Масаж обличчя в домашніх умовах: як робити своїми руками

Систематично виконується масаж обличчя покращує стан шкіри і підтримує її в хорошій формі. А якщо поєднати його з вміло підібраною косметикою, видимим результат буде вже через місяць.

Останнім часом масаж обличчя став менш важливим елементом щоденного догляду. Це сталося через зростаючу популярність процедур естетичної медицини і використання спеціальної апаратури яка може забезпечити молодий, гарний зовнішній вигляд. Лише деякі косметичні компанії розробили авторські, спеціалізовані прилади для масажу, які покращують стан шкіри, а часто також стають альтернативою для процедур з використанням ін`єкцій.

Масаж особи слід застосовувати щодня, кожного разу при використанні крему, після зняття макіяжу. Масаж особи не тільки покращує засвоєння косметики, але також стимулює циркуляцію крові і лімфи, покращує тонус шкіри. Масаж обличчя, шиї і декольте це дуже корисний ритуал, який займає всього кілька хвилин. Увімкніть техніку масажу в ваш щоденний режим догляду за шкірою і це допоможе вам запобігти сухість і передчасне поява зморшок.

Масаж особи - погладжування або щипання

На обличчі знаходиться 10 м`язів відповідальних за міміку. Інакше, ніж на інших частинах тіла, ці м`язи прикріплюється безпосередньо до шкіри і кожна гримаса і емоція, викликає напругу м`язів і складок шкіри, які з часом фіксуються. Крім того, з віком шкіра втрачає щільність і еластичність, що, загалом, призводить до того що особа втрачає молодий вигляд.

Масаж не може усунути всі несприятливі зміни, але насправді може творити чудеса. У омолоджуючий масажі використовують різні методи, наприклад, рефлекторне пригнічення певних точок натисканням - в результаті зникає застій лімфи і набряклість, поліпшується мікроциркуляція і, отже, і харчування і тонус шкіри. Деякі види масажу, як правило, досить сильні і навіть хворобливі. Але навіть просте погладжування шкіри приносить приємне розслаблення, розслабляються м`язи, зморшки стають менш помітними.

Як зробити масаж обличчя в домашніх умовах?

Омолоджуючий масаж найкраще робити ввечері, після ретельного зняття макіяжу і нанесення живильного крему.

• Найпростіший метод - це виконання вказівним (або середнім) пальцем маленьких кружечків на шкірі відповідно до пробігом м`язів - в напрямку від середини особи назовні і злегка вгору.
• Масаж навколо очей почніть з внутрішнього куточка ока, через верхню повіку, до зовнішнього куточка і нижньому століттю і знову в куток зовнішнього.
• Лоб масажуйте від лінії між бровами, проводячи пальцями одночасно вгору і до скронь.

Самомасаж особи. В якому напрямку масажувати окремі ділянки обличчя?

Масаж особи: покрокова техніка

Крок 1Очистіть обличчя, потім занурте пальці в вершки або масло (0,5 ч. Ложки) і розітріть масло по долонях.

крок 2: Закрийте очі і почніть масаж щік, повільно і обережно круговими рухами, використовуючи всю долоню, виконайте 20 кіл.

крок 3: Переходимо до носа, робимо руху вгору-вниз від кінчика носа до верхньої губи і по носогубних складках. Далі масажні руху від основи носа (спинка носа) до центру особи (до щік).

Відео: Підтяжка особи

крок 4: Вказівним і середнім пальцями обох рук, енергійно помасажуйте лоб в бічному або горизонтальному напрямку, права рука рухається зліва направо, а ліва рука рухається справа наліво, виконати 20 разів.

крок 5: Використовуючи чотири пальці кожної руки, виконайте масаж м`яко навколо очей, круговими рухами.

крок 6: Перемістимося вниз до шиї і використовуючи пальці обох рук виконаємо погладжують руху в напрямку вгору до підборіддя. Рухи повинні йти з лівого боку на праву сторону шиї, повторити 20 разів.

крок 7: Далі область грудей або декольте, використовуємо обидві руки, переміщаючи їх в протилежних напрямках, масажуємо енергійно, повторити 20 разів.

крок 8: Використовуючи великий палець і все решта пальців, обережно пощипайте підборіддя. Обома руками, щипати уздовж щелепи, повільно пересуваючись до вух, повторити 10 разів.

крок 10: Вершки або масло, масажними рухами втерти в лікті, руки і кутикули.

Відео: Вакуумний масаж обличчя в домашніх умовах. краса і здоров`я

Цей масаж обличчя техніка якого дуже проста, дає надзвичайно надійні результати. Це також приємний спосіб зняти м`язову напругу в м`язах особі, шиї і верхньої частини тіла. Масаж покращує циркуляцію крові і лімфи. Як здійснювати Сама по собі ця проста техніка коштує фізичних зусиль. Цю техніку масажу обличчя застосовувала Клеопатра.

Як виглядає ліфтинг-масаж обличчя?

Серед ліфтинг масажу можна виділити - THALGOLIFT. Це масаж м`язів обличчя, розроблений за допомогою пластичного хірурга і запатентований. Є інтенсивним, а його ефект дійсно дивує. Ефект є результатом того, що час масажу стимулюється не тільки шкіра і підшкірна клітковина, але в першу чергу самі м`язи обличчя.

Потрібно захопити пальцями окремі м`язи обличчя і підборіддя і швидкими рухами, відповідно до їх розташуванням, але в напрямку, протилежному напрямку дії сили тяжіння, т. Е. Від низу до верху, робити пересуваються руху. Це усуває м`язові контрактури, повертає їм еластичність, покращує пружність шкіри, стимулює її до оновлення. Одночасно швидкими рухами &bdquo-вигладжувати&rdquo- кожну зморшку.

Масаж виконується після попереднього очищення шкіри пілінгом і нанесення сироватки. Процедура досить болюча, але триває тільки 15-20 хвилин. Щоб побачити ефект, можна спочатку зробити масаж на половині обличчя і побачити ефект в дзеркалі. Після масажу шкіра рожевіє і начебто наповнюється зсередини - куточки рота піднімаються, зникають борозни між носом і ротом, підтягуються повіки і помітно розгладжуються зморшки між бровами.

Такий масаж можна зробити собі самостійно в домашніх умовах, він покращує кровообіг і розслабляє м`язи, знімає застій лімфи і набряки. Потрібно, однак, пам`ятати, слід робити його акуратно, тільки по лініях м`язів, щоб не розтягнути шкіру і не доставляти собі нових зморшок.