Як навчитися вчитися?

Навчання - необхідний процес, що триває практично все життя. Якщо школярам і студентам необхідно освоювати науки для отримання атестата та диплома, дорослим часом доводиться швидко освоювати нові навички та знання для підвищення кваліфікації. Тому по-справжньому злободенним стає питання: як навчиться вчитися?

Що необхідно для якісного засвоєння знань

Перш, ніж приступати до процесу навчання, важливо створити правильну атмосферу. Психологічна готовність - один з основних критеріїв.

Потрібно розібратися, чому до цих пір спроби самостійного засвоєння знань не приносили належного результату. Можливо, цьому заважає постійна втома, недостатня концентрація або відсутність інтересу до даної галузі знань.

Якщо самостійно не вдається виявити причину і зняти бар`єр, можна вдатися до професійної допомоги, звернувшись до психолога.

Концентрацію уваги слід почати розробляти з дитинства. Однак і доросла людина реально може підвищити здатність концентруватися на певному предметі, використовуючи різні тести, а також ігри. Чудовий спосіб - пазли.

У питанні, як навчиться самостійно вчитися, не останнє місце відводиться зосередженості. Щоб її досягти, необхідно створити спокійну обстановку, в якій ніщо не буде заважати занять.

Тому слід заздалегідь виконати роботу, здатну відволікти увагу, попередити сім`ю і друзів, щоб не турбували в цей час дзвінками. До речі, набагато простіше добиватися зосередженості, якщо навчання не є обов`язком, а стає воістину захоплюючим процесом.

Відмінне вираз: «вчитися одне, навчитися інше». Саме воно допомагає зрозуміти, що теоретичні знання недовго утримуються в голові. Щоб закріпити навички, необхідна практика. Це стосується будь-якої справи: вивчення основ математичного аналізу або кулінарного мистецтва.

Тільки в одному випадку доведеться вирішувати численні завдання, а в іншому - домагатися вдосконалення навичок на кухні, освоюючи нюанси приготування незнайомих страв.

Одне з неодмінних правил, як навчиться вчитися добре, це здатність до кінця доводити будь-яку розпочату справу. У разі невдачі не варто зупинятися, слід продовжувати спроби, поки справа не увінчається успіхом. У цьому випадку буде отримано потужний психологічний стимул. Привчивши себе доводити до кінця будь-яку розпочату справу, можна багато чого досягти в житті.

Потрібно заздалегідь продумати алгоритм дій, який допоможе добре засвоїти знання. Важливо заздалегідь продумати, як і послідовності необхідно дотримуватися в вивченні матеріалу.

Вважається, що зручніше за все до найважчим завданням приступати в середині заняття. В цей час буде вже набраний необхідний темп, мозок активізується, але не встигне втомитися.

Найлегше навчання має бути, якщо предмет являє інтерес. Гарантовано, що заняття улюбленою справою будуть проходити на «відмінно»!

Кілька порад: як навчиться вчитися відмінно

Кілька практичних порад допоможуть позбутися від частини психологічних комплексів і зробити навчання, а також спілкування з людьми набагато простіше:

• Навіть дорослій людині варто спробувати позбутися від проблем з промовою. Це стосується не тільки гаркавості і шепелявості. Уміння вільно висловлювати думки допомагає знизити сором`язливість, почуття, яке часто стає причиною психологічної скутості і сильно заважає в багатьох життєвих сферах;
• Навіть якщо проблема з промовою представляється нездійсненним, слід засвоїти, що це не привід для припинення занять. Доросла людина повинна звикнути до думки, що патологія мови не є предметом насмішок. Дитині необхідно навчиться долати невпевненість, щоб в подальшій своєму житті не звертати уваги на подібні перешкоди;
• Якщо людина схильна до повільності, не варто проявляти поспішність і в процесі засвоєння знань. Ретельне планування дозволить все виконати в заздалегідь продумані терміни, а також уникнути паніки;
• Перевтома в процесі навчання - підступний ворог, що знижує активність головного мозку. Тому важливо дотримуватися режиму і достатньо часу приділяти відпочинку. Крім того, постійна зубріння здатна вселити відрази навіть до предмету, який спочатку представлявся цікавим;
• Варто продумати мотивацію. Якщо знайти причину, по якій навчання стає необхідним, можна набагато швидше засвоїти будь-яку науку. Аргументацією може стати підвищення по кар`єрних сходах, літній відпочинок, поїздка за кордон, поліпшення матеріального добробуту і т.д .;
• Не варто відразу намагатися охопити все. Знання слід купувати поступово, по необхідності нарощуючи темп.

Використовуючи нехитрі поради, як швидко навчиться вчитися, можна грамотно підійти до процесу, оптимально організувавши час занять і домагаючись, таким чином, успіху навіть в освоєнні складних наук.