Самовпевненість: світлі і темні сторони

Кожен день ми спілкуємося з людьми, несхожими один на одного. Хтось веде себе скромно, а хтось намагається привернути до себе увагу, один охоче підтримує розмову, інший - тихо сидить осторонь. А чи доводилося вам спілкуватися з самовпевненими людьми? Напевно відповідь буде позитивною.

У багатьох з нас складається неправильне уявлення про те, що таке самовпевненість. Ми часто плутаємо її з упевненістю в собі, самовпевненістю або із завищеною самооцінкою. Давайте розберемося, хто такий самовпевнений чоловік.

Самовпевненість і впевненість: у чому різниця

Самовпевненість - це перебільшена впевненість в собі і власних силах, переконаність у відсутності помилок і мінусів в своєму характері. Необхідно відрізняти самовпевненість від впевненості в собі. Психологи відзначають різницю між цими поняттями.

Надмірна самовпевненість виступає ознакою невпевненої людини, який ховає свої комплекси під зверхністю, агресивністю, егоїстичністю і зарозумілістю.

Впевненість ж в собі властива людям, які об`єктивно оцінюють свої навички та здібності, необхідних для досягнення цілей. Людина, впевнений в собі, сміливо висловлює особисту думку, що не лицемірить і ні перед ким не підлещується. Він адекватно реагує на зауваження і критику. Упевнена особистість приймає людей такими, якими вони є.

Самовпевнений індивід прагне до домінування над людьми. Йому властиві зайві самолюбство і образливість. Він часто вступає в суперечки і потрапляє в конфліктні ситуації.

Самовпевненим людям властива самовпевненість - переоцінка своїх можливостей, за якою ховається невпевненість в собі. Психологи називають самовпевненість окремим розумом, який все вміє, знає і в усьому розбирається краще за всіх. Впевнений в собі людина реально оцінює свої можливості і правильно їх використовує.

Наприклад, людина з надлишком самовпевненості анонсує знайомим, яку він напише цікаву книгу, а в підсумку, так і не почне її. А впевнена у собі людина напише і видасть книгу без непотрібної самореклами.

Зайве самовпевнена людина

Численні дослідження в області психології показали, що причиною багатьох невдач може бути надмірна самовпевненість.

До негативних сторін цієї якості особистості відносять:

• неосмислені дії (самовпевнена людина спочатку робить, а потім думає);
• неможливість помічати і виправляти свої помилки;
• завищена оцінка своїх здібностей;
• зверхнє ставлення до людей (самовпевнена людина вважає себе краще оточуючих);
• егоїзм.

Іноді надлишок самовпевненості виступає зі знаком плюс. Така якість стане в нагоді тим, хто займає високу посаду. Воно змушує людину повірити у власні сили і не зупинятися на досягнутому. До того ж самовпевнена особистість завжди впевнена в позитивному результаті ситуації і ніколи не опускає руки. Психологи стверджують, що люди з надлишком самовпевненості живуть повноцінним життям, ніж люди із заниженою самооцінкою.

Як підвищити самовпевненість в собі

Щоб підвищити самовпевненість, дотримуйтеся наступних порад:

• приділяйте багато часу зовнішнім виглядом (щоб стати самовпевненою дівчиною, необхідно модно одягатися, мати гарні зачіску і манікюр- чоловікові, щоб підвищити самовпевненість, досить носити чистий одяг, митися і голитися);
• ходите швидко (самовпевнені люди ходять впевнено, енергійно і цілеспрямовано);
• тренуйте правильну поставу: ходіть з піднятою головою, тримайте спину рівною;
• дивіться в очі співрозмовника, щоб справити позитивне враження;
• будьте чемні й делікатні в спілкуванні;
• Уважайте позитивні моменти;
• рекламуйте себе (напишіть трихвилинну мова про ваші цілі і сильних сторонах і декламуйте її перед дзеркалом);
• робіть компліменти (помічаючи хороше в людях, ви побічно розкриваєте і себе з кращого боку);
• перестаньте брехати;
• сідайте в перших рядах на публічних зборах (зазвичай люди займають задні місця через невпевненість в собі);
• займайтеся спортом;
• не зациклюйтеся на своїх переживаннях, зосередьтеся на навколишній світ.

Така поведінка допоможе вам стати самовпевненою людиною і отримати визнання оточуючих.

Як спілкуватися з нахабним і самовпевненим людиною?

Люди з надмірною самовпевненістю зустрічаються всюди: на роботі, громадському транспорті або найближчому магазині. Тим, хто стикається з ними постійно, можна поспівчувати. Людина із завищеною самооцінкою звик вважати себе на дві голови вище оточуючих.

Особливо складно спілкуватися з самовпевненим чоловіком. Його нахабство і напористість може обеззброїти будь-якого, змушуючи відчути себе нерозумно.

Як вести себе з людиною, у якого нахабство і велика самовпевненість є домінантними якостями?

Щоб зберегти власну гідність і вийти з конфлікту переможцем, дотримуйтеся наступних порад:

• влаштуйте співрозмовнику "холодний душ", задавши йому конкретне питання з серії «Чому ви грубо?»;
• Не відповідайте грубістю на грубість, зберігайте добродушність і спокій;
• ігноруйте самовпевненого співрозмовника і не вступайте з ним в конфлікт;
• не піддавайтеся на провокації (на образливу фразу відповідайте: «Спасибі, я врахую» або «Ви правда так вважаєте?»);
• Не приймайте сказане опонентом за чисту правду.

Надто самовпевнені люди в глибині душі самотні і нещасні. Їх прагнення показати себе більш успішним і розумніший за вас - лише бажання утвердитися перед самим собою. Не думайте, що співрозмовник вважає себе краще вас. Швидше за все, нахабне і самовпевнене поведінка сигналізує про неполадки в життя. Такі люди дуже вразливі, ранимі і недовірливі. Їх показна нахабство - це своєрідна захисна оболонка.

Чи варто боротися з самовпевненістю? Адже як запевняють психологи, вона має світлі і темні сторони.

У цьому питанні важлива золота середина. Якщо ваша самовпевненість придушує навколишніх, прийміть її і постарайтеся витягти з неї максимум користі!