Як зробити вдома масаж обличчя проти зморшок?

Кожна жінка мріє максимально довго зберігати молодість і красу, і для цього готова використовувати будь-які засоби. Масаж обличчя

Зміст

Основні принципи

Масаж «Асахі»
Масаж особи ложками

є одним з найбільш ефективних способів підтримки краси і молодості шкіри.

І не обов`язково відвідувати косметичний салон, щоб подарувати своєму обличчю відмінний вид, можна робити цю процедуру самостійно в домашніх умовах. Для цього необхідно освоїти кілька нескладних принципів. Яких саме? Читайте докладніше в нашій статті.

Основні принципи

Масаж відноситься до одного з найпростіших методів омолодження організму і благотворно впливає на стан шкірного покриву. Він нормалізує обмінні процеси, підвищує еластичність і тонус шкіри, ефективно бореться з жировими відкладеннями і зміцнює судини.

А при комплексному застосуванні з кремами для обличчя він справді здатний творити чудові перетворення!

Існує думка, що масаж обличчя потрібно робити тільки тим, кому за 40. Зовсім ні. Сьогодні нас оточує погана екологія, неякісні продукти харчування і підвищений рівень стресу - все це призводить до передчасного старіння шкіри обличчя у дівчат середнього віку. Тому звертатися за допомогою до цього методу варто вже в 27-30 років.

Починати сеанс необхідно з 5 хвилин, а наступні процедури збільшити до 10-15 хвилин. Час краще вибирати за кілька годин до сну. Щоб масаж був ефективним, необхідно робити його щодня протягом 2 тижнів.

Головний постулат, який характеризує масаж обличчя проти зморшок, говорить: робити процедуру необхідно строго по масажних лініях і не займатися самодіяльністю!

Ці лінії включають:

Рух в лобовій частині по напрямку від перенісся до скроневій частці і лінії росту волосся;
Кругові рухи від внутрішнього куточка ока до століть і назад;
Рухи по щоках від носогубних крил до скронь;
Від підстави шиї до підборіддя.

Також слід врахувати, що масаж повинен проводитися строго за годинниковою стрілкою в напрямку руху тканинної рідини.

У процедури існує і свій список протипоказань. Якщо у вас на обличчі лютує запальний процес або щосили процвітає герпес, краще утриматися від сеансу і провести його після одужання. Також масаж обличчя протипоказаний при наявності бородавок і волосся на обличчі.

На сьогоднішній день існує декілька технік, які здобули високу популярність у жінок. Топові місця в цьому списку відводяться японській техніці і масажу за допомогою ложок.

Масаж «Асахі»

Японський масаж обличчя «Асахі», Який успішно діє проти зморшок, особливо популярний серед жінок всього світу. Він відмінно допомагає омолодити організм і в прямому сенсі «створює нове обличчя».

техніка «Асахі», Що йде глибоко корінням сивої давнини, була відроджена косметологом Хіросі Хисаши. Удосконалив техніку японський стиліст Юкуко Танака, завдяки якому безліч жінок отримало можливість робити масаж самостійно і отримувати відмінний результат уже після першого сеансу.

Японський метод грунтується на певному впливі на основні «точки краси», які активізують тонус шкіри, покращують її стан і ефективно борються з проявом зморшок.

Як правило, техніка «Асахі»Включає два основних напрямки:

Глибокий масаж м`язів обличчя - грунтується на принципах мануальної терапії, надає підтягує на контури, призводить шкіру в тонус і благотворно впливає на стан судин;
Лімфатичний - добре впливає на живлення тканин, виводить токсини і звільняє особу від зайвої рідини, а також дарує здоровий колір обличчя.

Перед початком процедури необхідно ретельно очистити шкіру за допомогою лосьйону або тоніка, а також нанести тонким шаром косметичні вершки.

Японський масаж дозволяє позбутися від темних кіл під очима і усунути перші зморшки на лобі.

Окремо варто відзначити техніку масажу обличчя проти носогубних зморшок.

Для цього необхідно:

Розмістити середній і безіменний пальці обох рук уздовж перенісся;
Пройтися легкими рухами уздовж перенісся кілька разів;
Потім переміститися від носових крил до скронь, використовуючи легкий натиск;
Провести процедуру кілька разів.

Завершувати сеанс японського масажу необхідно фінальним розслаблюючим вправою. Для цього потрібно м`яким рухом окреслити контури особи, починаючи від привушних лімфовузлів до ключиць.

Проте японська техніка має і свої протипоказання:

Хвороби лімфатичної системи;
Дерматологічні проблеми;
Нежить, застуда.

Масаж особи ложками

Як не дивно це звучить, але існує і досить екзотичний метод протистояти старінню шкіри. Це масаж обличчя срібними ложками, який пропонує німецька косметолог Рене Кох.

На його думку, для того щоб підтримувати шкіру обличчя в тонусі і виглядати на всі 100%, досить освоїти нескладну методику маса за допомогою ложок.

Кох стверджує, що при систематичному проведенні масажних процедур результати не змусять себе чекати.

принцип «ложковий»Масажу полягає в рівномірному тиску поверхні ложки на обрану ділянку шкіри. При цьому ложка як би виконує функцію прасування і м`яко розгладжує зморшки.

Масаж шкіри обличчя ложками проти зморшок, як правило, проводитися в ранковий час після попередньої процедури очищення.

Необхідними атрибутами для масажу є:

Дві ложки зі срібла або мельхіору. Якщо таких не знайшлося, можна скористатися і варіантом зі сталі;
Гарячий і охолоджений трав`яний відвар. Можна взяти міцно заварений зелений чай;
мед;
Масло для відповідного типу шкіри. Якщо у вас суха або нормальна шкіра, візьміть персикове або оливкове масло, а при жирної та комбінованої краще скористатися мигдальним або кунжутним.

Техніка масажу обличчя ложками проти зморшок не вимагає особливих навичок і в той же час гарантує відмінний результат. Вона створює м`який ефект ліфтингу, сприяють кращому кровопостачанню і істотно улучает лімфоток.

Отже, освоюємо техніку! Для початку необхідно озброїтися ложками, занурити в склянку з холодною водою шматочок льоду і підігріти масло в мисці. Для процедури необхідно виділити близько 20 хвилин вільного часу. Нагадуємо, що робити будь-масаж обличчя можна тільки строго по основним ліням.

Перед початком необхідно протерти «інструменти»Спиртом, а особа очистити і нанести крем. Після опустити одну ложку в ємність з гарячою олією, а іншу в стакан з крижаною водою. Спочатку виконуємо руху гарячої ложкою, попередньо промокнув її серветкою.

Це дозволяє усунути тонкі зморшки, в тому числі і гусячі лапки навколо очей, а також допомагає позбутися від ефекту подвійного підборіддя.

Застосування холодної ложки дозволяє усунути набряклість і стимулює роботу судин, що добре впливає на підвищення тонусу шкірного покриву. Використання ефірних масел сприяє більш глибокому проникненню в клітини шкіри і на порядок підвищує ефективність процедури.

Таким чином, освоївши кілька нехитрих масажних прийомів, можна успішно протистояти появі зморшок. Головне - не лінуватися, виконувати процедури регулярно, і тоді відмінний колір обличчя Вам гарантовано! Здоров`я вам і краси!