Сухість в роті

Сухість у роті виникає, коли припиняється або зменшується вироблення слини. Такий стан може спостерігатися як ночами, так і вранці, а іноді воно залишається на весь день і навіть довше.

Причин цьому може бути безліч, деякі з них нешкідливі, інші свідчать про серйозні захворювання. У будь-якому випадку недостатнє виділення слини - неприємний стан, який необхідно лікувати.

Причини сухості в роті

Існує багато причин сухості, ми ж розглянемо найпоширеніші з них:

1. якщо в ротовій порожнині сухо тільки вночі під час сну і після пробудження, швидше за все, винен хропіння або ротовий дихання;
2. прийом медикаментів також може стати причиною зменшення вироблення слини. Слід уважно читати інструкції препаратів, щоб знати до яких побічних ефектів може призвести їх вживання;
3. сухість в ротовій порожнині виникає при сильному зневодненні організму, наприклад, в жарку погоду або після інтенсивних фізичних навантажень;
4. загальна інтоксикація організму, підвищена температура тіла при інфекційних захворюваннях може супроводжуватися зменшенням вироблення слини;
5. якщо сухість у роті спостерігається разом з сильною спрагою, варто перевіритися на цукровий діабет. Крім того, недолік вироблення слини спостерігається при таких захворюваннях, як хвороба Паркінсона, анемія, інсульт, гіпотонія, хвороба Альцгеймера, ревматоїдний артрит та інше;
6. якщо крім сухості в ротовій порожнині присутні пронос, відрижка, метеоризм, нудота, болі в лівій частині живота, ймовірно, причиною такого стану є панкреатит;
7. гіркоту, печія, білий або жовтий наліт на язиці, відрижка є симптомами захворювань шлунково-кишкового тракту, таких як гастрит, дуоденіт, холецистит;
8. хіміотерапія і опромінення при ракових захворюваннях нерідко призводить до висушування слизової оболонки ротової порожнини;
9. суша в роті виникає через куріння і прийому алкоголю. Особливо помітна сухість у роті вранці після прийому спиртних напоїв напередодні. Стрес часом теж викликає зменшення слиновиділення. Це тимчасове явище, воно проходить, як тільки устранятся причини його виникнення.
10. Пошкодження нервових закінчень і слинних залоз в результаті травм або операцій може призвести до зменшення виділення слини;
11. у жінок недолік вироблення слини може спостерігатися при клімаксі, крім того, інші слизові оболонки також висушуються;
12. сухість у роті при вагітності виникає не дуже часто, навпаки, в цей час кількість слини збільшується. Однак якщо в роті стало сухо, це може говорити про нестачу калію організмі і надлишку магнію. Крім того, сушняк у вагітних спостерігається через підвищеного потовиділення в спеку, частому сечовипусканні, зловживанні солоної і гострої їжею. Вагітним жінкам рекомендується пити достатньо води і не вживати занадто багато солоної, солодкої і гострої їжі. Якщо недостатнє вироблення слини супроводжується металевим кислим присмаком у роті, необхідно здати аналізи на гестаційний діабет.

Як позбутися від сухості в роті

Лікування сухості в роті необхідно починати з встановлення причин її виникнення. Якщо виділення слини зменшилася через прийом медикаментів або продовжується якийсь час, варто звернутися до лікаря.

Справитися з цією проблемою допоможуть деякі рекомендації. Для початку варто збільшити кількість води, випивати протягом дня. Рекомендується пити по склянці води перед кожним прийомом їжі за півгодини. В цілому в день потрібно випивати від двох літрів води.

Якщо причиною сухості є куріння або вживання алкоголю, єдиним рішенням стане відмова від шкідливих звичок.

Щоб позбутися від проблеми неприємних відчуттів в ротовій порожнині, рекомендується зменшити вживання солодкої і солоної їжі.

Відновити достатню вироблення слини допомагає жувальна гумка або льодяник, які не містять у своєму складі цукру.

Підтримка гігієни ротової порожнини сприяє усуненню сухості. Необхідно чистити зуби двічі на день пастою з вмістом фтору, а також полоскати рот спеціальними розчинами.

Якщо сухість з`явилася через те, що людина дихає ротом, потрібно постаратися дихати носом. Якщо це неможливо через проблеми з носом, варто звернутися до отоларинголога.

Іноді причиною сухості в роті стає занадто сухе повітря в приміщенні, в такому випадку рекомендується зволожувати його за допомогою спеціальних засобів.

Гострий перець активізує роботу слинних залоз, його можна додавати в їжу в невеликих кількостях.

Найчастіше сухість у роті ночами викликана хропінням, тому щоб від неї позбутися, потрібно відновити нормальне дихання.

Боротися з сухістю в роті дуже важливо, оскільки через зменшення виділення слини підвищується ризик розвитку гінгівіту, інфекцій порожнини рота і карієсу.

Крім того, разом з іншими симптомами сухість може свідчити про більш серйозні захворювання. Не варто ставитися до сушняку несерйозно, особливо якщо він довго не проходить. Краще перестрахуватися і звернутися до лікаря.