Баночний масаж від целюліту: як його правильно використовувати

Зимовий час добігає кінця. Настане весна і за ним піде літо. І значить, стане тепло і можна буде поїхати у відпустку на море або річку, засмагати, купатися. І ось тут ми згадуємо про те, що зимові свята доставили нам не тільки приємні спогади, а й парочку зайвих кілограмів.

І провівши інспекцію літнього одягу, виявляється: купальник лежить не дуже, міні-спідниця занадто облягає стегна і при цьому підкреслює округлі боки. І що найнеприємніше - з`явився целюліт, отакі бугорочки і ямочки, звані в народі апельсиновою кіркою.

Звичайно, зайві кілограми скинути неважко. Можна сісти на дієту, піти в тренажерний зал.

А ось що робити з целюлітом?

І жаль, таке явище буває не тільки у повненьких жінок. Воно може з`явитися на тлі гормонального збою, порушень обміну речовин, в зв`язку з сидячим, малорухливим способом життя.

А адже кожній жінці так хочеться мати красиву фігуру, щоб не соромно було надіти купальник або міні-спідницю. Що ж робити в цій ситуації? Звичайно, правильний спосіб життя, постійна і інтенсивне фізичне навантаження обов`язкові в боротьбі з цією напастю. І крім цього, усунути противну кірку допоможе антицелюлітний масаж.

Баночний масаж в домашніх умовах: боремося з целюлітом

Пройти подібну процедуру можна в будь-якому салоні краси. Але, на жаль, далеко не кожна жінка має можливість відвідувати SPA-салони. Але красивими-то хочуть стати все. Тому сьогодні ми вам розповімо, як зробити баночний масаж від целюліту.

Також варто відзначити той факт, що подібна процедура в домашніх умовах підійде абсолютно всім, на відміну від салонної. Проведення подібної маніпуляції тонізує м`язи, шкіра стає пружною, підтягується.

Так давайте з`ясуємо, що ж це таке баночний масаж, і як правильно його робити в домашніх умовах. Також варто відзначити той факт, що масаж банками в силу принципу своєї дії носить ще назву вакуумного масажу. При проведенні сеансу використовуються звичайні медичні банки скляні або пластикові, силіконові, всередині яких створюється вакуум. Під час процедури банки, пересуваючись по шкірі, діють на неї дратівливо, ніж та надають лікувальний ефект.

В результаті відбувається наступне:

• поліпшується кровообіг;
• приходить в норму клітинний обмін речовин;
• ставати більш пружною шкіра;
• поліпшується робота м`язів;
• зменшуються або повністю зникають прояви целюліту.

А тепер давайте зупинимося на питанні як правильно робити таку маніпуляцію від целюліту. Для її проведення краще використовувати спеціальну пластикову банку звичайну, або з гумовою грушею зверху. За рахунок стискання банки створюється вакуум.

Скляна банка менш краща - для створення вакууму використовують палаючий ватний тампон. Виникає ризик отримати міні-опік. Саме з цієї причини виробляти подібний сеанс зі скляною банкою в домашніх умовах не рекомендується. Так що якщо ви хочете позбутися від апельсинової кірки тільки за допомогою скляних банок, то робити подібну маніпуляцію краще у професіонала.

Не варто забувати і про те, що область тіла, на якій буде проводитися процедура бажано змастити кремом або олією. Так ви убезпечите вашу шкіру від пошкоджень. Баночка прикладається до тіла в стислому вигляді, відбувається процес всмоктування шкіри. Виникають легкі больові відчуття.

Увага! Якщо ви відчуваєте занадто сильні больові відчуття, то проведення сеансу варто негайно припинити. Адже якщо ви здавили шкіру занадто сильно, то в кращому випадку у вас залишаться синці, позбутися яких буде дуже складно.

Далі плавними, обережними круговими або зигзагоподібними рухами банку переміщається. Пам`ятайте, напрямок руху банки повинні бути за течією лімфи. Зверніть увагу і на той факт, що баночний варіант можна використовувати навіть в тому випадку якщо ви помітили невеликий целюліт на руках. Правда, в цьому випадку вам потрібно буде придбати спеціальні невеликі баночки.

Ще однією особливістю проведення банкового масажу при целюліті для рук є те, що напрямок має бути від кистей рук до ліктів, а потім від ліктів до плечей. В іншому випадку ефективність подібної маніпуляції буде дуже мала.

Правила проведення банкового масажу в домашніх умовах

Для того щоб подібна процедура була ефективною і не вийшло так, що ви знущалися над вашою шкірою безрезультатно, потрібно знати кілька правил, виконання яких робить сеанс вдалим і нешкідливим для вашого організму.

До таких правил належать:

• перед початком процедури м`язи і тіло розігріваємо допомогою душа;
• щоб банку легко ковзала, шкіру необхідно змастити маслом. Таким чином, до речі, ви також забезпечите свою шкіру від появи синців;
• дозволяється втягування шкіри не більше ніж на 1-1,5 см, щоб не допустити крововиливи. Крововилив може привести не тільки до появи синців, але і до утворення тромбів. А це, як ви розуміє, ні до чого доброго не призведе;
• рух банкою бажано здійснювати за годинниковою стрілкою круговими рухами;
• при виникненні сильного болю розрядите вакуум під банкою. Пам`ятайте, що сильний біль може свідчити про наближення крововилив. А нам з вами це абсолютно ні до чого;
• максимальна тривалість сеансу - п`ятнадцять хвилин. Перший раз рекомендується робити не більше п`яти хвилин. Загалом, потрібно розуміти, що будь-яка, навіть найбезпечніша процедура не повинна тривати занадто довго. В іншому випадку ви ризикуєте завдати шкоди вашому організму.

І ще одне: краще робити вакуумний варіант через день і проводити таку процедуру в першій половині дня, щоб не було проблем із засипанням. Курс не повинен перевищувати десять дванадцять процедур, оскільки створювати зайвий стрес для вашої шкіри і судин також не варто.

Баночний масаж від целюліту: показання та протипоказання

Як і всі інші домашні косметичні засоби, баночний масаж має свої показання та протипоказання. Антицелюлітний масаж показаний, якщо у вас з`явилася підшкірна жирова прошарок, шкіра втратила пружність і еластичність. Дуже добре підходить такий засіб і в тому випадку, якщо у вас є певна м`язова втома.

Але перед початком процедури масажу слід уважно ознайомитися і з протипоказаннями. Адже принцип будь-якої процедури - не нашкодити.

Отже, ні в якому разі не варто користуватися такою процедурою в тому випадку якщо у вас присутні такі захворювання:

• тромбофлебіт, варикозне розширення вен, наявність капілярної сітки;
• погана згортання крові;
• жовчнокам`яна, сечокам`яна хвороба або інші захворювання внутрішніх органів у стадії загострення, туберкульоз;
• будь-які шкірні захворювання. Зверніть увагу на те, що сюди ж відноситься навіть найменше роздратування на шкірі. Навіть якщо у вас з`явився невеликий прищик, то рекомендуємо вам почекати до його зникнення;
• наявність пухлини (навіть доброякісної);
• присутність родимок в зоні проведення масажу;
• гіпертонія. Під час проведення подібної процедури тиск однозначно почне підвищуватися, а якщо воно у вас і так досить висока, це нічим хорошим не закінчиться;
• серцево-судинні захворювання;
• наявність кардіостимулятора
• гостра інфекція. У цьому випадку рекомендуємо вам просто трохи почекати і проводити подібну процедуру після повного одужання;
• вагітність і кілька місяців після пологів.

Баночний антицелюлітний масаж категорично заборонено проводити на статевих органах, в паху, в області хребта, молочних залоз, в області серця і нирок, на внутрішній поверхні стегон і рук, під колінами, під пахвами, в підключичної області, в області лімфатичних вузлів. Пам`ятайте, що нехтування правилами і протипоказаннями може бути небезпечним для вашого здоров`я.

Як бачите, використання банкового масажу від целюліту може бути цілком ефективним.

Але перед його використанням вам варто дуже уважно вивчити список наданих нами протипоказань. Адже, головне, стати красивою без шкоди для здоров`я. Успіхів!