Основи тайського масажу

Вважається, що історія тайського масажу веде свій початок ще з часів Будди. Такий масаж ставив собі за мету відновлення здоров`я і забезпечення організму позитивною енергією. Основами тайського масажу є розтяжки і елементи йоги, масаж активних точок шкіри і різні стилі тайського масажу. Масаж зазвичай виконується фахівцем в цьому виді мистецтва, і може бути або інтенсивним, або м`яким.

Відео: Тайський масаж. Переходи, техніка, прийоми традиційного тайського масажу

Розтяжка.

Тайський масаж використовує розтяжку як частина техніки. Часто вона включає в себе вправи йоги, так що знання позицій йоги необхідно. Сертифікований масажист розтягує тіло клієнта, заохочує його розслабитися і зберігати різні позиції розтяжки. Насправді традиційні західні спортивні вправи також містять чимало розтягують елементів тайського масажу і рухів для розслаблення м`язів і суглобів.

Відео: Тайський масаж

Акупунктурні точки.

Ідея тайського масажу полягає в тому, що через певні точки на тілі людини проходять канали життєвої енергії, звані лінії "Сен». Вважається, що ці точки безпосередньо впливають на функціонування організму. Якщо ви хочете вивчити техніку тайського масажу, вам потрібно знати розташування цих точок. Ліній вересня налічується близько 72 тис., Але найважливішими вважаються трохи більше 10. Тайський масаж повинен покращувати здоров`я людини, знімаючи блокування енергетичних каналів в точках Сіна. Досвідчений масажист сильними наполегливими натисканнями на ці точки відновить баланс енергії в організмі.

Стиль.

Тайський масаж буває двох стилів. Перший відомий як «Південний стиль», а другий - «Північний стиль». Південний стиль більш інтенсивний і швидкий. Північний стиль тайського масажу ніжніше, повільніше. Якщо людина віддає перевагу більш глибокий масаж з сильними рухами, виконується масаж південного стилю. Якщо легкий і повільний, вибирайте північний.