Салат з авокадо, курки і кукурудзи

Про м`ясо курей, вирощених на фабриці, ходить багато «страшних» чуток - мовляв, годують пташок антибіотиками, стимуляторами росту та іншими жахливими речами. Можливо, частина цих чуток правдива, але як би там не було - будь-яке м`ясо краще за будь-ковбаси, адже в ковбасі, крім точно такого ж м`яса, є багато дійсно шкідливих добавок.

Тому, якщо розглядати рецепти з точки зору корисності і безпеки інгредієнтів, салати з курки будуть краще, ніж «олів`є» або салат з «салямі» з сухариками.

Ну а якщо додати до курки овочі, то на додаток до білка буде ще і набір вітамінів. Тільки не забувайте, що шкірка авокадо трохи токсична - знімайте її, не шкодуючи.