Секрети правильного догляду за п`ятами в домашніх умовах

Про красивих ногах з бархатистою ніжною шкірою мріють багато, але досягти цього можна лише при регулярному догляді за стопами. У цій статті ми розглянемо основні методи боротьби з такими поширеними проблемами, як натоптиші, і тріщини на п`ятах і на ступнях.

Причини шорстких п`ят

Іноді жінки помічають, як на їх п`ятах з`явилися тріщини і ділянки дуже грубої шкіри. Цю проблему допоможе швидко вирішити правильний догляд за п`ятами, що складається з ванночок, примочок і компресів.

Всього один тиждень таких процедур - і ваші ноги стануть ніжними і м`якими, немов у немовляти. Але іноді проблема такого нездорового стану ніг криється в порушенні обміну речовин, тоді крім догляду за шкірою, потрібне лікування виявленого захворювання.

Підошви ніг стають грубими і шорсткими ще з таких причин:

• надмірна сухість шкіри;
• тривале перебування на ногах;
• носіння незручного взуття;
• контакт стоп з синтетичними речами;
• недостатній догляд за ногами.

Нерідко причинами такого стану ніг є недостатня кількість вітамінів в організмі або поганий кровообіг в стопах. При поганому кровообігу проблема буде супроводжуватися ще й варикозним розширенням вен на нижніх кінцівках. гормональні збої - Ще одна причина грубих і потрісканих стоп.

Таким чином, якщо проведення процедур і використання коштів для догляду за п`ятами не принесло позитивних результатів, необхідно пройти обстеження для виявлення справжньої причини такого стану стоп.

Як потрібно доглядати за п`ятами?

Щоб запобігти появі сухості і шорсткості шкіри на стопах, потрібно забезпечити правильний і регулярний догляд своїм ніжкам. У літню пору кожен раз перед перебуванням на сонці потрібно змащувати шкіру живильним і пом`якшувальною кремом.

Для посилення кровообігу в нижніх кінцівках періодично робіть масаж із застосуванням зволожуючих косметичних засобів. Необов`язково купувати дорогі засоби, їх можна приготувати самостійно, використовуючи народні методи боротьби з виниклою проблемою.

Догляд за підошвами ніг повинен складатися з ванночок, очищення від ороговілих клітин, застосування поживних масок і кремів. Деякі дівчата і жінки використовують спеціальний прилад для догляду за п`ятами, це може бути пемза або бритва.

Фахівці не рекомендують самостійно видаляти огрубілий шар за допомогою бритви, оскільки виникає велика ймовірність нанесення ушкоджень. Навіть якщо ви і зможете акуратно видалити ороговілий шар шкіри, використовуючи такий апарат, через деякий час він стане ще товщі. Тому найефективнішим методом вирішення проблеми грубих п`ят є застосування ванночок.

Ванночки для ніг

Якщо ваші ступні потребують інтенсивного догляду, необхідно регулярно робити ножні ванни, що пом`якшують і живлять шкіру.

Найпопулярнішими є такі рецепти ванночок:

• З яблучним оцтом. Процедура ідеально підходить для дуже грубої шкіри. Для її здійснення в теплу воду додайте 2 столові ложки яблучного оцту, потримайте в ній ноги 10-15 хвилин. Після цього візьміть м`яку щітку і добре нею помасажуйте підошви. Якщо на підошвах утворився товстий шар шкіри, знадобиться жорстка щітка або пемза, якими ретельно потрібно потерти стопи. Ноги обполосніть прохолодною водою і нанесіть зволожуючий крем;
• Содово-мильна. На літр води вам знадобиться 2 ложки соди і ложка рідкого мила. У теплій воді розчиніть ці компоненти, опустіть ноги, через 10 хвилин потріть щіткою і нанесіть живильний засіб;
• З білою глиною. Така ножна ванночка добре пом`якшує шкіру ніг, її рекомендують застосовувати тільки після видалення грубого шару. Для здійснення такого догляду в теплій воді розчиніть трохи білої глини і протримаєте ноги 20 хвилин;
• Крохмальна. Ідеально підходить для шорстких п`ят. У невеликій кількості холодної води розчиніть 2 ложки картопляного крохмалю, влийте його в теплу воду. Тривалість процедури - 20 хвилин.

Зволожуючі і живильні маски для п`ят

Відомо безліч простих і досить ефективних народних рецептів по догляду за п`ятами, які дуже зручно використовувати в домашніх умовах. Після застосування ножних ванночок для пом`якшення шкіри на підошвах наносяться маски.

Ось кілька доступних рецептів масок для ніг, які дозволяють вирішити виниклі проблеми:

• свіжі стебла і листя чистотілу подрібнити на блендері або м`ясорубці, приготовлену кашку нанести на стопи, тримати всю ніч;
• натерти ступні лимонним соком, через 10 хвилин змити водою;
• сметану змішати з сиром, нанести на підошви, тримати 15 хвилин;
• позбавитися від тріщин на ногах допоможуть подрібнені на блендері капустяне листя, які потрібно прикласти до проблемних ділянок на півгодини;
• чудовим пом`якшувальною ефектом володіє і алое, його кашку наносять на проблемні зони і залишають на півгодини;
• ваші ніжки стануть ніжними, якщо в стопи щодня втирати злегка підігріту оливкову олію;
• при мозолях і натоптишах ефективно буде кашка з картопляного пюре.

Якщо у вас занадто грубі і шорсткі п`яти, такі маски краще наносити на ніч, обмотавши ноги поліетиленовою плівкою, а зверху надівши теплі вовняні шкарпетки. Не забувайте про те, що для пом`якшення шкіри на підошвах ніг, маски і ванночки потрібно робити 2-3 місяці.

Методи боротьби з тріщинами на п`ятах

Якщо у вас часто лопаються п`яти, слід дізнатися кілька ефективних методів, що усувають цю проблему. Під час догляду за п`ятами при лопанье на місце тріщин потрібно наносити ялицеве або евкаліптова олії, що підсилюють кровообіг в тканинах і надають на шкіру ранозагоювальну дію.

Якщо п`яти вже потріскалися, можете скористатися таким методом лікування ран: поріжте яблуко кубиками, відваріть його в невеликій кількості молока до отримання консистенції кашки. На хворе місце нанесіть приготоване молочно-яблучне ліки товстим шаром, обмотайте в кілька шарів марлею, тримайте 40 хвилин, змийте теплою водою.

Добре загоює хворі п`яти настій з 5 столових ложок такої трав`яної суміші - м`ята, ромашка, березовий лист. Суміш з трав залити двома літрами окропу, настояти годину, процідити і зробити ванну для ніг. Якщо у вас є тріщини, повністю виключіть використання апарату для догляду за п`ятами.

Проводьте процедури для за п`ятами хоча б раз на тиждень, і ваші ніжки будуть шовковистим і ніжними!