Іспанська масаж: переваги і недоліки

Для того щоб повернути красу і молодість шкірі, зробити її підтягнутою і позбутися целюліту, необов`язково лягати «під ніж

». Для початку можна спробувати Не такі кардинальні, але ефективні процедури. Наприклад, іспанський масаж. Що це таке і які переваги цієї методики - читайте нижче!

Масаж іспанська, що це таке?

Іспанським масажем називають сукупність різних технік, які допомагають вирішити різні проблеми в області косметології і не тільки. Маніпуляції можуть виконуватися на різних ділянках тіла, але мета одна - підвищити пружність шкіри, повернути еластичність, активувати обмінні процеси і домогтися зняття стресу.

Розрізняють декілька видів іспанського масажу:

• Хиромассаж - усуває м`язові патології і сприяє зміцненню м`язів;
• Структурний - призначений для опорно-рухового апарату, відновлює м`язово-суглобові зчленування;
• Соматоемоціональний - зміцнює нервову систему, усуває наслідки стресу, дарує позитивні емоції;
• Гемолімфатичних - прискорює кровообіг і лімфоток;
• Нейроседативний - усуває болі в кінцівках, шиї і спині.

Методика нова і розроблена всього близько 30 років тому іспанським ученим Енріке Гарсія. У центрі мануальної терапії «INMASTER». У деяких випадках він не створював все заново, а удосконалив інші техніки. Так з`явилася методика «гемолімфодренаж».

В основі будь-якого виду такого масажу лежать не тільки досягнення сучасної медицини і косметології, а й знання найдавніших філософій і духовних практик: йоги, буддизму, аюрведи.

Маніпуляції допомагають відновити нормальний обмін речовин, прискорюють приплив крові до верхніх шарів епідермісу, в результаті чого прискорюючи метаболізм і процеси регенерації клітин. Крім цього, поліпшується емоційний настрій, піднімається настрій і відчувається прилив енергії.

особлива техніка

З першого погляду може здатися, що це звичайний масаж, але його основна відмінність від інших методик - це пластичність. Справжній фахівець, здавалося б, легкими рухами примудряється опрацьовувати не тільки верхні шари, але і суглоби. Це стає можливим завдяки повному розслабленню м`язів.

Для того щоб вирішити виниклі проблеми фахівець вибирає одну з вище написаних методик і через неї досягає позитивного результату. На першому сеансі вибирається «план дій». Для кожного клієнта підбирається індивідуальна програма.

Особливість іспанського масажу - це творчий підхід до процесу. Уважний спостерігач помітить, що практично жоден рух за весь сеанс не повторюється. Це не дозволяє організму адаптуватися і людина постійно випробовує нові відчуття.

Використовувати її можна практично скрізь: до і після тренувань, для приведення м`язів в тонус і розслаблення. Особливо користуються популярністю у жінок курси для обличчя та шиї. Він сприяє прискоренню процесу мікроциркуляції. Це покращує живлення всіх тканин і прискорює процеси регенерації, відновлює тонус основних груп м`язів і підтягує шкіру.

Масаж обличчя

Техніка виконання іспанського масажу обличчя своєрідна. Для початку шкіру очищають від косметики і пилу. Для кращого ковзання і глибокого харчування наноситься крем або масло. Що вибрати, буде залежати від типу шкіри пацієнта. Для сухої беруть більш жирні кошти, так як вона ніжна і легко травмується. Добре використовувати масла з додаванням вітамінів і мінералів.

Всі рухи виконуються дуже делікатно і м`яко. Шкіра обличчя відрізняється підвищеною чутливістю і ніжністю. Більшість маніпуляцій виконується подушечками пальців і долоньками. Сильні натискання чергуються зі слабкими. Масажист виконує то погладжування, то поплескування, то кругові рухи.

Під вмілі руки майстра потрапляють не тільки лоб, щоки, підборіддя, але і шия, зона декольте. За один сеанс фахівець встигає по кілька разів відпрацювати на кожній ділянці шкірі. Іспанська масаж обличчя допомагає заспокоїтися і відпочити. Після закінчення сеансу пацієнт знову вмивається і на шкіру наноситься крем. Людина відчуває себе повним енергії і виглядає молодшим.

Для досягнення бажаного результату потрібно провести не менше 10 сеансів, по 2-3 в тиждень. Повторно пройти процедуру бажано через 6 місяців. При можливості і бажанні робити це якомога частіше, суворого графіка немає.

Масаж для тіла

Найбільшою популярністю користується міоструктурірующій, лімфодренажний і противоцеллюлитной. Перший допомагає зняти болі в суглобах і кінцівках. Другий прискорює обмінні процеси і процес регенерації.

Останній бореться з проявами целюліту і допомагає знизити вагу. Будь-який з цих видів допомагає привести м`язи в тонус, поліпшити настрій і позбутися негативної енергії.

Іспанська масаж тіла включає велику кількість різних прийомів. На початковому етапі шкіру розігрівають і готують до більш інтенсивним діям. Поглиблене вплив стимулює обмінні процеси. Прискорення кровотоку дозволяє швидше насичувати організм киснем. Певні паси руками сприяють видаленню надлишків рідини з організму.

Для отримання стійкого ефекту рекомендується не менше 2 разів на рік відвідувати масажиста. Один курс включає не менше 10 сеансів. Частота відвідування - 2-3 рази в тиждень.

Такі сеанси рекомендовані не тільки в якості косметичних процедур, але і для позбавлення:

• Від набряків;
• стресів;
• Варикозу.

Лікувальні сеанси допоможуть нормалізувати тиск і підвищити імунітет, відновити живлення тканин на клітинному рівні. Використовують ці методики і при лімфостаз.

Користь чи шкода?

У цій методики багато шанувальників. Антицелюлітний іспанський масаж дає хороші результати, але, як і будь-яка інша лікувальної техніки, у нього є протипоказання. Слід перенести сеанс, якщо людина застудився або підхопив інфекцію, у нього жар, утруднене дихання і є інші симптоми застуди.

Пацієнт хворий на бронхіальну астму, а на дворі період цвітіння, курс слід перенести на більш пізній період. Заборонено відвідувати масажистів, якщо є якісні і злоякісні новоутворення, і при різних захворюваннях шкіри.

В інших же випадках відвідування масажиста володіє іспанською технікою принесе тільки задоволення і позитивний ефект.

Сеанси вразять різноманітністю відчуттів, а приплив енергії дозволить «Зрушити гори». І звичайно ж, помолоділа і пружна шкіра коштує того, щоб ще раз прийти до цього фахівця! Будьте молоді, бадьорі і здорові!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!