Пухкі щічки? Ні, не замовляли!

Пухкенькі щічки йдуть малюкам, але викликають бурю емоцій і купу комплексів у дорослих дам. І таке просте питання «як прибрати щоки» тягне за собою купу часу витраченого на пошуки диво-дієт, супер-кремів та інших «чарівних пігулок».

Зайвий жир на щоках або сильно помітні зморшки - все це серйозно псує перший візуальний враження про людину, зустрічають-то по одягу! Чим вже шия і обличчя людини, тим витонченіше він сприймається на око. І саме тому багато жінок, особливо у віці, дуже хочуть розібратися, як прибрати щоки.

Причина появи

У більшості випадків, жир на щоках - це саме спадковість. І в такому випадку прибрати його допоможуть тільки хірурги і процедура ліпосакції. Це дорогий спосіб, але, що дозволяє вирішити проблему раз і назавжди.

Хоча, щоки можуть піти з віком, тому робити ліпосакцію раніше 25 років не рекомендується. Крім цього, треба пам`ятати, що будь-які хірургічні втручання на обличчі можуть мати непередбачуваний ефект.

Категорично забороняється також накладати на обличчя різноманітні засоби, що спалюють жир. Ви можете створити собі роздратування, почервоніння, свербіж і навіть прищі. Але ваші щоки залишаться на місці. Єдиний комплекс, що дозволяє досягти реального візуального ефекту - це дієта, вправи, масаж і маски. Тільки разом вони дозволять знайти відповідь на питання як прибрати зайвий жир з щік.

вправи

Отже, почнемо з вправ:

1. Сядьте, закиньте голову і рухайте підборіддям вгору-вниз намагаючись дістати нижньою губою верхню;
2. Потрібно зімкнути зуби, голову тримати прямо і відкопилювати нижню губу максимально вниз;
3. Голову прямо. Куточки рота - вниз. Напружуйте шийні м`язи і щоки;
4. Голову схиляємо вперед. По черзі підборіддям повертаємо до правого і лівого плеча;
5. Зафіксуйте зубами ручку і пишіть нею в повітрі текст, слова, просто щось малюйте;
6. Стати рівно. Руки скласти хрест на хрест на грудях. Обійняти долонями себе за плечі. Плавно витягуємо шию вгору. Коли досягнете межі - зробіть дуже глибокий вдих, порахуйте до десяти і неквапливо втягніть шию назад;
7. Стати рівно. Опустити плечі. Притиснути підборіддя до грудей. Повільно без різких рухів підтягніть підборіддя вправо-о-пліч і повільно поверніть на місце. Плавно закиньте голову назад і знову неквапливо поверніть на місце. Повторіть те ж для лівої сторони;
8. Стати рівно. Скласти губи в трубочку і на розспів протягнути голосні звуки в будь-якому порядку.

Після вправ рекомендується робити легкий масаж обличчя. Так, наприклад, дуже допомагають поплескування долонями. Їх можна робити кілька разів протягом доби.

Перед сном

А на ніч рекомендується накладати спеціальні маски, які допоможуть вирішити ще одну проблему - як прибрати невеликі зморшки на щоках. Можна купити професійні маски в салонах або магазинах.

А можна робити домашні. Вибирайте ті, які надають стягує ефект. Наприклад, з яйцем і медом або з білою глиною.

Спати вчіться тільки на низькій подушці, інакше ви додатково розтягнете м`язи.

дієта

Крім цього, переглянете свій раціон. Не можна голодувати, інакше жир ви втратите, але щоки стануть обвислими і з`являться зморшки. Харчуватися треба дрібно і пити два - два з половиною літри рідини за добу.

Візуальний ефект

Справитися з цією проблемою допоможуть також вміло підібраний макіяж і зачіска. Так, наприклад, за допомогою кучерів і локонів ви можете вирішити проблему як прибрати візуально отвисшие щоки.

Не впадайте у відчай, якщо результат не видно моментально. Жир або зморшки на щоках не йдуть просто і швидко. Як правило, вправи допомагають тільки через місяць і пізніше.

Але, ви можете почати їх робити заздалегідь, щоб не допустити пухленьких або обвислих з віком щік, особливо якщо знаєте, що схильні до цього. Дотримуйтеся дієти, підтримуйте фізичну форму і правильно відпочивайте!