Правильний догляд за шкірою ніг

Жіночі ніжки є натхненням для поетів і художників. Це далеко не випадково, адже доглянуті, красиві ноги привертають увагу. Але потрібно знати, що це досить вразлива частина тіла. Ми кожен день покладаємо велику навантаження на свої ноги, тому повинні забезпечити їм належний догляд. Приділити своїм дорогоцінним ногам 10-15 хвилин в день не складе труднощів.

Кожна жінка зустрічалася з такими неприємними явищами як набряклість, сухість шкіри ніг. Якщо Ви проводите дуже багато часу на ногах, потрібно забезпечити їм відпочинок. Не полінуйтеся після довгого дня полежати 10-15 хвилин, піднявши ноги вгору.

Це забезпечить хороший відтік крові, зніме втому. Ще один неприємний момент - це грибок. Про грибку можуть говорити такі симптоми: почервоніння, свербіж шкіри на ногах, неприємний запах, на пальцях ніг облазить шкіра.

Дуже важливо, щоб взуття, яку Ви носите, була не тільки зручною, але і забезпечувала гарне провітрювання. Шкіра ніг, так само як і на інших частинах тіла повинна «дихати». У літню пору віддайте перевагу відкритим босоніжок і сандаль - це запобіжить грибок шкіри на ногах. При виїзді на природу частіше ходіть без взуття. Ходіння по землі є не тільки відмінним масажем, але і заряджає нас здоров`ям і енергією.

Догляд за шкірою ніг включає в себе і щоденні дрібниці, які можуть послужити відмінною профілактикою проти багатьох хвороб. Наприклад, приймаючи душ, зробіть для своїх ніжок контрастні процедури, поливаючи їх, то прохолодною, то теплою водою - це відмінно стимулює кровообіг, покращує мікроцеркуляцію тканин.

За допомогою таких нескладних заходів в`яла шкіра на ногах стане більш пружною. Добре мати звичку чистити ноги, особливо п`ятки, жорсткої щіточкою або пемзою.

За допомогою цих процедур шкіра звільняється від мертвевшіх і огрубнули клітин. Варто вибирати натуральну взуття і шкарпетки, так як вони мають досить гарну здатність пропускати повітря. Суха шкіра на ногах не рідкість, цим страждає дуже велика кількість жінок. Це явище провокує багато факторів.

Щоб запобігти лущення шкіри на ногах, варто забезпечити її потрібним зволоженням і харчуванням. Особливо вона потребує вологи в період опалювальних приладів, коли повітря в квартирі дуже сухий.

Таким чином, після прийняття ванни або душу, обов`язково зволожуйте шкіру ніг кремами. Після депіляції необхідно наносити на шкіру ніг живильний, заспокійливий крем, так як, роблячи цю процедуру, ми знехотя пошкоджує верхній шар шкіри, тим самим провокуючи мікровоспаленія.

Крем повинен містити натуральні масла і мікроелементи.

Лущиться шкіра на ногах і в літній час. Цьому є логічне пояснення, адже ми частіше проводимо часу на відкритому повітрі, сонце висушує і зневоднює нашу шкіру. Щоб цьому запобігти, перед виходом на вулицю, необхідно мазати наші ніжки сонцезахисним кремом. Після перебування на пляжі шкіра ніг потребує додаткового зволоження. Існують спеціальні креми після засмаги. Вони відмінно заспокоюють і зволожують шкіру, роблячи її м`якою і ніжною.

Чудовим доповненням є ванночки для ніг з відвару трав і ефірних масел.

Відео: Уход за шкірою рук / Догляд за шкірою ніг / Манікюр в домашніх условіях

Ось кілька домашніх рецептів:

• Ванночка від набряків. Необхідно заварити ромашку і липовий цвіт в рівних частинах. Остудити до 40 градусів, і додати 2 столові ложки меду. Тримати ноги у ванні 20-30 хвилин, можна поступово підливати теплої води;
• Ванночка дезинфицирующая. Календулу і ромашку заварити в рівних частинах, остудити до 60-50 градусів. Додати в воду 15 крапель ефірного масла хвої. Тримати ноги 20 хвилин, додаючи гарячої води;
• Освіжаюча ванночка, підходяща для літнього часу. М`яту, звіробій і кропиву заварити в рівних частинах і тримати ноги 20 хвилин.

Відео: Догляд за Тілом: Гладкі Ноги / Епіляція / Epilator

Дуже добре зарекомендували себе ванночки з ефірними маслами. Вони тонізують, дізенфіцируєт, живлять і зволожують шкіру ніг, регулюють потовиділення.

Варто використовувати такі масла в кількості 15 крапель, доданих в палаючу воду:

• Для дезінфекції та регулювання потовиділення підходить масло лимона, мандарина, кедра, їли, чайного дерева;
• Для зволоження і живлення корисно масло апельсина, троянди, чайного дерева, іланг-іланг, почула;
• Для зняття втоми і роздратування підійде масло лаванди, евкаліпта, м`яти, гвоздики.

Частіше балуйте свої ніжки масажем, це не тільки знімає втому, але і стимулює величезну кількість точок, які впливають на весь організм.