Чому дитина часто зітхає і позіхає: поради педіатра

Для кожної жінки діти - головна мета і сенс усього життя. Протягом багатьох років, починаючи з самого народження, мама, подібно до ангела-хранителя, оберігає і піклується про свою дитину. Навіть самі незначні зміни в поведінці малюка у люблячої матусі викликають підозри.

Сьогодні ми поговоримо про таку поширеною проблеми, як позіхання у дітей. З`ясуємо, чому дитина часто глибоко зітхає і позіхає, наскільки небезпечно це стан і що робити в подібних випадках.

Позіхання і її фізіологічне значення

З точки зору медицини всім нам звичні «Позевушкі» являють собою рефлекторний дихальний акт, який характеризується глибоким затяжним вдихом і відносно коротким видихом при широко відкритому роті. Глибокий вдих і видих сприяють насиченню крові та тканин киснем, оновлюють повітря глибоко в легенях, охолоджують клітини мозку, знімають психологічне навантаження.

Це фізіологічне явище має цікаву особливість - наслідувальне дію у вигляді дзеркально-нейронної реакції.

Коли ми бачимо позіхає людини, більш того, думаємо про «Позевушках» або говоримо про це, рефлекторно також починаємо позіхати. Примітно, що цю особливість схильні не тільки люди, але і ссавці - якщо господар позіхне при своїй собаці, та теж зробить глибокий тривалий вдих.

Цікаві факти

Незважаючи на те що на світі немає жодної людини, яка б жодного разу не позіхнув, про ці факти мало хто знає:

• в середньому позіхання триває шість секунд;
• «Апетитно» вдихнути повітря вам не вдасться, якщо на вас в цей час звертають увагу;
• невдалі «Позевушкі» можуть призвести до випадання щелепи!
• і чоловіки, і жінки позіхають однаково часто, але представники сильної статі рідше прикривають рот під час процесу;
• багато ссавців (в основному хижаки) часто роблять це для того, щоб продемонструвати розмір і міць своїх зубів противнику;
• несприйнятливі до цього фізіологічного процесу люди мають більш жорстким і рівним характером. Можна врахувати це при виборі супутника життя;
• позіхає людина з інтервалом приблизно 67-68 секунд.

причини

Що ж спонукає наш організм вдихати таким чином кисень?

Причинами потреби в глибокому диханні вважається дефіцит кисню в організмі. Ви напевно помічали, що найчастіше вона виникає відразу після сну або перебування в непросторном приміщенні, наприклад, в офісі, де ви перебували багато годин і практично не рухалися. Це свідчить про те, що мозку і інших внутрішніх органів не вистачає в даний момент кисню.

Функції цього безумовного рефлексу залежать від віку людини. Нам, дорослим, позіхання необхідна для того, щоб підбадьоритися. Часто після глибокого подиху ми отримуємо приплив сил і як би прокидаємося. А ось дітки дошкільного віку, особливо немовлята, після цього процесу мирно засинають.

Як правило, дбайливі матусі не бачать жодної небезпеки в тому, що їх дитина позіхає. Кожен з нас прекрасно знає, що це нормальний, природний фізіологічний процес. Але все змінюється в тому випадку, якщо малюк починає позіхати занадто часто і періодично глибоко і протяжно зітхає.

Розберемося в цьому питанні.

Чому ж дитина дуже часто позіхає і зітхає?

Перші свої позіхи крихітка робить, ще перебуваючи в утробі матері - про це свідчать результати ультразвукового дослідження в режимі 3D.

Відразу ж після народження, коли тільки медсестра очищає від слизових пробок зовнішні дихальні шляхи, крихітка робить свій перший глибокий вдих, що супроводжується криком. Для того щоб малюк закричав, медики перевертають його вниз головою і легко б`ють по сідницях.

Позіхання вкрай важлива для немовляти. Вона допомагає захистити нервову систему маленького чоловічка від нервового перенапруження і забезпечує її своєчасне відновлення, а також сприяє зниженню температури тіла.

Також під час фізіологічного процесу відбувається збагачення внутрішніх органів і крові киснем, своєрідна «Фізкультура» для м`язів обличчя. Позіхання новонародженого означає, що незабаром той міцно засне.

Але чому новонароджений позіхає дуже часто, коли кількість позіхів перевищує 2-3 рази на хвилину? Чому це відбувається?

Медики стверджують, що причиною таких нападів можуть бути наступні фактори:

• неврологічні проблеми;
• дефіцит кисню в крові;
• втома і емоційне перенапруження.

Що ж робити, якщо дитина часто позіхає і зітхає?

Якщо ви помітили подібне у свого малюка, не пускайте ситуацію на самоплив.

В першу чергу необхідно показати дитину невропатолога, щоб виключити серйозне захворювання. Дуже важливо, щоб фахівець, до якого ви прийшли на консультацію, був досвідченим і кваліфікованим. Якщо ви засумнівалися в поставленому діагнозі або відчули недосвідченість лікаря, в обов`язковому порядку зверніться до іншого.

Втім, навіть без подібних ознак в перший місяць життя малюка необхідно віднести до цього фахівця, оскільки багато хто з неврологічних проблем можуть протікати без яскраво виражених симптомів. Своєчасна діагностика можливого захворювання може допомогти запобігти подальший розвиток і ускладнення.

Якщо ж фахівець не знайшов ніяких проблем і констатував, що новонароджений або дитина більш старшого віку повністю здоровий, слід шукати причини частої позіхання в іншому.

Що можете зробити ви в цьому випадку?

1. Переконайтеся, що температура приміщення, де малюк спить і перебуває більшу частину часу, відповідає санітарно-гігієнічним нормам. Температура в кімнаті не повинна перевищувати 25 ° С, а вологість - 55-60%. Обов`язково провітрюйте приміщення навіть в зимовий період, а для того щоб малюк не застудився, на час процедури виносьте його в іншу кімнату.

Щоб вологість була в нормі, в опалювальний сезон користуйтеся зволожувачами повітря або ж просто розкладайте на радіатори вологі чисті речі.

Чи не ставте дитяче ліжечко біля гарячої батареї.

2. Регулярно поїть дитину простий чистою водою. Це допоможе нормалізувати водний баланс в організмі і забезпечити життєво важливою вологою всі органи. Особливо в воді потребують дітки в літній період.
3. Як можна частіше бувайте на вулиці. Основною причиною, по якій малюк часто позіхає і глибоко зітхає, є дефіцит кисню. Навіть в дуже добре провітрюваному приміщенні крихітка відчуває нестачу повітря, а тому тривалі прогулянки - не рідше 2-3 разів на день - можуть компенсувати це.

Для піших прогулянок вибирайте по можливості екологічно чисті місця: парки, сквери, ліс, набережну і т. Д.

Слід також враховувати час, який ви вибираєте для походів на вулицю. Найбільш чистим є повітря в ранкові години, тобто до 11-00 і після 16-00, а особливо пізно ввечері. Втім, коли допізна прогулянок на самоті слід уникати зі зрозумілих причин.

4. Слідкуйте за режимом крихти. Дисципліна, як відомо, є запорукою успіху не тільки в навчанні і кар`єрі, але і здоров`я.

Намагайтеся укладати дитинку спати і будити в один і той же час незалежно від обставин. Не нехтуйте також денним сном, він дуже корисний навіть для дорослих людей, а тим більше для хлопців дошкільного віку.

5. Так як однієї з причин, чому дитинка часто позіхає, є емоційне перенапруження, намагайтеся, щоб спадкоємець знаходився в максимально комфортною психологічно атмосфері. Не кричіть при ньому, не включайте голосно телевізор і радіо, рідше відвідуйте галасливі і багатолюдні місця.

Вечорами, перед водними процедурами і перед денним сном незайвим буде робити дитині легкий масаж ручок, ніжок, спинки і животика. Навчити масажу вас може педіатр або дитяча медсестра.

Ну а головне - і вчинками, і словами давайте зрозуміти своєму малюку його значимість для вас і як можна частіше проявляйте до нього свою любов.