Став шлунок: що потрібно робити і що можна випити?

Зупинка роботи шлунка - досить неприємне явище, яке виникає у людей різного віку і досить часто. Чому у здорових людей встає шлунок? Як виправити цю ситуацію і усунути дискомфорт?

Чому стає шлунок: поширені причини

Варто відзначити, що практично всіх людей, що скаржаться на зупинку роботи травної системи, об`єднує один фактор - неправильне харчування.

Дуже часто саме воно стає причиною проблем з шлунково-кишкового тракту, а також провокує розвиток цілого ряду патологій інших систем і органів.

Особливо з подібним дискомфортом стикаються любителі добре поїсти.

Чому виникає дана проблема?

Переїдання, незбалансоване харчування, пізні прийоми їжі - головні провокатори порушень в роботі шлунка і стануть колом в його нормальній роботі.

Також причиною служить так звана швидка їжа. Багато зараз ведуть досить активне життя, тому часу на нормальні прийоми їжі у них катастрофічно не вистачає, ось вони і змушені їсти на ходу. Тому потрібно спершу відповісти собі на питання про харчування, а потім вже шукати вихід із ситуації.

Варто відзначити, що погано пережована їжа, що потрапила в шлунок великими шматками, важко перетравлюється. На це витрачається більше сил і енергії, тому періодично можуть виникати неприємні ситуації. Зупинений шлунок в такому випадку є цілком закономірною, адже організм не може сприймати підвищені навантаження постійно.

До менш поширених причин належать захворювання зубів. Через подібні патологій в ротовій порожнині хвороботворні мікроорганізми потрапляють в шлунок. Негативно позначається вживання алкоголю і куріння.

Які симптоми виникають, якщо встав шлунок

Людина повинна насторожитися, коли у нього регулярно з`являються такі ознаки:

• Часті відрижки, що супроводжуються неприємним запахом і гірким різким присмаком;
• Тяжкість в області шлунка;
• Болі, які можуть бути тупими або гострими;
• Підвищення температури тіла свідчить про наявність серйозної патології.

Що потрібно робити, якщо встав шлунок

На жаль, специфічного лікування не існує. Заходи боротьби з неприємними відчуттями носять скоріше профілактичний характер і спрямовані здебільшого на зміну раціону. Наприклад, потрібно дотримуватися певного режиму, ніколи не пропускати сніданки, встановити для себе найбільш підходящий час для повноцінних трапез і перекусів.

Сніданок повинен бути поживним і досить ситним, а вечеря - легким, за 3-4 години до сну. Взагалі, краще вживати більш калорійну їжу в першій половині дня.

Переїдання - одна з головних причин дискомфорту. Тому рекомендується їсти частіше, але невеликими порціями. До того ж подібний режим добре позначається на роботі шлунково-кишкового тракту. Дотримуючись режим дрібного харчування можна розподілити навантаження на цю систему, відповідно, дозволить запобігти її зупинки.

Приймати їжу рекомендується в спокійній обстановці, з хорошим настроєм. Багато дієтологів і гастроентерологи радять не читати в цей час газет і не дивитися телевізор. Це дозволить не переїсти і нормально насититися. Крім того, потрібно вставати з-за столу з легким відчуттям голоду.

Раз на тиждень можна робити розвантажувальний день, відпочивати від важкої їжі. Це дозволить травній системі відпочити і набратися сил. Розвантажувальне меню найкраще засновувати на овочах, зелені, фруктах.

Вони багаті на клітковину, яка прочищає кишечник і позбавляє від шлаків. Однак категорично заборонені розвантажувальні дні при вагітності і лактації, загостренні будь-якого захворювання, простому нездужанні, патологіях нирок і печінки, цукровому діабеті.

Що можна випити, якщо шлунок несподівано встав?

Коли подібне явище виникає регулярно, варто скористатися одним з народних рецептів. Необхідно перед кожною трапезою вживати спеціальний відвар на основі кореня алтея, плодів фенхеля і кори крушини.

Інгредієнти змішують в однакових пропорціях. На ложку сухих трав необхідно 350 мл гарячої води. Отриману суміш доводять до кипіння на водяній бані, остуджують, проціджують і приймають. Повний курс лікування при проблемах зі шлунком - 1 місяць. За раз потрібно випивати цілу склянку відвару.

Прихильники народних методів лікування можуть скористатися і іншим засобом - порошком із трави розторопші плямистої. Придбати його можна в будь-якій аптеці. Приймати потрібно по 1 ч. Л. шість разів на день.

Пряна їжа сприяє активізації кровообігу і підбадьорює весь організм. Особливо гарні в цьому плані фенхель і кориця.

Якщо встав шлунок у здорової людини, при вагітності або у дитини, варто зробити такий напій: десертну ложку кориці розмішують в склянці окропу і варять на маленькому вогні 5 хвилин. Приймають такий своєрідний відвар по столовій ложці 3 рази на день за півгодини до трапези. Повний курс лікування займає 2 тижні.

Відвар з фенхелю готують так: 50 г сировини кип`ятять протягом години в 2 л води. П`ють його по 50 мл таким же чином, як і відвар з кориці. Повний курс - 3 тижні.

Що робити, якщо у дитини болить і встав шлунок?

Сильний дискомфорт у малюка може бути пов`язаний з переїданням або вживанням великої кількості соків / газованих напоїв. У дітей від 5 до 10 років біль іноді виникає на тлі тривоги або стресу.

Спочатку малюка потрібно укласти набік із зігнутими в колінах ніжками. У такому положенні він повинен знаходиться 15-20 хвилин. В область живота можна покласти грілку. Також потрібно дати трохи води, але не дуже багато, щоб не спровокувати нудоту і блювоту. Рекомендується м`яко і плавно помасажувати живіт за годинниковою стрілкою.

Якщо дитину нудить, потрібно спровокувати приступ блювоти, наприклад, два випити багато води. Кількість рідини залежить від віку малюка, наприклад, 3-річним досить 300 мл, школяреві молодших класів - 500 мл.

Через півгодини після блювоти, якщо дитині стало легше, потрібно дати йому слабкий чай, а потім трохи дієтичної їжі. Якщо патологічний стан не проходить, потрібно викликати швидку допомогу.

Шлунок під час вагітності встав колом

На жаль, в цей період багато жінок відчувають нездужання і часто скаржаться на шлунково-кишкового тракту. Навіть якщо збалансовано і правильно харчуватися, дискомфорт все одно може виникнути. У даній ситуації оптимально підійде дробове харчування.

Не допускається голодування, втім, як і переїдання, надлишок калорійних страв. Жінці краще відмовитися від смаженого, солоного, гострого, копченого. Меню при вагітності має нагадувати дієтичне. Перевагу краще віддати рідким і кашоподібним страв.

Якщо симптоми дуже сильно виражені, необхідно сказати про це спостерігачеві гінеколога і пройти обстеження у гастроентеролога. Фахівці можуть призначити такі кошти як Панкреатин, Фестал, Панзинорм, Еубікор, Гевіксон, Гастрофарм.

Іноді можна обійтися і без медикаментів. Це стосується як вагітних, так і інших людей, наприклад, випити кефіру або з`їсти що-небудь кислувате (цитруси).

Коли симптоми не проходять і стан погіршується, потрібно негайно викликати невідкладну допомогу. У ряді випадків такий стан може свідчити про загострення серйозного захворювання, отруєння і т. П.