Як зробити ступні ніг м`якими, ніжними і красивими? Як доглядати за ступнями ніг?

Жіноча краса надихає художників і зводить з розуму чоловіків. У жіночому тілі все повинно бути прекрасним. Великий недолік багатьох дівчат полягає в тому, що вони приділяють багато часу особі і іншим відкритих частин тіла, абсолютно забуваючи про п`ята і ступнях. Щоб у чоловіка виникло бажання милуватися вашими ніжками, необхідно докласти до цього зусилля і регулярно доглядати за ними. Як же зробити красивими ступні? Не обов`язково ходити салони краси, всі маніпуляції можна робити в домашніх умовах.

Як зробити ступні красивими?

Якщо ви хочете, щоб у вас були найкрасивіші ніжки світу, доглядати за ними потрібно щодня.

Від ходьби і постійних навантажень шкіра грубіє, з`являються «Натоптиші». Кожен день потрібно терти ступні жорсткою мочалкою. Краще це робити після гарячого душу або ванни. Після за допомогою скрабу видаліть відмерлі частинки.

Гарненько потріть ніжки рушником, помасажуйте їх і втирайте живильний крем. Протягом півгодини полежте або посидьте, щоб засіб вбралося. Можна під щиколотки підкласти високу подушку - це поліпшить кровообіг і розвантажить ноги.

Не менш важливі очисні процедури - вони допомагають зробити ступні ніг красивими. Їх досить проводити раз на тиждень. Распарьте ноги в гарячій воді, пемзою видаліть ороговілий шар. Ні в якому разі не можна зрізати шкіру бритвою. Висушіть ніжки і нанесіть жирний крем. Після надіньте шкарпетки і пару годин полежте, щоб він повноцінно вбрався. Проробляйте таку процедуру щотижня, і ваші п`ятки будуть ніжними і м`якими.

Ефективні ванночки для ніг. Особливо вони приємні в літню пору. Спека, надмірна пітливість, пил і укуси комах не кращим чином впливають на стан шкіри. Влітку жінки скаржаться на сухість шкіри, тріщини та свербіж. Чи принесе полегшення часте миття ніг.

Ванночки будуть ще корисніше, якщо додати в них відвари трав, ефірні масла. Вивчіть лікарські властивості рослин і робіть «Коктейлі» з трав і ефірів.

Експрес-догляд

Якщо часу у вас мало, і потрібно освіжити ніжки дуже швидко, налийте в ванночку води, насипте більше солі. Тримайте ступні мінут15-20 - втома проходить моментально. Сіль тонізує шкіру, заповнює брак йоду.

У воду можна додавати різні трави:

• Добре освіжає м`ята, звіробій, кропива;
• Зменшує потовиділення чебрець, кора дуба, хвойні екстракти;
• Надає дезінфікуючий дію календула і ромашка;
• Знімає набряки ромашка, мед, липа.

Зняти втому ніг допоможуть контрастні ванни.

Наберіть в один таз гарячу воду, а в іншій - холодну. Переставляйте ноги з однієї ємності в іншу, опускаючи на одну хвилинку.

При варикозному розширенні вен, набряках або запаленні краще приймати охолоджуючі ванночки. Вони звужують кровоносні судини і прибирають біль.

Як робити маски?

Після прийняття ванн обов`язково потрібно зробити маску для ніг. Можна купити готові косметичні засоби або приготувати цілюще склад самостійно. Домашню маску потрібно тримати 20-30 хвилин, обмотавши ноги поліетиленом.

Ефективні такі маски:

• Чистотіл подрібніть за допомогою блендера або м`ясорубки, кашку накладіть на ступні і тримаєте не менше півгодини;
• Розріжте лимон навпіл, змастити соком ступні і тримайте мінут10;
• Добре відбілюють, живлять і пом`якшують сирні маски, сметана;
• З капустяного листя робіть кашку, наносите її на півгодини - вона допоможе впоратися з тріщинами.

Щоб ефект від домашніх масок був більш вираженим, необхідно проробляти процедури курсами по два місяці.

Доглядаємо за нігтиками

Нігті теж вимагають правильного догляду. Він повинен бути регулярним, як і за ступнями ніг. Зрізуючи їх, не видаляйте куточки - ніготь буде вростати. Щоб уникнути цієї проблеми, проводите профілактичні процедури. Щодня робіть ванночки з ромашки. Залийте 6 столових ложок окропом (2 літри), накрийте посуд кришкою і настоюйте протягом години. Тривалість процедури - 15 хвилин. Після обережно відокремте частина нігтя і підкладіть змочений в настоянці йоду тампон.

Педикюр потрібно робити хоча б раз на місяць, не менше. Занурте ніжки в сольову ванночку, додайте у воду трохи мила, чайну ложку соди і така ж кількість розчину аміаку. Після процедури насухо витріть ноги і пилкою видаліть ороговілі клітини. «Натоптиші» можна прибрати за допомогою щипців.

Нігті повинні бути зрізані по прямій лінії. Видаліть надкожіцу нігтьового валика, нанесіть крем. Після масажу можна нафарбувати нігті лаком і покрити закріплювачем.

Що враховувати при виборі взуття?

Всі дівчата, які потрапляють в категорію «Найкрасивіші ступні світу», велику увагу приділяють вибору взуття. Від неї залежить не тільки краса, а й здоров`я ваших ніжок.

Туфлі не повинні бовтатися або натирати. Пам`ятайте, що високий каблук негативно впливає на стопу. Оптимальна його висота повинна бути приблизно 6 см. Якщо взуття тісне і ноги постійно піддаються тертю, можуть з`явитися мозолі. Щодня їх потрібно пом`якшувати кремом, робити домашні маски.

Всі ці рекомендації допоможуть вам розібратися, як же зробити ступні ніг красивими.

Французи вважають, що тільки дуже лінива жінка ходить з шорсткими п`ятами.

Домогтися гладкості і м`якості легко, якщо доглядати за ніжками постійно. Не турбуйтеся, якщо немає миттєвого результату.

Регулярно робіть ванночки, маски, і ступні завжди будуть красивими і ніжними!