Пітливість ніг: що робити якщо сильно пітніють ноги

Надмірна пітливість ніг викликає не тільки неприємний запах, а й зростання грибків і поява грибкових захворювань. Якщо весь день провести у взутті, це викликає надлишок вологи. Вже через кілька годин шкіра ніг буде распаренной і, отже, схильна до зараження мікозом стоп або кандидозом. Така інфекція загрожує особливо хворим на цукровий діабет, гіпертиреоз, з порушеннями кровообігу і з імунодефіцитом. Крім того, під впливом присутніх на шкірі бактерій утворюється складний нестерпний запах.

Як боротися з грибком і неприємним запахом ніг

Щодня мийте ноги в теплій воді (висока температура активізує потові залози), добре витирайте ноги (особливо між пальців) і змащуйте спеціальними препаратами (крем, гель, присипка для ніг або косметичний тальк). Додавайте в воду спеціальну сіль для ванни, яка має дезінфікуючі властивості. У воду можна додати настій з трав - шавлія, ромашка, календула. Ці трави продаються в аптеці, в фільтр пакетиках. Їх потрібно заварити в 200 мл. окропу, дати настоятися 20 хвилин, віджати і вийшов настій вилити у воду для миття ніг.

Якщо ви ходите в басейн або тренажерний зал, необхідно наносити на ноги крем, який запобігає мікоз ніг і нігтів, а після повернення додому ретельно вимити і висушити ноги.

Щоб ноги залишалися свіжими і без запаху, необхідно:

• часто мити або протирати ступні вологими серветками з антибактеріальним ефектом, наприклад на роботі
• регулярно міняти шкарпетки і носити тільки з бавовни
• використовувати антибактеріальні дезодоранти і вкладиші пригнічують розвиток бактерій

Також варто купити дезодорант, яким обприскують взуття всередині. Завдяки таким простим процедурам можна захистити шкіру ніг від грибка - хвороби шкіри, яка вимагає тривалого лікування.

Провітрюйте ноги, як тільки є можливість. Після миття ніг надіньте босоніжки або бавовняні, тонкі шкарпетки. Створюй якомога менше ситуацій, в яких ноги будуть потіти. Ноги є природним термометром, тому їх перегрів діє негативно на весь організм.

Як лікувати пітливості ніг

При невеликих змінах можна використовувати крем у вигляді піни, наприклад Аллпресан, мазі або гелі Клотримазол, Ламізил. Пам`ятайте, що молочниця часто супроводжує багато захворювань імунної системи. Розвиток хвороби може мати серйозні наслідки, тому краще не зволікати з візитом до лікаря.

Більшість препаратів застосовуються протягом 2-4 тижнів. Якщо зміни великі, потрібно йти до лікаря, який призначить відповідний препарат. Після одужання необхідно дезінфікувати всі інструменти для педикюру, викинути старі губки, тапочки, килимки для ванної кімнати і т. Д.

Роби це обов`язково щовечора

Використовуйте ванну, яка знижує секрецію поту. Повернувшись додому, занурте ноги в воду зі спеціальною сіллю, з шавлією і кропивою або з додаванням лаванди, розмарину, чебрецю або кори верби. Така ванна не тільки допоможе дезінфікувати ноги, вона дуже приємна, розслаблююча і ароматна.

Як піклуватися про ногах взимку

Ноги весь день в важких черевиках і без доступу повітря вони відчувають себе погано. Шкіра грубіє. Основа зимового догляду полягає в щоденному купанні і видаленні грубої шкіри.

Після кожного миття ретельно висушіть ноги і змастіть зволожуючим кремом. Втираючи крем, не забувайте про масаж, завдяки якому ноги будуть почувати себе більш легше.

Якщо шкіра на ногах суха, зволожуйте її. В іншому випадку буде вона буде свербіти. Теплі колготки, шкарпетки і щільні черевики посилять недуга. Якщо шкіра не отримає потрібної порції поживних речовин, почне тріскатися (особливо на п`ятах), що є не тільки болючим, але і полегшує проникнення бактерій в організм.

Педикюр потрібно робити не рідше, ніж кожні 14 днів.

Коли підошву стопи покривають мозолі з ороговілої шкіри, які утворюються біля основи пальців, можуть з`явитися справжні муки. Якщо не змінити взуття з гнучкою підошвою і не доставити повітря до шкіри під мозолями (тобто, не позбудешся від них), розвинеться запалення. Тоді кожен крок буде нагадувати прогулянку по розбитому склу.

Лікування полягає в зниженні зводу стопи - відповідну вставку підбере ортопед. Полегшення дає носіння м`яких прокладок з гелевим наповненням або губкою. Їх можна купити в аптеках або в магазинах з ортопедичним взуттям.

Ноги люблять охолоджуючі бальзами, натуральні дезодоранти, присипки, взуття зі шкіри, бавовняні колготки та шкарпетки, тільки з невеликим додаванням еластичних волокон.