Масаж камінням: особливості, техніка і цікаві факти

Серед сучасних салонних процедур слід виділити в окрему категорію масаж камінням, іншими словами - стоунтерапія. Вона покликана не тільки розслабити людину фізично, а й дати позитивний емоційний заряд. Енергетичне вплив здатне навіть зцілювати, але за умови, що матеріал і техніка були підібрані правильно.

Найбільш популярним є тайський підхід. У чому особливість кожної методики і як правильно провести подібний сеанс?

Що це таке, основні види

Про подібну методику напевно чув кожен чоловік, який цікавиться оздоровчими процедурами. Масаж з камінням називається не інакше як стоун терапія. Його суть полягає у впливі на м`язи і активні точки обличчя і тіла з метою розслаблення і стимуляції природних процесів.

Кожен камінь має свою особливу структуру і склад. І хоча це неживий предмет, він також володіє пам`яттю, тому здатний зчитувати негативну енергетику і направляти на людину все хороше, що в ньому приховано. Тобто відбувається очищення і розкриття чакр - енергетично активних зон. Це сприяє отриманню гармонії і здоров`я.

Існує кілька різновидів цієї процедури. Перш за все слід розрізняти методики виконання поцедури. За своїм принципом вони практично ідентичні, але в залежності від країни походження мають деякі відмінні риси. Їх назви відповідають східним країнам: Японія, Китай, Індія, Таїланд. Саме тайський вид масажу є найпопулярнішим.

Слід розрізняти і такі види цієї процедури:

• Масаж гарячими каменями - традиційний спосіб, на тіло впливають за допомогою нагрітих елементів. Визначити потрібну температуру можна за допомогою простого прийому: покладіть камінь під коліно і, якщо вам комфортно - значить, все зроблено ідеально;
• Контрастний масаж - крім гарячих каменів використовують і холодні. Це стимулює обмінні процеси і благотворно позначається на стані судин;
• Масаж дорогоцінними каменями - для нього використовуються особливі зразки. Інакше ця техніка називається інтуїтивної, так як майстер на ходу визначає, який мінерал потрібен клієнту і які рухи будуть оптимальними.

Також можна розділити всі зазначені методики на такі групи:

• класичний;
• моделює;
• енергетичний;
• ароматичний.

Переваги і користь для здоров`я

Чим же хороша стоун терапія? Перевагами перед іншими видами масажу безумовно є такі моменти:

• фізичний і енергетичний контакт з природними матеріалами;
• духовне очищення;
• глибоко розслабляються м`язи;
• задіюються біологічно активні точки, що дозволяє вилікувати багато хвороб;
• приємна і розслаблююча корекція фігури.

Ще один позитивний момент - на людину впливає цілюща енергія каменів. Спочатку клієнт може відчути якийсь емоційний дискомфорт. Це означає, що був запущений процес очищення чакр.

Однак зовсім скоро настане умиротворення і будуть нарешті знайдені світ і душевна гармонія. Крім того, мінерали володіють властивостями, здатними лікувати деякі хвороби на ментальному рівні.

Тайський масаж здатний зміцнити здоров`я людини не тільки в емоційному плані, а й фізичному.

Завдяки глибокому впливу на активні точки і внаслідок використання контрастних температур запускаються такі процеси:

• зміцнюється імунітет;
• поліпшується настрій;
• тонізуються м`язи;
• активізуються обмінні процеси, спалюється жир;
• розгладжується целюліт;
• виявляється благотворний вплив на всі системи органів;
• зміцнюються серце і судини;
• вирівнюється тиск;
• проходять головні болі і багато іншого.

При локальному впливі на шкіру обличчя розгладжуються зморшки, воно набуває здоровий колір і сяйво, запускаються процеси регенерації на клітинному рівні. Однак слід пам`ятати, що будь-яка процедура приносить заявлену користь тільки тоді, коли відсутні протипоказання і за умови правильного її виконання.

Рекомендації та протипоказання

Стоун терапія буде корисна практично для будь-якої людини. Особливо її проведення рекомендується при наявності таких проблем:

• головні болі;
• емоційне перенапруження, депресія;
• безсоння;
• м`язові болі;
• знижений імунітет;
• гіпертонія;
• проблеми з обміном речовин;
• наявність зморшок і жирових відкладень;
• зниження тургору шкіри.

Масаж коштовностями корисний для особи, особливо якщо ви бажаєте уповільнити процеси старіння і поліпшити свій зовнішній вигляд. А контрастний тайський підвищить еластичність шкіри і активізує омолоджуючі процеси.

Протипоказання при масажі гарячими і холодними каменями:

• серйозні проблеми з опорно-руховим апаратом;
• патології нервової системи;
• вагітність;
• ушкодження шкірного покриву;
• ускладнення внаслідок цукрового діабету.

Як підібрати камені

Для стоун масажу використовують камені різного походження. Це можуть бути гладкі морські або необроблені відколені елементи. Діаметр залежить від зони впливу. В основному використовують камені розміром 5-10 см.

У салонах для стоун процедур застосовують дві основні породи: базальт і мармур. Базальт - це темно-сірий мінерал вулканічного походження. При намоканні він набуває чорного кольору. Саме їх розігрівають до максимальної терпимою температури.

Білі камені - це мармур. Це повна протилежність базальту не тільки за кольором, але і по температурі - його остуджують у холодній воді для проведення контрастного масажу. Тайський метод грунтується на застосуванні саме цих порід, хоча в домашніх умовах можна підібрати і більш доступні зразки.

Для особи в основному проводять масаж дорогоцінними каменями. Їх підбирають по енергетичним властивостям. Найчастіше використовують агат, амазоніт, халцедон. Також можуть використовуватися грифелі і кулі з напівкоштовних каменів.

техніка виконання

Тайський оздоровчий масаж камінням здійснюється за таким алгоритмом:

• Камені готують до роботи, в цей час тіло клієнта натирають маслами;
• На активні точки спини і стегон укладаються великі елементи, на руки і ноги - середні, між пальцями - найдрібніші;
• Майстер починає плавно масажувати тіло камінням, пересуваючись від ніг до рук, спині й голові.

Масаж гарячими каменями займає близько 40-80 хв., Поки матеріал не охолоне. Якщо проводиться контрастна стоун терапія, спочатку розкладають гарячі елементи, а потім холодні. Після певного терміну їх міняють місцями.

Подібним чином проводять і масаж обличчя розігрітими каменями. Їх розкладають на центральну область чола, під очима, підборіддя. Дуже популярний для цієї зони масаж дорогоцінними каменями. Після такої процедури шкіра обличчя освіжається і на ньому розгладжуються дрібні зморшки.

Тайський масаж камінням заснований на використанні таких прийомів: погладжування, вібрація, постукування, натягування і струшування. Комбінування цих технік дозволяє повністю розслабити клієнта і відновити його фізичне та емоційне здоров`я.

зони впливу

При проведенні процедури слід враховувати не тільки загальні протипоказання, але і локальні особливості тіла клієнта. В ідеалі ж відбувається залучення всіх ділянок тіла: від голови до пальців ніг.

Масування особи здійснюється тільки уздовж масажних ліній. Проводиться легкий натиск на активні точки. При головних болях слід приділити увагу скроневої області і потилиці.

Тайський масаж спини дозволяє впливати на всі системи організму. Залежно від області накладання каменів виявляється вплив на нирки, жовчний міхур, кишечник і т. Д. Для цього їх потрібно розташовувати вздовж хребта на певній групі хребців. Для релаксації елементи розосереджують по обидва боки від хребта, розминаючи бічні м`язи.

Також при масажі задіюються руки, особливо долоні, ноги, зона під колінами і ступні. Стоун терапія для ніг дозволяє привести їх у норму після виснажливої ходьби в незручному взутті. Головні зони впливу: щиколотки, область між пальцями і самі ступні.

Стоун терапія - це відмінний спосіб релаксації з користю для вашого здоров`я. За допомогою природних мінералів можна повернути не тільки красу обличчя і тіла, а й налагодити енергетичний баланс. Яку техніку вибрати - тайську, японську або індійську - вирішувати вам. У будь-якому випадку подібна процедура благотворно позначиться на вашому здоров`ї.