Як зменшити щоки в домашніх умовах: вправи, масаж, макіяж

Пухкенькі щічки здаються милими і чарівними кому завгодно, але тільки не власним власникам. Більшість дам, що мають кругле обличчя, хочуть бачити в дзеркалі більш витончений і вишуканий образ.

Існує думка, що щоки, так само, як і талію, можна зменшити за допомогою спеціальних вправ і масажу. Чи так це насправді і як можна зробити обличчя більш витонченим, з`ясуємо в сьогоднішній статті.

Як зменшити щоки в домашніх умовах: способи

Щоб ефективно впоратися з будь-якою проблемою, необхідно знати її походження.

Пухкими щічки бувають з двох причин: або така особливість зовнішності перейшла вам у спадок, або як казав Кролик з незабутнього мультфільму «Вінні-Пух і всі-всі-всі», «Це означає, хтось занадто багато їсть».

Якщо ваше обличчя округлилося в результаті набору зайвої ваги, зменшити обсяг щічок можна тільки за допомогою дієти. Скидаючи ненависні зайві кілограми, ви неодмінно схуднете і в щоках, а ваше обличчя придбає королівську витонченість. Особливу увагу при цьому слід приділяти зменшенню в раціоні кількості солі - вона, як відомо, сприяє накопиченню рідини в тканинах і перешкоджає схудненню.

А ось якщо форма особи передалася вам у спадок, впоратися з проблемою буде набагато складніше.

пластика

Деякі дами заради заповітної краси зважуються на кардинальні заходи, і роблять для зменшення щік спеціальні пластичні операції. Це, звичайно, найпростіший, але в той же час найнебезпечніший варіант - подумайте тільки, ваше обличчя більше ніколи не буде колишнім. Крім того, ніхто не дає гарантії того, що після хірургічного втручання ви станете собі подобатися більше!

До того, ж операція - задоволення не з дешевих, а тому дозволити її може собі далеко не кожна жінка.

макіяж

Кожна дівчина знає, що сучасна косметологія творить чудеса. Ви напевно бачили в інтернеті ролик, в якому за допомогою вправного макіяжу пересічної зовнішності китаянка на очах перетворюється в Анджеліну Джолі? За допомогою вдало підібраного макіяжу, як правило, можна усунути дрібні недоліки особи і навіть візуально зменшити щоки.

Слід пам`ятати, для того щоб візуально зменшити випирають частини особи, необхідно вибирати тональний крем на тон темніше вашого природного кольору шкіри.

Його потрібно розтушовувати на щоках за допомогою спеціальної губки, а на лоб і підборіддя наносити відтінки світліше, щоб перенести на них акцент. Рум`яна повинні виглядати на обличчі природно і непомітно.

Для візуального зменшення щік обов`язково робіть акцент на очі. Ретельно профарбовують вії - спочатку тушшю для подовження, а потім, об`ємною. Використовуйте тіні двох відтінків: світлішими профарбовують рухому частину століття, яка знаходиться ближче до носа, темніші наносите на зовнішній край. Ділянка безпосередньо під бровами фарбувати не потрібно.

Особливу увагу зверніть на форму брів. Щоб візуально звузити обличчя, зробіть брови злегка піднятими, як би здивованими. Вищипуючи брови, залиште в середині трохи більше волосся, ніж по краях, щоб надати їм дугастими форму.

А ось робити брови занадто довгими не потрібно, це, навпаки, лише підкреслить ваш недолік. Також не потрібно подовжувати контури очей за допомогою підводки або олівця і робити в куточках «Стрілки».

Зачіска, одяг і аксесуари

Ідеально приховують пухкі щічки і випирають вилиці розпущене довге волосся з косим приладом. Цією хитрістю користуються багато жінок. Волосся можуть бути як хвилястими, так і довгими, але, головне, щоб вони злегка прикривали обличчя по обидва боки.

А робити локони дуже пишними не варто, оскільки в такому випадку голова буде походити на велику кулю, а це зовсім не те, чого ми хочемо досягти.

Непогано приховують недолік і так звана асиметрична зачіска, однак вибирати занадто короткий її варіант не варто.

Візуально витягнути особа можуть також високі зачіски (до речі, сьогодні вони знову в моді).

Якщо ви віддаєте перевагу стрижку, не робіть її занадто короткою - це візуально ускладнює особа. Ідеальною вважається довжина волосся від нижньої частини вуха до верхньої частини обличчя. Непоганим варіантом є каскадні зачіски: спадаючі пасма можуть обрамляти обличчя і робити його більш худим візуально. Якщо ви носите чубок, не робіть її прямий. Віддайте перевагу природним м`яким пасмам або нерівним краях.

Підбираючи одяг, віддавайте перевагу блуз, суконь та светрів з V-подібним або глибоким овальним вирізом. Високі стоячі коміри роблять обличчя ширше. Не варто використовувати масивні яскраві шарфи, хустки та ін., Краще вибирайте нейтральні, ніжні класичні аксесуари. Одяг підбирайте так, щоб вона візуально робила вас вище - віддавайте перевагу однотонним і смугастим (по вертикалі) тканин.

Візуально зменшити щоки допоможуть такі прикраси, як сережки, намиста і намиста. Приховати недолік допоможуть висячі (але не громіздкі) сережки і довгі намиста, які сходяться в центрі. Особливо добре виглядають вони на дамах з великою пишними грудьми. Якщо ви щаслива володарка стрункої красивої фігури, сміливо демонструйте її за допомогою одягу! Носіть короткі або напівдовгому спідниці, обтягуючі сукні, вибирайте взуття на тонкому і високому каблучку.

вправи

Існують різні мімічні вправи, нібито дозволяють зробити обличчя більш витонченим,
але у більшості жінок вони не викликають довіри.

Звичайно ж, домогтися помітного ефекту за допомогою вправ для зменшення щік неможливо. Скільки б ви не працювали з м`язами обличчя, досягти значного зменшення жирового прошарку на них не вийде через скрутній рухової активності цієї категорії м`язів. А ось зробити шкіру еластичною, а м`язи пружними цілком можливо завдяки регулярним мімічним вправам.

Порада. Перед початком вправи змастіть шкіру обличчя живильним кремом, щоб «Гримасничанья» не стали причиною утворення дрібних мімічних зморшок.

Вправа «Ошукані щічки»:

• максимально напружте підборіддя і щоки, стисніть губи і почніть надувати повітря в рот через ніс до тих пір, поки не відчуєте напругу;
• почекайте 10 секунд і повторіть вправу ще 10 разів поспіль.

Вправа «Голлівудська усмішка»:

• встаньте перед дзеркалом і стисніть губи;
• посміхніться настільки широко, наскільки зможете;
• тримайте губи в усмішці 8 секунд, після чого зморщився ніс. Повторіть 10 разів.

Вправа «Голосні»:

• встаньте перед дзеркалом, відкрийте рот так, ніби готуєтеся вимовити букву «Е»;
• затримайтеся так на 3-4 секунди, після чого плавно скажіть букву «О». Виконуйте 10 хвилин.

масаж

Масаж обличчя допоможе поліпшити циркуляцію крові, «Розбити» жирові клітини, а також поліпшити колір і тонус шкіри.

Приготуйте відвар ромашки: столову ложку сухих суцвіть залийте склянкою окропу, дайте настоятися в термосі або просто в закритому посуді півгодини. Процідіть відвар, розлийте по формах і заморозьте.

Щодня вранці і ввечері масажуйте очищену від макіяжу і бруду шкіру обличчя за годинниковою стрілкою, злегка натискаючи, до тих пір, поки кубик льоду не розтане.

За одну процедуру використовуйте тільки один кубик, інакше ви можете переохолодитися шкіру.

Для масажу щік місце ромашки можна використовувати і інші лікарські трави - м`яту, мелісу, чебрець або шавлія. Один-два рази на тиждень робіть звичайний масаж: нанесіть на обличчя дитячий крем і протягом декількох хвилин ніжно проводите по щоках подушечками пальців. В кінці процедури злегка пощипайте шкіру, але не перестарайтеся, інакше на обличчі з`являться червоні плями. Ну і, звичайно ж, пам`ятайте, що єдиний вірний спосіб подобатися оточуючим - це подобатися собі самій.

Любіть себе такою, якою вас створила матінка-природа, а й, звичайно ж, не забувайте постійно балувати своє тіло і доглядати за ним.