Підтяжка овалу обличчя: вправи, маски, масаж

При досягненні певного віку жінку починають турбувати недоліки зовнішнього вигляду. У молодому віці дівчата виглядають однаково прекрасно і без макіяжу. Коли представниця прекрасної половини досягає віку 30 років, починають відбуватися зміни шкірного покриву. У такі моменти її починає мучити питання, як же поліпшити зовнішній вигляд.

Всім відомо, що стан шкіри у кожної людини індивідуально. Як правило, після 40 років разюче починає змінюватися зовнішній вигляд жінки.

Як же підтягнути овал обличчя?

Коли овал обличчя починає обвисати, його можна підтягнути самостійно без застосування косметичних операцій. Для цього слід запастися терпінням, тому що належить виконувати комплекс вправ регулярно і без пропусків.

Важливо знати, що лише один засіб не допоможе. Потрібно підібрати комплекс процедур, який рекомендується застосовувати як мінімум двічі в тиждень.

Оптимальним варіантом буде використовувати маску-плівку 3 рази в тиждень. Якщо в складі міститиметься зелений чай або алое, то даний засіб не тільки підтягне контури особи, але і наситить її вітамінами, а ефірні масла, наприклад, зволожать.

До того ж маски-плівки регенерують шкіру обличчя і видаляють омертвілі клітини. Для омолодження потрібно використовувати продукти, які надають стягуючі дію. Це може бути яєчний білок або кисле молоко.

Для щоденного використання можна застосовувати інші засоби, наприклад, лосьйони і тоніки. При покупці засобів потрібно звертати увагу на те, до якого типу шкіри вони відносяться.

Також прекрасним доповненням служитиме самомасаж. Його потрібно робити щодня хвилин 10-15. Масаж проводиться м`якими рухами на очищеному обличчі.

Підтяжка шкіри обличчя в домашніх умовах

Можна виконувати такі вправи:

Підтягування шкіри на лобі:

1. Для цього потрібно натискати руками шкіру чола до кістки, не забираючи рук. Слід піднімати брови і повіки вгору. Долоні повинні чинити опір. У такому положенні потрібно залишатися 10-15 секунд;
2. За допомогою ребра долоні. Потрібно притискати руки у лінії росту волосся. Потім, рухом рук намагатися, як би зняти шкіру з голови у напрямку росту волосся. Тримати також 10-15 секунд;
3. Потрібно підійти до дзеркала, покласти праву руку долонею на поздовжні зморшки чола і почати чинити тиск на шкірний покрив. Потім, необхідно додати ліву руку, розташовану поверх правої. Тримати приблизно 15 секунд.

Підтягування шкіри навколо очей

Щоб позбутися від мішків під очима, можна робити масаж з кубиками льоду. Робити масаж потрібно вранці і ввечері щодня. Для приготування кубиків льоду краще використовувати трав`яні відвари з ромашки, календули або м`яти. Відвар з трави можна замінити мінералкою і лимоном.

Кубики льоду слід прикладати до століть в районі вій і проводити ними до брів. Так повторювати кілька разів, потім, дати льоду підсохнути. Після цього потрібно нанести на повіки зволожуючий крем.

способи підтяжки щік:

1. Відкрити якомога ширше рот і сказати букву «А», одночасно висолопивши язика на 10 секунд;
2. Потім потрібно промовляти ротом букву «О» і тягнути губи вперед, при цьому не напружуючи м`язи рота протягом 5-10 секунд;
3. Губи необхідно стуляти і намагатися посміхатися ширше, розтягнувши губи в сторони і не розтуляючи рота;
4. Набрати повітря і закрити рот. Напружити щоки, надуваючи повітряну кульку. Утримувати такий стан протягом 10 секунд.

Підтягування в носогубной області

Стоячи перед дзеркалом потрібно зробити широку клоунську посмішку, піднімаючи якнайвище куточки рота. Посміхатися так рекомендується 30 секунд

підтяжки овалу особи на підборідді:

1. Закиньте голову, випинаючи при цьому нижню губу, і, накриваючи нею верхню, тягніть до кінчика носа. Тривалість вправи - 10 секунд;
2. Зробіть аналогічну вправу, але додайте при цьому повороти голови на всі боки.

Як приготувати підтягують маску для обличчя з яєчним білком

Для цього знадобляться:

• 1 білок яйця;
• 1 столова ложка соку алое.

Сік алое необхідно змішати з білком і нанести масу на обличчя на 20 хвилин. Потім змити прохолодною водою.

Яєчний білок досить часто застосовується в косметології, так як робить позитивний вплив на шкірний покрив і містить корисні кислоти і вітаміни групи В. Отже, така маска підтягує шкіру обличчя, ліквідує дрібні зморшки, звужує пори.

Якщо додати в маску 1 чайну ложку лимона, можна відчути відбілюючий ефект. Маска для обличчя з білком яйця застосовується в основному у людей з жирним типом особи. Щоб надати їй матовість, білок можна змішати з кисломолочними продуктами - сиром або кефіром.

Для надто жирної шкіри підійде яєчний білок з косметичною глиною, яка добре підсушує шкіру.

Білок з медом підійде для комбінованого типу особи. Щоб досягти осветляющего ефекту, можна зробити маску, до складу якої входить яєчний білок і 30 г подрібненої петрушки. Після кожного нанесення маску можна змивати прохолодною водою і наносити зволожуючий крем.

Підтяжка шкіри обличчя після схуднення

Основною причиною обвисання шкірного покриву після схуднення стає недолік амінокислот і білків. Ці елементи містяться в м`ясі, морепродуктах, сирі, яйцях. Дані продукти зроблять вашу шкіру більш пружною і гладенькою.

Також для підтягування особи можна купити крем, у складі якого є вітаміни, А, C, E, K і Q10. Вони виконують стимулюючу функцію природного відновлення шкіри. Наносити підтягують креми краще перед сном.

Пружність особи залежить від змісту в клітинах колагену. Він найкраще виробляється при різкій зміні температури. І тому для відновлення пружності, спочатку потрібно вмиватися теплою водою, потім, холодної.

Найчастіше бліде і зморшкувате обличчя виникає у людей, які постійно відчувають стрес. Тому, щоб повернути обличчю привабливість, потрібно перестати нервувати і починати спати не менше 7 годин на добу. Пам`ятайте, що постійні переживання змінюють структуру шкірного покриву, і вона втрачає свій еластичний контур.

Сеанси масажу приведуть шкіру в колишнє стан. Можна робити його в салоні краси або в домашніх умовах за допомогою вакуумного масажера. Також омолоджують властивостями володіють маски з овочів і фруктів.

Найчастіше ранні зморшки з`являються людей з сухим типом особи, тому потрібно постійно його зволожувати. Для очищення не користуйтеся милом, яке сушить шкіру, краще скористайтеся тоніком або молочком, в крайньому випадку, термальною водою. У складі цих косметичних засобів повинен бути пантенол і алантоїн, які заспокоюють шкірний покрив.

Для того щоб бути красивою і доглянутою, потрібно постійно над собою працювати. Але знайте, що ці праці не марні. Вашу красу неодмінно помітять і оцінять чоловіки, а жінки будуть заздрити.