Зміцнити здоров`я і оздоровитися допоможуть східні техніки масажу

З давніх часів цілителі різних народів знали про те, що грамотне вплив на особливі точки на людському тілі здатне налагодити і відновити роботу будь-якого органу, будь то кишечник, серце, шлунок або легені. Найбільша кількість цих важливих точок знаходиться ступнях, долонях і в вушних раковинах.

Однак під час проведення сеансу традиційного масажу обробці цих ділянок тіла приділяється дуже мало часу, а вушні раковини і зовсім залишаються без уваги. Чого не можна сказати про східні техніках, які просто неможливо собі уявити бет точкового впливу.

Омолодження по східній методиці

Пробудження внутрішніх процесів, яке відбувається в результаті впливу на особливі точки, благотворно впливає на здоров`я організму і сприяє його омолодженню.

Існуючі з давніх часів і використовуються в даний стародавні методики, такі як східний масаж, поєднують в собі різні види впливу і виконують такі функції:

• Лімфодренажний - стимулюють звернення лімфи і крові в організмі, що сприяє звільненню тканин від зайвої рідини і зняття набряклості;
• остеопатіческая - активний вплив на тіло сприяє зміцненню мускулатури і її тонізації;
• пластичну - відновлює контури особи, тіла і правильне положення хрящів і кісток.

Важливу роль в якісному виконанні східного масажу і в повноті позитивного ефекту грають використовувані в ході процедури ароматичні масла. Так, масло авокадо відмінно справляється з в`ялістю шкіри, зморшками, сприяє виробленню еластину і колагену. «масло Клеопатри»Або кокосове масло заспокоює шкіру і має протизапальний ефект.

Масло кунжуту - знахідка для в`ялої і обвислий шкіри, воно надає омолоджуючий ефект і відмінно зволожує шкіру. Відновити клітини шкіри, наповнити її свіжістю і молодістю, наситити вологою допоможе масло абрикосових кісточок.

Крім використання різних композицій корисних ароматичних масел в якості додаткового засобу для масажу використовується східна музика.

Основні прийоми

Як і будь-який вид акупресури, східний масляний масаж проводиться з використанням тих чи інших прийомів, в число основних входять:

• погладжування - вони бувають площинними, круговими, спіралеподібними, виконуються розкритою долонею. Всі рухи «туй», Як називаються погладжування, повинні бути легкими, м`якими, але інтенсивним, точно впливають на точки меридіан, тонізуючими і приводять весь організм до стану гармонії;
• розтирання - покликані пересувати, зміщувати і розтягувати тканини тіла, для того щоб зробити максимальний їх розігрів і підготувати до разминаниям. Прекрасні результати дають такі прийоми як перетин долонею, кулачками або фалангами пальців, штрихування і пиляння;
• розминка - основний прийом, при його виконанні тканини захоплюються, відтягуються, стискаються і розкочуються. Чим більш інтенсивними будуть розминання, тим швидше будуть циркулювати лімфа і кров.

Східні техніки масажу передбачають руху рук майстра, як по ходу лімфи, так і назад, т. Е. Не тільки від периферії до центру, а й від центру до периферії. Примітно, що різними школами східної акупресури використовуються різні методики виконання вібрацій.

Так, школа цьзюо закликає виконувати вібрації постукуванням пальців, школа шуй рекомендує це робити кулаками, а за методикою школи пай вібрації необхідно виконувати відкритою долонею. Навчання секретам і методикам східного масажу - процес дуже копіткий і досить тривалий, адже від правильності його виконання залежить здоров`я і життя пацієнтів.

Основні відмінності

Відмінності східних технік масажу полягає в наявності викручуватися і обертають рухів суглобів, які роблять їх наближеними до мануальної терапії і дозволяють відновлювати рухливість суглобів і кісток.

У разі виконання маніпуляцій в особливо хворобливих місцях використовується східний еліксир для масажу, який наноситься точковими рухами і енергійно з натисканням втирається. При цьому натискання можуть проводитися як одним пальцем, так і опорною частиною долоні і кісточками пальців.

Крім цього дуже часто в ході навчання технікам східного масажу крім традиційних маніпуляцій і прийомів, виконуваних руками, вивчаються методи виконання масажу ногами.

Такий точковий масаж вимагає особливого професіоналізму майстра, тому що в разі неправильного його виконання велика ймовірність отримання травм хребта. Досить специфічною є техніка східного масажу обличчя за допомогою ніг.

Протипоказання

При всій своїй корисності і унікальності масаж по східній методиці має ряд протипоказань, в число яких входять:

• онкологічне захворювання;
• тромбоз;
• варикозне розширення вен;
• захворювання шкіри;
• кровотечі.

Точковий східний масаж надає позитивний вплив на весь організм, допомагає відновити і налагодити багато найважливіші функції, попереджає розвиток хвороб.