Чому немовлята погано сплять вдень і мало їдять?

З того моменту, як малюк побачив цей світ, його життя і життя його батьків проходить в постійних змінах. Новоспеченої матусі доведеться присвятити весь свій час і увагу догляду і вихованню дитини.

Звичайно, одними дітьми жіночі турботи не обмежуються. Адже жінка ще й дружина, господиня і просто людина зі своїми інтересами і турботами.

Справжнім випробуванням для батьків стає порушення сну у новонародженого. У перші місяці діти і без того тривожать дорослих нічними і ранковими підйомами, але якщо до цього додається ще й певні збої в режимі сну, то батьківської психіці доводиться зовсім нелегко.

Якщо новонароджений занадто мало спить вдень або вночі, то мами і тата мимоволі замислюються - яка норма сну у немовлят.

Скільки повинен тривати сон немовляти?

Не варто дивуватися, якщо протягом перших трьох місяців немовля багато спить - по 18-20 годин. Звичайно, кожен малюк індивідуальний, але такий показник вважається нормою. Мінімальна кількість годин, проведених у сні, як правило, становить 16. Грудні діти поки що не мають режиму, ось чому необхідний їм сон рівномірно розподіляється протягом доби. Також важливо враховувати темперамент дитини - цей фактор сильно впливає на тривалість сну.

При нормальному самопочутті і відсутності будь-яких неприємних симптомів, начебто коліків або підвищеного тиску, безперервний сон триває мінімум 2 години поспіль. Після цього новонароджений прокидається, а через деякий час знову засинає. Навіть в період міцного сну дитина може прокинутися на прийом молока, а в інший раз і пропустити годування. Але якщо немовля спить занадто мало або не прокидається протягом 4 годин, це може сигналізувати про тривожні симптоми.

Втім, якщо малюк мало їсть, він може компенсувати це сном. У цьому випадку варто розбудити новонародженого через 3-4 години і нагодувати. Намагайтеся годувати немовлят у міру вимоги, а не прив`язуватися до певного часу.

Однак трапляється й так, що новонароджений не тільки мало їсть, але і мало спить. Таким чином, його раптові прокидання не пов`язані з голодом, а значить, можна вести мову про порушення сну.

Причини розлади сну у новонародженого

Якщо дитина мало спить, важливо розуміти, що постійне перебування в сонному стані теж не можна вважати нормою. З перших хвилин життя немовля пізнає навколишній світ, тому моменти неспання для нього пов`язані з цікавістю і сприйняттям явищ середовища. І якщо вдень або навіть вночі дитина часто відкриває очі, ворушиться і крекче, не турбуйтеся - він вивчає світ.

Така реакція нормальна, поки ви не відзначаєте скудеющіе ознаки:

• загальне добове кількість сну у малюка менше 15 годин;
• новонароджений знаходиться в стані неспання більше 4 годин підряд;
• відзначається перезбудження, занепокоєння, труднощі з засинанням;
• немовля прокидається кожні 5-10 хвилин.

Якщо у немовляти спостерігаються перераховані вище прояви, можна судити про розлади сну.

Причини цього порушення можуть бути наступними:

• дискомфорт у грудничка. Варто перевірити, наскільки дитина ситий, чистий чи його підгузник і пелюшки;
• температура повітря в кімнаті. Вважається, що оптимальний температурний діапазон становить 20-23 градуси. Якщо з якоїсь причини не виходить підтримувати таку температуру, одягайте малюка відповідно. Якщо немовля активно махає ручками і ніжками, чхає, скоріше за все він замерз. А підвищена температура тіла і рожеві обличчя свідчать про те, що йому жарко;
• яскраве світло. Однією з очевидних причин, чому новонароджений може мало спати вдень, є денне світло. Постарайтеся затемнювати кімнату на час сну, щоб світло не дратував дитини;
• скупчення газів і коліки в животі. Якщо немовля відчуває дискомфорт або біль в животі, він не зможе нормально спати;
• шум і дратівливі звуки. У перші місяці після народження немовлята не особливо реагують на звуки. Однак в момент засипання музика і різні шуми можуть йому перешкодити.

Також варто згадати про причини, чому новонароджений багато спить і при цьому мало їсть. Така поведінка іноді називають синдромом «Хорошого малюка». Якщо дитина не зацікавлений в годуванні, а замість цього воліє гарненько подрімати, варто спробувати розбудити його і нагодувати. Можливо, необхідно просто сформувати у грудничка правильну звичку.

Однак нерідко такі прояви можуть бути ознаками небезпечних захворювань.

Обов`язково зверніться до лікаря, якщо крім сонливості і незацікавленості новонародженого в їжі у нього спостерігаються такі симптоми:

• слабкий плач;
• сухість рота і слизових очей;
• запалий джерельце;
• слабке і рідкісне сечовипускання;
• підвищена температура тіла;
• млявість шкірних покривів;
• серйозні труднощі з пробудженням - летаргічность.

Також сонливість і поганий апетит часто пов`язані з інфекційними захворюваннями, жовтяницею або побічними ефектами від деяких лікарських препаратів.