Яке заспокійливе можна приймати при грудному вигодовуванні?

Гормональні зміни, які обов`язково відбуваються в тілі кожної відбулася матері, незмінно позначаються на її психологічному та емоційному здоров`я. До всіх побутових і життєвих проблем додається відповідальність за маленького чоловічка, затишно влаштувався на руках, і смакує який грудне молоко.

Переживання, які відчуває молода і недосвідчена породілля, поступово накопичуються, і виливаються в найсильніші нервові потрясіння, хронічні стреси і відсутність нормального сну. Як підсумок - зниження кількості виробленого молока, голодна дитина і нова порція неврозів.

Виходить що заспокійливі засоби при грудному годуванні - це не спосіб уникнути складнощів, а необхідність, що дозволяє повноцінно вигодувати дитину природним шляхом.

Чи є шанс обійтися без заспокійливих?

Без седативних медикаментозних або народних препаратів можна обійтися, якщо виконувати наступні рекомендації:

• Зробіть все можливе, щоб виспатися. Так, звучить це не зовсім реально, але домогтися повноцінного 8-го годинного сну все ж можна. Для цього потрібно перекласти частину повсякденних обов`язків на найближчих родичів або домробітницю, відпочивати разом з дитиною і практикувати спільний сон;
• Чи не живіть одними тільки перекусити, намагаючись скоріше повернутися в колишню форму. Зробити це ви ще встигнете, а зараз викроюйте час для повноцінних обідів і сніданків в спокійній обстановці;
• В якості заспокійливого відмінно підходять прогулянки на свіжому повітрі. Тільки не з коляскою в руках, а на самоті або в компанії подруг. Не потрібно соромитися залишити чадо на піклування батька або бабусь, щоб розслабитися в СПА-салоні або зробити шопінг;
• На психіку годуючих мам негативно впливають розмальовки з чоловіком. Справа в тому, що після появи на світ дитини, багато чоловіки відчувають себе обділеними в плані уваги, ласки і любові. Звідси випливають розмальовки, скандали і непотрібні з`ясування відносин;
• Привчіть себе «Слухати» численних порадників в особі мами, старших сестер або свекрух. Так, вони більш досвідчені, ніж ви, але це зовсім не зобов`язує вас не напрацьовувати власні навички залицяння за дитиною і її виховання. Поради вислухайте спокійно, але слідувати їм - справа тільки ваше.

В яких випадках без заспокійливого не обійтися?

Якщо в період лактації жінці стає складно виконувати всі обов`язки по дому, вона не в змозі повноцінно виспатися і впоратися з дратівливістю і плаксивість дитини, їй однозначно необхідні седативні засоби.

Якщо не усунути проблему на початковому етапі, вона цілком може перерости в психоз, впоратися з яким не завжди можуть навіть фахівці.

Перед тим як купувати заспокійливе, потрібно виключити анемію, авітаміноз або дисфункції щитовидної залози.

Це означає, що спочатку слід відвідати терапевта, і тільки за його рекомендацією починати правильне лікування.

Які заспокійливі можна приймати?

А тепер детальніше про те, яке саме заспокійливе можна годуючим матерям. Всі ми знаємо, наскільки великий вибір седативних препаратів, що надають помітний і швидкий ефект. На жаль, практично всі вони не рекомендовані до вживання в період лактації, оскільки діючі або допоміжні речовини здатні проникати в грудне молоко, а, значить, і потрапляти в організм дитини. Якщо вибирати аптечне заспокійливе, то при годуванні грудьми найчастіше призначається «Персен» або «Валеріана» у вигляді таблеток, капсул і крапель.

Якщо вибір припав на натуральні заспокійливі, то можна виправити ситуацію шляхом вживання настоїв і відварів із зеленої маси валеріани, сушених або свіжих листя лимонної меліси, перцевої м`яти або трави пустирника.

Варто зауважити, що заспокійливий м`ятний чай для годуючих мам рекомендується найрідше, оскільки він має здатність пригнічувати вироблення молока. У цьому плані найбільш ідеальним седативним засобом можна вважати чай з фенхелю, простіше кажучи, кропового насіння.

Таке питво здатне не просто привести в норму психічний стан, а й посилити лактацію, не кажучи вже про те, що кропова вода - це перші ліки від кольок у немовлят.

Як правильно використовувати седативні препарати?

Годуючим жінкам важливо не просто правильно вибрати заспокійливий медикамент або трав`яний настій, а й пити його згідно лікарським повчанням. Найкраще починати з малих доз, уважно відстежуючи стан дитини. Якщо жодне з дозволених засобів не підійшло, замість них можна застосовувати ванни з додаванням заспокійливих ароматичних масел і ефірів.

Для годуючих неприйнятно використовувати настої на підставі спирту, яку б разючу ефективність вони не демонстрували. Також рекомендується кожен раз готувати нове седативну питво, що дасть можливість уникнути харчового отруєння у малюка.

Яке б засіб, аптечне або домашнє, не було використано, потрібно уважно вивчати дозування, схеми прийоми і ймовірні побічні ефекти. При годуванні новонародженого груддю зростає ризик алергічних реакцій у останнього, і тоді співвідношення «Користь-ризик» стає несуттєвим.

Пам`ятайте, що залишивши неврози і перенесені стреси без належної уваги, ви ризикуєте придбати важкі форми психічного розладу. Про дитину потрібно не тільки переживати, але і проявляти любов, радість і турботу по відношенню до маленького суті.

А вільний час викроюйте за рахунок допомоги рідних, близьких і найманих людей.