Чому під час сну у дорослої людини потіє шия, або про що говорить зайва пітливість?

З проблемою гіпергідрозу, при якій спостерігається надмірна пітливість шиї, стикається досить велика кількість дорослих людей. Таке порушення доставляє масу дискомфортних відчуттів, причому не тільки вдень, але і вночі.

Як правило, під час сну ситуація загострюється ще більше, і багато людей щоранку прокидаються на вологій подушці.

Нерідко з цієї причини виникає безсоння, різні порушення сну, надмірна втомлюваність і підвищена дратівливість. Все це призводить до того, що чоловік або жінка постійно перебуває в поганому настрої, і не радують ніякі моменти. Так чи інакше, але кожна доросла людина, у якого потіє шия під час сну, хоче якомога швидше позбутися від цього нав`язливого відчуття.

Чому під час сну потіє шия?

Якщо у дорослої людини сильно пітніє шия, в більшості випадків це можна пояснити наступними причинами:

• зайві кілограми і ожиріння. Гладкі люди набагато частіше за інших стикаються з краніальним гипергидрозом не тільки шиї, але і інших частин тіла. При таких обставинах зайва пітливість проявляється в будь-який час доби, але саме після пробудження це відчувається набагато сильніше;
• занадто висока температура повітря в приміщенні. Це - одна з найпоширеніших причин, внаслідок якої підвищується потовиділення на різних ділянках тіла. У такій ситуації не слід турбуватися про своє здоров`я, оскільки цей неприємний симптом не є проявом якого-небудь недуги. Проте, необхідно обов`язково створити сприятливі кліматичні умови в своїй спальні. В іншому випадку ви не будете висипатися щоночі, що може привести до серйозних захворювань;
• крім того, ще однією з причин, чому вночі потіють шия, голова та інші частини тіла може бути певне захворювання внутрішніх органів і систем людського організму. Найбільш часто під час детального обстеження пацієнта виявляється, що у нього нездоровий жовчний міхур. Крім того, в деяких випадках даний неприємний симптом може свідчити про порушення в роботі печінки, серцевого м`яза або кишечника, а також про проблеми з центральною нервовою системою. Практично завжди надмірна пітливість в області шиї і потилиці спостерігається у людей, які страждають на цукровий діабет, гіпертонічну хворобу і серцевою недостатністю. Як і в інших випадках, діяльність потових залоз при цих захворюваннях посилюється в нічний час доби;
• досить часто з подібним відчуттям стикаються люди, у яких підвищена температура тіла. Причому пов`язано це може бути не тільки з простудними захворюваннями, але і будь-якими іншими причинами. Як правило, під час сну жар спадає, що і призводить до підвищеного потовиділення. При позбавленні від основної недуги проблема практично завжди зникає сама собою;
• у жінок після 40 років найпоширенішою причиною, чому потіють не тільки шия, а й потилицю, є клімакс. У цей період в організмі представниці прекрасної статі відбуваються серйозні гормональні зміни, що і призводить до підвищеного потовиділення. Іноді аналогічна ситуація спостерігається і у більш молодих дівчат, що практично завжди виявляється пов`язане з різними захворюваннями щитовидної залози та порушеннями гормонального фону;
• при психічних розладах, зокрема, якщо людина страждає сильними нападами депресії, неврози і іншими захворюваннями нервової системи, значно збільшується частота серцевих скорочень, в тому числі і під час сну. Саме тому у таких людей, як жінок, так і чоловіків, вночі нерідко потіють шия, потилиця і інші ділянки тулуба;
• в рідкісних випадках зайва пітливість шиї може бути пов`язана з наявністю і розмноженням паразитів в кишечнику. Звичайно така ситуація спостерігається у маленьких дітей, але іноді може зустрічатися і у дорослих;
• нарешті, ніколи не можна виключати і такі серйозні причини даного неприємного симптому, як туберкульоз і лімфогранулематозу.

Як позбутися від проблеми?

Безумовно, перш ніж починати лікування, необхідно пройти детальне обстеження і виключити наявність серйозних захворювань. У тому випадку, якщо досвідчений лікар не пов`язує надмірну пітливість у вашому конкретному випадку з одним з важких недуг, рекомендується провести повне очищення всього організму в поєднанні з антипаразитарними і протибактеріальними програмами.

Крім того, необхідно переглянути свій щоденний раціон. У вашому меню повинні переважати натуральні продукти. Смажені страви, алкогольні напої, а також барвники і консерванти слід виключити. Вечеряти слід не пізніше, ніж за 3-4 години до сну.

Все це робиться для того щоб не перевантажувати печінку і жовчний міхур, оскільки саме ці внутрішні органи, за великим рахунком, відповідають, за роботу потових залоз. Особливо ці рекомендації можуть бути актуальні для людей з неправильним обміном речовин, а також тих, хто страждає ожирінням.

Більшість сучасних лікарів сходяться на думці, що в період активності каналу жовчного міхура, тобто з 23 до 1 години ночі, необхідно спати. Подкорректируйте свій режим і постарайтеся лягати в ліжко трохи раніше, щоб до цього часу вже спокійно заснути. Також для позбавлення від проблеми нічного гіпергідрозу необхідно у всіх ситуаціях залишатися максимально спокійним і намагатися сильно не переживати через дрібниці.

Нарешті, ви можете скористатися одним з популярних засобів народної медицини - відваром шавлії. Для його приготування необхідно взяти 1 чайну ложку сушеного листя цієї лікарської рослини, залити їх склянкою крутого окропу і настоювати протягом 30-40 хвилин. Приймати приготоване ліки бажано кожного разу після їжі по одній столовій ложці. Як правило, вже через тиждень регулярного прийому такого засобу шия починає потіти набагато менше.

Надмірне потовиділення, коли шия, голова та інші ділянки тіла під час сну стають вологими, в більшості випадків є неприємним, але досить нешкідливим симптомом, який свідчить про наявність серйозних захворювань. Проте, якщо створення сприятливих кліматичних умов, а також перегляд способу життя і режиму харчування не допомагає вам усунути проблему, слід негайно звернутися до лікаря для проведення детального обстеження та виявлення причини, чому ви не можете від неї позбавитися.

Будьте уважні до свого здоров`я, і не ігноруйте сигнали про неблагополуччя з боку організму.

Цілком невинна ситуація, при якій під час сну сильно пітніє шия і потилицю, може бути проявом небезпечних недуг, які піддаються лікуванню тільки на самій ранній стадії.