Готуємося до третіх пологів: терміни, провісники, відновлення

Зважитися на третю дитину може далеко не кожна матуся. Багатодітні сім`ї все рідше зустрічаються в сучасному суспільстві. Причин цьому багато - сучасні методи контрацепції, що дозволяють регулювати народжуваність, ефективні способи переривання вагітностей у разі потреби.

Втім, навіть переконане бажання мати ще одну дитину ставиться під сумнів у силу сучасної економічної нестабільності. Ось чому двоє дітей сьогодні вважаються оптимальною кількістю нащадків.

І все ж, якщо жінка вирішила піти на треті пологи, то вона повинна розуміти як всі позитивні моменти цієї події, так і можливі ризики. Наприклад, досвід народження двох попередніх дітей, безсумнівно, допоможе майбутній багатодітну маму. Але їй також слід знати, в яких випадках все може піти не за планом.

Особливості третє пологів і підготовки до них

Народження третьої дитини пройде без проблем, якщо до них належним чином підготуватися.

В першу чергу, зверніть увагу на свій фізичний стан і по можливості пройдіть такі етапи:

• найкраще, якщо третій малюк буде запланований. Тоді перед зачаттям обоє батьків встигнуть пройти необхідне медичне обстеження, щоб виключити можливі ризики;
• багато жінок з віком набирають вагу і до моменту виношування третю дитину можуть мати слабкі м`язи матки і преса. Буде чудово, якщо ви попрацюєте над своєю фігурою, а в період вагітності будете адекватно харчуватися і стежити за собою;
• існують спеціальні вправи для розслаблення м`язів піхви. Варто час від часу їх виконувати;
• збалансоване харчування, засноване тільки на корисні продукти, має стати одним з головних принципів під час вагітності;
• подбайте про те, щоб в організмі було достатньо кальцію. Незайвим буде пропити вітамінні комплекси з його змістом, щоб кістки були досить міцними на момент пологів;
• дотримуйтеся активного способу життя, займайтеся плаванням і гімнастикою, гуляйте на свіжому повітрі.

Пам`ятайте про те, що в останній місяць перед народженням дитини готуватися вже марно. Не упускайте час підготовки - воно повинно початися з моменту зачаття або навіть до нього.

Психологічний аспект також неймовірно важливий. Навіть якщо ваш попередній досвід з іншими дітьми мав негативні сторони, постарайтеся забути про це і налаштуватися на безболісне народження малюка. Балуйте себе улюбленими заняттями, більше відпочивайте і перекладіть деякі турботи на членів сім`ї. Також важливо підготувати старших дітей до появи нового братика або сестрички.

На які терміни проходять треті пологи

Хоч би яка була статистика, кожен окремий випадок індивідуальний. Але все ж будь-якій жінці, яка зважилася стати матір`ю втретє, варто знати, що найчастіше народжують набагато раніше, ніж в попередніх випадках. Так, якщо перший малюк зазвичай народжується на 40 тижні, то термін з третім малюком може дорівнювати 37-38 тижнях вагітності.

Звичайно, статистика умовна, але все ж матусям варто бути готовими, що малюк попроситься назовні на пару тижнів раніше запланованої дати.

Ось чому бажано мати належний психологічний настрій вже на терміні 37 тижнів, щоб поява нового синочка чи донечки не стало несподіванкою.

Передвісники при третє пологах

Раз вже терміни появи чергового поповнення в сімействі трохи непередбачувані, то хвилювання навіть досвідченої жінки цілком виправдано. Ось чому перші ж провісники повинні направити вас прямо в пологовий будинок. І навіть якщо занепокоєння виявилося неправдивим, малюк ризикує з`явитися на світло будинку або, що гірше, в абсолютно не призначених для цього місцях.

Початкові етапи родового процесу можуть виглядати таким чином:

• зниження ваги;
• опущення живота;
• зниження рухової активності плода;
• випинання пупка;
• полегшення дихання;
• поява синдрому «Гніздування»;
• відчуття дискомфорту в крижовому і поперековому відділі;
• помилкові перейми, зазвичай проявляються за 3-4 дні до народження немовляти.

В цілому перераховані провісники мало відрізняються від попередніх ознак розродження. Головна відмінність може полягати в термінах, адже в третій раз вам доведеться фіксувати провісники трохи раніше звичайного.

Треті пологи - які вони?

Кожній майбутній багатодітній матусі варто заздалегідь ознайомитися з тим, як проходять треті пологи і як реагувати на різних етапах народження малюка.

Перший етап може мати деякі ускладнення, тому важливо вчасно подбати про відповідні заходи в силу таких особливостей:

• розтягнутість м`язів преса і матки у жінок, які народжують в третій раз;
• висока ймовірність настання вторинної слабкості пологової діяльності;
• менш інтенсивні сутички, ослаблення потуг.

Також нерідко таким жінкам доводиться стимулювати пологи додатково за допомогою медикаментозних препаратів, а то і зовсім застосовувати кесарів розтин.

Згідно зі статистикою, подібний результат мають 35% випадків.

Щоб належним чином підготувати організм і попередити ускладнення, варто систематично виконувати вправи Кегеля, збалансовано харчуватися і дотримуватися режиму відпочинку.

Відділення плаценти у випадку з третіми за рахунком пологами часто супроводжується більш хворобливими відчуттями, ніж в попередніх випадках.

Серед причин такої хворобливості виділяють:

• розтягнуті м`яз матки і погане їх скорочення;
• різноманітні патології, на кшталт міоми, поліпів і т.п .;
• може утворитися кровотеча;
• висока ймовірність анемії і зниження тиску.

Насправді у деяких жінок треті пологи протікають набагато легше попередніх. Якщо майбутній мамі не більше 35 років і у неї відмінне здоров`я, ймовірність легкого родового процесу дуже велика.

В іншому важливо враховувати всі можливі ускладнення, що вчасно попередити їх.