Масаж особи проти зморшок

Відео: підтяжка обличчя ВДОМА! Японський масаж обличчя Асахі. Самомасаж від зморшок. Гімнастика особи. Face fitness

З шкірою, що в`яне особи можна боротися різними засобами, використовуючи хімічні препарати і домашні маски, вдаючись до хірургічного втручання і складним косметологічних процедур. Однак одним з найлегших і доступних способів, який дозволяє підтримувати епідерміс в тонусі і уповільнює його інтенсивне старіння, є масаж обличчя проти зморшок.

Регулярне використання масажу прекрасно активує процес кровообігу в усіх шарах шкіри, а також сприяє її збагаченню киснем, що запускає природний механізм регенерації. Тому навіть 10-денний курс масажу для особи дає вражаючі результати - шкіра стає гладкою і пружною, вилиці і підборіддя - більш точно окресленими, а дрібні мімічні та вікові зморшки - практично непомітними.

Існує кілька методів масажу для особи, за допомогою яких можна досягти чудових результатів. Класичний масаж обличчя найкраще робити перед сном, попередньо очистивши шкіру і зволоживши її за допомогою крему або масла. Руки необхідно гарненько розім`яти і розігріти, після чого кінчиками пальцем інтенсивно і різко провести 5-7 разів від крил носа до скронь, а після таку ж кількість разів - від кінчиків губ до мочок вух і від центру підборіддя до шиї. Лоб необхідно масажувати легкими круговими рухами, починаючи від коренів волосся і поступово опускаючись до брів. Те ж саме слід зробити і з носом, масаж якого необхідно починати від перенісся, поступово опускаючись до крил. Область століття слід масажувати мізинцями, намагаючись не розтягувати шкіру. Спершу необхідно пройтися круговими рухами від зовнішнього куточка очей до внутрішнього по нижньому століттю, а після помасажувати верхню повіку, починаючи легкі кругові рухи від внутрішніх куточків очей.

Відео: Масаж особи ложками. Супер просто і ефективно! масаж обличчя ложками

Після того, як шкіра на обличчі прогрілася, слід скласти пальці щіпкою і вдавлюючими круговими рухами помасажувати кожну ділянку особи, починаючи від підборіддя. Тепер настала черга губ, масаж яких слід робити вказівними пальцями обох рук. Для цього їх необхідно встановити спочатку над вірніше губою, після чого кілька разів з натиском розвести долоні в різні боки, немов би розтягуючи шкіру. Ту ж процедуру слід виконати і з нижньою губою. Підборіддя слід масажувати долонями, розмістивши їх таким чином, щоб пальці рук дотягувалися до вушних мочок. Тепер інтенсивними вдавлюючими рухами по колу необхідно зробити масаж нижньої частини обличчя, захоплюючи область шиї. В кінці процедури шкіру на обличчі слід злегка поплескати тильною стороною долонь.

Прекрасним стимулом для роботи лицьових м`язів і відновлення кровообігу шкірних покривів є точковий японський масаж шкацу, який також можна виконувати в домашніх умовах. Спочатку необхідно розігріти і розім`яти руки, після чого теплими долонями інтенсивно, немов би розгладжуючи, потерти шкіру обличчя в області щік, носа, чола й підборіддя. Коли особа почервоніє і з`явиться відчуття легкого печіння, слід поплескати шкіру кінчиками пальців, від підборіддя до скронь. Тепер необхідно встановити вказівний палець на переніссі точно між брів і вдавлюють круговим рухом масажувати цю точку протягом 1-2 хвилин. Наступний етап - інтенсивний масаж точок, які розташовані відразу за мочками вух. Виконувати його необхідно середніми пальцями обох рук, злегка натискаючи на шкіру, протягом 1-2 хвилин. Завершити процедуру слід м`яким масуванням шкіри голови, для чого пальці обох рук занурюються в волосся. Масаж слід починати від потиличної западини до тімені, після чого пройтися кінчиками пальців від скронь до чола.

Відео: Масаж обличчя від зморшок - прибрати зморшки між брів без ботокса і операцій | BeautyGuild

Масаж особи проти зморшок необхідно виконувати щодня, лежачи на підлозі. У цьому випадку вдається досягти максимального розслаблення не тільки м`язів обличчя, але і всього тіла. Процедуру найкраще робити перед сном, так як саме в нічний час доби шкіра відновлюється найбільш інтенсивно. Якщо часу на масаж катастрофічно не вистачає, можна вдатися до спрощеною процедурою, яку найкраще виконувати вранці. Для цього необхідно змочити в теплій воді товстий махровий рушник і розтерти ним особа до почервоніння, після чого нанести на шкіру живильний крем.