Як прибрати занадто великі щоки?

Овальне обличчя, безперечно, здається самим пропорційним, але не впадайте у відчай, якщо природа замість ідеальної гармонійності подарувала вам великі щоки. Здавалося б, щічки повинні виглядати мило, адже це виглядає дуже по-дитячому, але не кожній жінці до лиця така риса.

Маленький недолік може бути милою особливістю, але також і неприємною проблемою, якщо вам постійно здається, що ваше обличчя таким чином втрачає привабливість. Тим не менш, є кілька дієвих способів, як приховати надмірно великі щоки, а то і зовсім прибрати їх.

Що робити, якщо у вас великі щоки?

В першу чергу, потрібно чесно визначити, чи є вага вашого тіла надлишковим. Адже питання, чому у вас великі щоки, недоцільний, якщо зайва маса спостерігається і в інших місцях. Однак нерідко трапляється, що велика частина особи властива дівчатам з дуже витонченої фігуркою. І навіть при тому, що в цілому такі особи є худенькими, щічки можуть істотно зіпсувати враження.

Однією з поширених причин укрупнення щік є неправильний водний баланс в організмі.

Щоб надати своєму обличчю більш благородний контур, потрібно врегулювати баланс рідини наступними кроками:

• вживати сечогінні засоби або трав`яні відвари;
• намагатися зменшити споживання солі і спецій;
• підтримувати фізичну активність тіла;
• стежити за режимом сну і неспання.

Якщо у жінки є зайва вага, то комплексний підхід до схуднення неодмінно відіб`ється і на красі особи. Крім того, надати тонус і витонченість контуру допоможуть водні процедури. Можна щодня обполіскувати особа трав`яними настоями і холодною водою, а також робити контрастні компреси.

Ще одним ефективним методом є самомасаж особи.

Не потрібно перестаратися - в цій справі важлива частота процедур, а не інтенсивність. Досить кілька разів на день приділити по хвилини тому, щоб пройтися подушечками пальців по проблемних ділянках, злегка поплескуючи їх. Ваші рухи повинні бути швидкими і легкими.

Деякі дівчата з успіхом користуються стягивающими масками, приготованими на основі глини, меду або яєчного жовтка. Підберіть маску в залежності від вашого типу шкіри і застосовуйте раз в тиждень. Вищевказані методи допоможуть не тільки привести в порядок форму особи, але і поліпшити стан шкіри. Також не зайвим буде віддати перевагу плоским подушкам замість високих. А протягом дня намагайтеся спостерігати за власною поставою і положенням голови - її потрібно тримати, злегка піднявши підборіддя.

Позбавляємося від дефекту за допомогою вправ

Якщо ви хочете прибрати жир з власних щік і налаштовані рішуче, чому б не спробувати спеціальні фізичні вправи? Такий метод допоможе вам поліпшити стан особи, зробити шкіру більш пружною, попередити появу зморшок і, звичайно, ж, зменшити обсяг щік.

Для досягнення найкращого результату систематично виконуйте такі вправи:

• прийнявши положення стоячи або сидячи, постарайтеся підняти голову дуже високо. Після цього повертайте голову в різні боки приблизно 20 раз за один підхід. Такий захід варто повторювати щодня по 4-5 раз;
• тримайте голову прямо, надійти одну щоку, після чого перекочуйте уявний кулька повітря з боку в бік, по черзі надуваючи щоки. Намагайтеся також задіяти верхню і нижню губи;
• помістіть великий палець за щоку і відтягувати її подалі від ясен. М`язи обличчя повинні напружуватися, що повернути палець назад до ясен. Повторюйте дії для обох сторін;
• сівши за стіл, підіпріть підборіддя долонями, попередньо поставивши лікті на стіл. Голову потрібно намагатися нахиляти вниз, незважаючи на опір долонь. Через якийсь час слід відпочити і повторити вправу. Якщо щодня виконувати хоча б по 15 таких нахилів, це допоможе надати обличчю більш гармонійні форми.

 Швидкий спосіб позбутися від щік за допомогою дієти

Якісні зміни в раціоні не пройдуть непоміченими для всього організму, але також допоможуть вирішити проблему з контурами обличчя. Проте, не варто відчайдушно сідати на всілякі дієти, адже є ризик придбати змарніле обличчя, темні кола і зморшки.

Тому варто дотримуватися кількох правил, перш ніж приступати до глобальної зміни раціону:

• не голодувати;
• їжте по 5-6 разів на день маленькими порціями;
• гарненько пережовувати тверду їжу, що також є зарядкою для м`язів і суглобів;
• за 10-20 хвилин до кожного прийому їжі випивайте по склянці мінеральної води.

У разі якщо ваша дієта спрямована тільки на позбавлення від зайвої маси в щоках, то немає необхідності в серйозних програмах - досить споживати тільки здорові продукти. Для початку відмовтеся від занадто жирної і смаженої їжі, від здоби і достатку солодощів.

Природно, ваш раціон повинен виключати фастфуди, газованої води і морозиво. Замість цього згадайте, наскільки смачними і корисними бувають овочі і фрукти, крупи і морепродукти, а також кисломолочна продукція.

Як прибрати ефект великих щік візуальними засобами?

Приховати заважає вам недолік можна і без зайвих зусиль - за допомогою зачіски або стрижки. Грамотний перукар неодмінно запропонує вам кілька привабливих варіантів стрижок для особи з великими пухкими щічками. Так, власницям товстих щік підійде каре або великі хвилі, спадаючі на вилиці.

А ось від хімічної завивки варто відмовитися. Крім того, потрібно уникати стрижок, які акцентують центральну і нижню частини обличчя. Довга пряма чубчик в цьому випадку може виявитися не кращим рішенням.

Серед елементів зачісок, які підходять до великих щоках, варто звернути увагу на асиметричність і велика кількість вертикальних ліній. Так, проділу краще бути збоку, а не посередині. Косий чубчик також додасть обличчю витончену форму. Намагайтеся уникати занадто пишних укладок і начосом.

Якщо у вас немає бажання возитися з волоссям, можна згадати про таку маленької жіночої хитрості, як макіяж. Для візуального подовження особи використовуйте темну пудру, яку потрібно розподіляти по бічних ділянках близько скронь і вух. Світліші тональні креми або пудри потрібно наносити на ніс і підборіддя. Форма брів також може відвернути від пухлості щічок. Постарайтеся надати бровам ефект зламу і потовщення в середній частині. Що стосується очей, то їх потрібно обводити чітко, використовуючи світлі тони з внутрішньої частини, а темніші - з зовнішньої.

Маленькі недоліки в зовнішності присутні у більшості жінок. Але це ще не привід відправлятися на прийом до пластичного хірурга. Трохи терпіння, наполегливості і простих маніпуляцій - і ваше личко знайде свіжість і красу, про яку ви мрієте.