Антицелюлітний масаж банкою

Відео: Зменшуємо обсяги баночним масажем! Cupping massage!

Давно відомо, що целюліт - це не хвороба. Проте, все намагаються від нього позбутися. Щоб це зробити, використовують і різні креми, і обгортання, і вправи. Сьогодні давайте дізнаємося, як робити антицелюлітний масаж банкою.

Антицелюлітний масаж

Що таке антицелюлітний масаж банкою?

Це вакуумний баночний масаж, який позбавляє від целюліту. Він є дуже ефективним засобом у боротьбі з цією проблемою. Тут під впливом вакууму кров починає активно циркулювати, що сприяє швидкому розщепленню жирів саме в підшкірно-жирової клітковини. А це означає, що зникають небажані горбки з тіла. Крім цього, йдуть зайві кілограми, а шкіра стає гладкою і підтягнутою. Тільки ефект ви зможете спостерігати не відразу. Потрібно зробити кілька процедур. І ось тоді ви вже зможете насолоджуватися результатом. Ви помітите, як целюліт пропаде і покращитися стан шкіри.

Відео: Як робити вакуумний антицелюлітний масаж банками

Переваги антицелюлітного масажу банкою

Антицелюлітний масаж банкою має наступні плюси:

  • Крім позбавлення від целюліту, ви ще й худнете, а також виводяться шлаки і токсини.
  • Пропадає набряклість.
  • Поліпшується стан шкіри.
  • Шкіра не обвисає, як наприклад, після застосування дієт.
  • Шкіра виглядає молодшою. Антицелюлітний масаж банкою розгладжує зморшки.

Перед проведенням процедури слід дізнатися протипоказання.

Протипоказання до антицелюлітного масажу банкою

  • Гіпертонія.
  • Наявність шкірної алергії.
  • Родимки великих розмірів там, де проводиться антицелюлітний масаж банкою.
  • Наявність пухлин. Причому тут маються на увазі і доброякісні, і злоякісні утворення.
  • Інфекційні захворювання.
  • Варикозне дозвіл вен.
  • Період виношування дитини.
  • Різні захворювання кровоносної системи.

Відео: Антицелюлітний масаж будинку (чудо-банку і мед)

Ось в таких випадках не можна робити антицелюлітний масаж банкою. Всім іншим можна. Тільки слід знати, що вакуумний масаж банкою - процедура не дуже дешева. Та й часу вона займає досить багато. В такому випадку можна робити антицелюлітний масаж банкою прямо вдома.

Антицелюлітний масаж банкою: процес цей не назавешь приємним, однак від таких процедур є позитивний ефект

Антицелюлітний масаж банкою в домашніх умовах

  • Для проведення даної процедури вам знадобиться сама вакуумна банку і масло для масажу (можна взяти і звичайне оливкова або соняшникова олія) або антицелюлітний крем.
  • Потрібно знати, що банки бувають двох видів: силіконові і скляні. Які з них вибрати вирішувати тільки вам. Але пам`ятайте, що силіконові банки не деформуються, не змінюють колір і не вбирають в себе ні масло, ні крем.
  • Коли ви підготували все для процедури, то можна приступати.
  • Перед початком масажу полежіть в теплій ванні з додаванням морської солі (але можна і без неї) 5-7 хвилин. Це потрібно зробити для того, щоб шкіра розпарився. Потім сильно потріть її мочалкою до почервоніння, щоб поліпшити циркуляцію крові.
  • Далі слід підготовка самої банки. Потримайте її в гарячому окропі. Це потрібно для того, щоб під час проведення масажу ви не відчували біль і дискомфорт.
  • Антицелюлітний масаж банкою краще проводити лежачи. Так ви повністю розслабитеся. Візьміть банку в руки і з силою стисніть її, щоб вийшло повітря. Після цього прикріпіть її до проблемного ділянці і почніть їй рухати. Для різних ділянок тіла рекомендуються різні рухи. Давайте дізнаємося, які саме.

Антицелюлітний масаж стегон

Рухати банкою потрібно тільки знизу вгору, тобто від колін до сідниць. Дана процедура становить від півгодини до 40 хвилин.

Антицелюлітний масаж сідниць




Тут спочатку банкою водите по колу 10 хвилин і від низу до верху 5 хвилин.

Антицелюлітний масаж живота

Робіть кола банкою строго за годинниковою стрілкою чверть години, а потім від центру живота до боків зверху-вниз по 5 хвилин з обох сторін.

Антицелюлітний масаж рук

Тут банкою водять від зап`ястя до плечей по 5 хвилин на кожній руці.



Тільки знайте, що антицелюлітний масаж банкою можна проводити на внутрішній стороні стегна, на грудях, на хребті і на попереку.

рекомендації

Антицелюлітний масаж банкою буде набагато ефективніше, якщо ви поєднуєте його з правильним харчуванням.

Відео: ИДЕАЛЬНАЯ шкіра! Антицелюлітний ВАКУУМНИЙ МАСАЖ ВДОМА!

Перше, що потрібно зробити - це відмовитися від газованої води. Не забувайте, що він сприяє виникненню целюліту.

Далі приберіть зі свого раціону копчені і жирні продукти. А також і солодке. Від усього цього з`являється надлишкова вага, а значить і целюліт.

Третє, що слід зробити - відмовитися від вживання спиртного, особливо пива. Ну і, звичайно, від куріння.

Не забувайте випивати 2 літри чистої води в день.

Ну, і звичайно, не варто ігнорувати фізичні вправи. Найефективніший засіб від целюліту - це біг, ну, або хоча б прогулянки пішки. Тільки проходити потрібно не менше 5 кілометрів в день.

Якщо ви будете застосовувати все це в сукупності, то ви дуже швидко попрощаєтеся і з «горбками», і з зайвими кілограмами.


Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже