривабливу апельсинову корочку.

Особливо добре, якщо прийом напою ви станете поєднувати з курсом содових ванн.

Рецепт напою гранично простий, навіть примітивний. Чайну ложку харчової соди без гірки слід розчинити в склянці теплої води і випити залпом невеликими ковтками.

Прихильниці застосування даного напою одноголосно закликають всіх згадати наших мам і бабусь, які, через брак синтетичних миючих засобів для посуду, легко справлялися з очищенням листів за допомогою звичайної господарської соди.

Стало бути, саме так вона впливає на наш організм зсередини: розщеплює жири наявні, і не дає всмоктуватися «Новоприбулим».

Вивчаючи такі історії, втомлюєшся дивуватися легковірності і наївності тих, що худнуть жінок.

Як мінімум тому, що харчова сода і сода кальцинована (та, якою мили посуд та іншу домашню начиння) - речовини принципово різні. І діють вони, відповідно, також неоднаково.

Що стосується реального ефекту соди, прийнятої з метою схуднення, він базується на формуванні в шлунку менш кислому і більш лужного середовища, що порушує природний процес травлення.

Насичені ліпіди дійсно не так інтенсивно всмоктуються в шлунку і кишечнику, а значить, прийом такого напою швидше покликаний утримувати вагу, ніж знижувати його.

Зрозуміло, безпосередньо на підшкірно-жирову клітковину такі маніпуляції не впливають жодним чином. Напрошується висновок, що знамениті содові ванни більш ефективні в процесі зниження маси тіла, ніж подібні напої.

Однак якщо ви переконані в позитивному результаті, спробуйте приймати напій перед їжею, приблизно за 20-30 хвилин до початку трапези. Але не захоплюйтеся - зловживання такими засобами може спричинити за собою серйозні проблеми зі шлунком і іншими органами травного тракту!

Інші жиросжигающие натуральні напої для схуднення

Напій з корицею для схуднення володіє куди більш багатим списком корисних дій, ніж його «Содовий» аналог. Кориця є не тільки природним косметологом, а й чудовим дієтологом. З її допомогою можна придушити апетит і істотно прискорити процеси жирового обміну в організмі.

Отже, щоб приготувати напій, вам буде потрібно:

1. стакан кефіру (бажано натурального, виготовленого з молочного грибка самостійно) і кориця;
2. змішайте щіпку прянощі зі склянкою кисломолочного напою, грунтовно збовтайте інгредієнти і випийте залпом маленькими ковтками;
3. в ідеалі, таким напоєм слід замінювати пізні вечері і вечірні перекушування;

Вівсяний коктейль славиться м`яким в`язким дією, виводить з організму токсини і шлаки, нормалізує процеси травлення і стілець.

Він також допомагає отриманої їжі правильно засвоюватися, захищає внутрішні органи від різних захворювань, знижує рівні глюкози і «Шкідливого» холестерину в крові, стимулює потовиділення, забезпечує нейтральний діуретичний ефект, регулює і контролює ліпідний обмін.

Для приготування цілющого коктейлю потрібно:

1. візьміть 2 склянки чистого добірного вівса і залийте його 1 л чистої води. Все це залиште в темному місці на 12 годин;
2. потім поставте ємність на плиту і прокип`ятіть відвар;
3. після кипіння зробіть мінімальний вогонь, накрийте каструлю кришкою і млоїте ще 2 години;
4. зцідіть відвар і протріть овес через сито;
5. отриману масу знову змішайте з водою і варіть ще півгодини;
6. охолоджене засіб пийте по 1/2 склянки за 10-15 хвилин до їжі. Напій з прісного вівса для схуднення можна доповнювати медом.

коктейль «Метаболічна бомба» повністю відповідає своїй назві. Він покликаний активувати і прискорювати всі метаболічні процеси в організмі, тому заслужив особливу шану серед тих, що худнуть.

Щоб приготувати його:

• натріть на дрібній тертці м`якоть кореня імбиру;
• змішайте її з зубчиком часнику, розчавленим через прес;
• вмесіте щіпку кориці або куркуми і залийте все кефіром;
• настоюйте декілька годин, після чого інтенсивно збовтайте коктейль і випийте його з усією міститься в ньому «М`якоттю»;
• курс прийому становить 1,5-2 тижні. Схема і кратність - раз в день по склянці.

Знамениті содові ванни

Чому російські жінки так люблять содові ванни для схуднення?

Звичайно, за їх потужний ефект! За одну таку процедуру можна втратити до 2 кг ваги. Ці ванни оптимально підходять тим, хто страждає набряками і затримкою рідини в організмі.

До речі, саме з останнім фактором в 90% випадків пов`язаний целюліт. Содова ванна делікатно впливає на лімфатичну систему, нормалізує лімфодренаж і глобально покращуючи стан тканин.

Вона впливає на внутрішньоклітинний метаболізм, особливо в підшкірно-жирової клітковини. Тому ефект не тільки настає миттєво, але і міцно закріплюється.

Щоб приготувати таку ванну, вам буде потрібно:

• Наповнена купіль (вода повинна становити щонайменше 38 градусів, причому при прийомі ванни ви повинні підтримувати температуру - сода не працює в прохолодних температурах);
• 200 г харчової соди;
• 100 г англійської або морської солі;
• 8-10 крапель ефірного масла цитрусових (грейпфрута, гіркого апельсина або мандарина).

Введіть всі компоненти в воду і ляжте в неї. Підтримуючи температуру, лежите у ванні 20-25 хвилин. Після закінчення цього часу, вийдіть, витріть і рушайте під теплу ковдру. Можна завершити комплекс обгортанням. Курс процедур - 10-14 днів.

Незважаючи на всі очевидні ефекти простих засобів для схуднення, ви повинні пам`ятати, що самостійно вони не працюють. Чарівництва не відбудеться, якщо ви станете нехтувати дієтою і спортом.

Підходьте до корекції фігури з розумом, і нехай у вас все вийде!