Масаж від целюліту в домашніх умовах

Жіноча краса - поняття досить ефемерне, і у кожної представниці прекрасної статі існують свої погляди на те, якими шляхами можна досягти фізичної досконалості. Однак всі без винятку жінки одностайні в думці, що одним з головних їхніх ворогів в боротьбі за ідеальну фігуру є целюліт.

Взимку приховати долі тіла, що нагадують апельсинову кірку через щільний шару підшкірного жиру, який не отримують достатньої кількості кисню, дуже просто. Однак з настанням весни заховати горбисту і нерівну шкіру на животі, спині і стегнах досить проблематично. Тому дами різного віку, включаючи юних дівчат, роблять відчайдушні спроби позбутися від жирових відкладень, які позбавляють їх тіло гладкості і пружності.

Безумовно, першими помічниками в нелегкій війні за ідеальну фігуру є косметологи, які сьогодні пропонують всім бажаючим жінкам (у чоловіків в силу фізіологічних особливостей целюліт не розвивається) комплексні заходи по боротьбі з недугою. Адже крім неестетичного зовнішнього вигляду шкіри на останніх стадіях целюліт може призводити до набряків ніг і закупорці кровоносних судин, а також викликати сильні больові відчуття при дотику до уражених ділянок. Однак комплекс процедур розрахований не менше, ніж на 10-15 походів до косметолога, і далеко не кожна жінка може дозволити собі подібну розкіш. Тому альтернативний варіант - позбавлятися від целюліту самостійно.

Відео: Медовий масаж від целюліту

Як діє антицелюлітний масаж

Найпростішим і ефективним способом усунення цієї проблеми є антицелюлітний масаж в домашніх умовах. Правда, слід враховувати, що курс лікування в цьому випадку становить не менше 10 днів, а його результати залежать від ступеня розвитку недуги. На перших двох стадіях, коли целюліт не має яскраво вираженої форми, і здогадатися про його наявність можна лише в тому випадку, якщо стиснути шкіру на стегнах або сідницях, позбутися від недуги можна досить швидко. Однак при целюліті третьої і четвертої стадії в домашніх умовах без хірургічного втручання масаж може лише згладити підшкірні вузлики і горбки, зняти набряклість і надати шкірі більш гладкий вид, але повністю не вирішить проблеми.

Мета антицелюлітного масажу - розм`якшити жирові відкладення і вивести з підшкірного шару клітковини токсини, які і призводять до утворення горбків, розтягуючи шкіру. Тому при проведенні подібних процедур в домашніх умовах найкраще заручитися підтримкою близьких, так як вплив на уражені ділянки тіла має бути досить інтенсивним, і самостійно забезпечити необхідний ступінь тиску на шкіру досить складно. Класичний антицелюлітний масаж починається з того, що стегна, живіт і сідниці рівномірно змащуються будь-яким ефірним маслом, яке втирається в шкіру легкими круговими рухами. Поступово сила тиску на проблемні ділянки тіла збільшується - їх необхідно як слід розігріти, змусивши жирові відкладення «рухатися», а також забезпечити до них приплив крові і кисню. Коли шкіра достатньо розігріта, слід приступати до продавлювання жирових відкладень. Робити це можна кулаками, ребрами долонь або ж спеціальними масажерами. Також відмінно підійдуть будь-які підручні засоби - щітка, жорстка мочалка і т.д. Тепер необхідно спробувати роздрібнити щільні жирові відкладення, тому фінальний етап процедури полягає в інтенсивному поплескуванні шкіри.

Крім класичного антицелюлітного масажу існують його альтернативні варіанти, які дають не менш вражаючий результат, але мають ряд особливостей. так, медовий антицелюлітний масаж Очікують, що не розтирань і прикладання зусиль при впливі на шкіру. Його суть полягає в тому, що долоні, вмочати в натуральний мед, на кілька хвилин прикладаються до проблемних ділянок тіла, після чого з силою відриваються. Ця процедура досить болюча, і в деяких випадках на шкірі можуть залишитися синці. Однак ефект від медового антицелюлітного масажу помітний вже через 2-3 процедури. Для нього знадобиться 2 столових ложки меду, які змішуються з 1 чайною ложкою будь-якого ефірного масла. Суміш повинна вийти досить вузький і густий - долоні, змочені в ній, грунтовно прилипають до шкіри, і для того, щоб їх відірвати, треба буде докласти зусилля. Проводити процедуру необхідно через день в не менше 10-12 разів. При необхідності через 2 тижні курс лікування можна повторити.

Відео: Вакуумний масаж Як позбутися целюліту в домашніх умовах

Для тих, у кого немає можливості виділяти щодня не менше півгодини на масаж, існує спрощений варіант процедури, яка займе не більше 10 хвилин. Для цього доведеться обзавестися антицелюлітний кремом, який при нанесенні на шкіру розігріває її без додаткового механічного впливу. Тепер залишається лише вдатися до інтенсивного поплескування долонями по проблемних ділянках тіла і завершити масаж заспокійливими круговими рухами.