Тиснемо на «кнопки» і молодшаємо: східний акупунктурний масаж обличчя

Точковий масаж обличчя для корекції зморшок і загального омолодження шкіри прийшов до нас зі Сходу. І не дивно: саме східні жінки відрізняються бездоганним зовнішнім виглядом протягом усього життя. Їх заслуга тут не тільки в правильному харчуванні і відносно чистої екології, а й в сакральних знаннях, які передаються з покоління в покоління.

Якісний догляд за собою у кореянок, китаянок та японок починається саме з акупунктурного масажу. Багаті жінки відвідують професійних мануальщика, а ті, які не мають достатньо грошей, роблять його собі самостійно, прямо на дому.

У Росії техніка японського точкового масажу Шиацу практикується одиничними фахівцями, тому все, що вам залишається - це навчитися виконувати його своїми власними руками. Не бійтеся! Це не так складно, як може здатися!

Головне - дотримуватися всі визначені правила і не відступати від класичної технології.

Шиацу для омолодження особи: чим примітна техніка, і чому вона працює?

шиацу - Це не проста анти-ейдж процедура. В першу чергу, це прекрасний спосіб вилікувати і оздоровити свій організм. Тиск на біологічно активні точки сприяє омолодженню безпосередньо на внутрішньому, клітинному рівні.

Деякі плутають цю техніку з китайським точковим масажем обличчя, але винайшов її японський медик Токудзіро Намікосі. Китайський аналог виконується зовсім по-іншому, і призначений скоріше для прискорення метаболічних процесів з метою зниження ваги.

Згодом МОЗ Японії включив Шиацу в список обов`язкових лікувальних дисциплін як самостійну терапевтичну техніку. Сам же доктор, який створив і впровадив методику, лікував самого абсолютного чемпіона світу з боксу - Мухаммеда Алі.

Погодьтеся, слово «Шиацу» володіє якимось незримим магнетизмом. У розумі відразу представляється квітуча сакура на тлі великої гори Фудзі, гейші, запах церемоніального трав`яного напою ... Насправді все куди прозаїчніше.

Найменування японського точкового масажу обличчя складається з двох простих слів: «Сі» - Палець, і «АЦУ» - Чинити тиск, натискати.

Техніка його базується саме на натисканні. Це ємко і лаконічно процитував творець методики, сказавши: «Тиснути, а не масажувати». Що примітно, навіть при сильному тиску, у пацієнтів не виникає ніяких дискомфортних відчуттів. Зрозуміло, якщо масаж виконується коректно. Варто відзначити, що Шиацу не тільки усуває симптоми хвороби і впливає на неї, але і ліквідує її першопричину.

Цей дивовижний масаж також застосовується в діагностичних цілях. Що примітно: 95,7% діагнозів, встановлених мануальщики, підтверджується найсучаснішими лабораторними, апаратними та інструментальними дослідженнями.

Кому корисний Шиацу?

Точковий масаж обличчя придатний навіть для дітей. Особливо це актуально, якщо у дітей спостерігається схильність до часто рецидивуючим ГРВІ, бронхіту і насморкам.

Східні мудреці здавна стверджували: «Своя рука - найкращий лікар». Шиацу передбачає лікування від безлічі нагальних проблем:

• Перманентні головні болі;
• Мімічний нервовий тик;
• Розлади сну (інсомнії, парасомніі);
• Погіршення зору;
• Хронічний риніт;
• Синдром хронічної втоми.

Крім перерахованого вище, східні медики давно відзначили позитивний вплив методики на естетичну складову. Зокрема, точковий масаж обличчя ефективно допомагає позбутися від зморшок і усунути вікову в`ялість шкіри.

Шиацу також є невід`ємною частиною японської косметології. Практично доведено, що він допомагає придушити вікові зміни шкіри і відкласти їх на певний термін. Погляньте на японок, яким за 35-40 років! Погодьтеся, часом здається, що ці жінки знають рецепт еліксиру молодості? Систематичне виконання точкового масажу обличчя для омолодження - один з головних його «Інгредієнтів».

Техніка допомагає різко і результативно уповільнити природний процес хроностаренія, глибоко насичує тканини свіжою кров`ю, збагаченої киснем, нормалізує і стабілізує епідермальні метаболічні процеси.

Крім того, при регулярному виконанні масажу, зміцнюються мімічні м`язи обличчя, перешкоджаючи формуванню однойменних заломів і зморшок. Природний ефект ботокса?

Приблизно так, але без дискомфортного парезу мускулатури!

При кожному сеансі нормалізується мікроциркуляція крові і лімфодренаж, що сприяє зміцненню природного тургору шкіри, підвищення її еластичності, зняттю набряків.

Нові зморшки перестають з`являтися, а старі - розгладжуються. Ще одним очевидним перевагою є швидке одужання вугрової хвороби, навіть при її застійних проявах.

Звичайно, коректне виконання масажу зажадає від вас певних навичок і знань.

Але навчитися їм не так складно!

Техніка виконання: осягаємо самостійно

Якщо ви вирішили приступити до лікувально-омолоджуючий курсу самостійно, ми постараємося підказати вам, як правильно зробити це.

По-перше, варто врахувати протипоказання:

• Телеангіектазія (купероз);
• гемофілія;
• Герпетична інфекція в стадії загострення;
• Знижений внутрішньочерепний тиск;
• дерматит;
• Шкірні новоутворення будь-якої етіології;
• Фурункульоз та інші гнійні процеси;
• Відкриті рани на обличчі і тілі.

Натискати на біологічно активні точки доведеться подушечкою одного або трьох пальців одночасно, або розкритою долонею.

Затримувати натискання потрібно протягом 4-7 секунд, і робити це по черзі по кілька разів. Намацайте кісткову тканину і тисніть на потрібні точки. Починайте масажувати з легкого тиску, з кожним разом підсилюючи його. Чи не заподіювати собі біль.

Пам`ятайте, де починається біль - закінчується лікування:

1. Почніть з чола, давлячи на нього спиралевидні рухами, але не переміщує шкіру;
2. Пройдіться таким же способом навколо очей: 1 точка - у внутрішніх куточках, 2 - біля основи брови, 3 - посередині брови, 4 - на зовнішньому хвостику брови, 5 - кістка під очним яблуком, місце, де локалізуються «Гусячі лапки»;
3. Намацайте ямку під опуклою частиною скул. Натисніть на неї до легкого хворобливого відчуття. Це буде означати, що ви на правильному шляху. Тепер тисніть на ці точки з двох сторін одночасно;
4. Пройдіться характерними рухами по всьому контуру нижньої щелепи;
5. Пропрацюйте лоб - подушечками великих пальців з зусиллями натисніть на область міжбровних зморшки;
6. Завершіть сеанс обробкою кісткових ямок під крилами носа.
7. Оптимальний варіант - перегляд відео з технікою масажу. Не забудьте перед процедурою розпарити і очистити шкіру.

Будьте молоді і красиві!