Як навчитися спілкуватися з людьми?

Хто з нас не стикався з проблемами в спілкуванні. На жаль, в наш технологічно-просунутий століття, набагато простіше спілкуватися через інтернет, ніж дивлячись один одному в очі. Чому ж так сталося?

Напевно, люди просто бояться показувати свої емоції в страху, що їх не так зрозуміють. Але для того, щоб досягти своєї мрії, потрібно вміти знаходити спільну мову з оточуючими.

Кожен день ми стикаємося з сотнями людей: в магазині, на роботі, в під`їзді, та просто на вулиці. І зі значною їх частиною нам потрібно спілкуватися. Як же подолати свої комплекси і поглянути на світ по-новому?

Складнощі в спілкуванні можуть виникнути по відношенню до абсолютно різних людей. Добре, якщо вам просто наступили на ногу в супермаркеті - ви, можливо, бачите цю людину в останній раз. Але що робити, якщо назріває конфлікт з начальником, або ще гірше, з близькими людьми. Як навчитися спілкуватися з людьми, розбиратися в їх характерах і не допускати до конфліктних ситуацій?

підбираємо ключики

Наріжним каменем спілкування з людьми є емоції. Якщо ви будете знати, що викликає у людини позитивні емоції або змушує його внутрішньо напружитися - то ви однозначно зможете підібрати до нього «ключик».

Пропонуємо вашій увазі кілька правил, які допоможуть розібратися з індивідуальними особистісними характеристиками емоцій вашого співрозмовника:

1. Чи може людина легко висловлювати свої емоції. Тут доречно поділ людей на два типи: просто емоційні люди і гіперемоційність. Є, ще, звичайно, неемоційне, але такий тип зустрічається рідко.

Якщо ваш опонент не супроводжує свої дії емоціями, то, можливо, він просто замкнувся в собі. Визначення рівня емоційності буде дуже корисним для вас, тому що чим більше людина схильна до емоційного вираження своїх думок, тим легше знайти до нього підхід;

2. Настрій теж має величезне значення. Безсумнівно, що спілкування буде більш легким і невимушеним, якщо розмова носить позитивний характер;

3. Придивіться, чи може цікавить вас особистість виражати емоції активно. Спілкуючись з людиною, динамічно виражає свій емоційний стан, не варто дивуватися імпульсивності його вчинків.

Ну, такі ось вони люди! А ось в протилежному випадку, на співрозмовника краще не тиснути: як тільки він почне вам довіряти, він сам розповість все, що вважатиме за потрібне;

4. Наскільки швидко змінюється настрій. Якщо, настрій змінюється дуже швидко, то спілкування має бути не з легких. Вам потрібно буде постійно відслідковувати поточний настрій співрозмовника, і вносити відповідні корективи в свою поведінку.

Як бачимо, навчиться спілкуватися не так вже й просто. Головне запам`ятайте: для того щоб навчиться правильно знаходити підхід до людей, вам потрібно перш за все перестати нервувати і проводити з ними більше часу.

Якщо ви будете читати багато розумних книг про навички спілкування, і не переносити прочитаного в життя, то навряд чи зможете підвищити свій комунікативний навик.

Страх спілкування: як з ним боротися

Ви боїтеся спілкуватися з людьми? Для того щоб перемогти цей страх вам перш за все треба зізнатися собі в його існуванні. Найчастіше люди збирають всі переживання в душі, не дозволяючи проявляти свої слабкості. І тим самим роблять собі ще гірше. Поговоріть з ким-небудь про свої проблеми - вам обов`язково стане легше.

Не очікуйте, що після усвідомлення, ваша проблема з комунікацією вирішиться в одну хвилину. Безумовно так не буде. Вам доведеться працювати над собою щодня протягом досить тривалого відрізка часу. Тільки в цьому випадку ви відчуєте результат.

Багато відомих психологи рекомендують якомога менше думати про свої недоліки. Краще відверніться трохи від викривають думок і зверніть увагу на навколишній вас світ. Подивіться, який він гарний. Може, варто зробити прогулянку і погрітися на сонечку замість занять самобичуванням?

Починайте практикуватися в спілкуванні. Якщо вам складно розмовляти з людьми при зустрічі, то, можливо, варто почати спілкуватися по телефону. Зателефонуйте своїм близьким людям, дізнайтеся як у них справи, що вони зараз роблять. Можете навіть домовитися про зустріч через кілька днів. За цей час ви встигнете морально підготуватися і будете менше боятися.

Ще одна порада: читайте, як можна більше або дивіться пізнавальні фільми. Розширюючи свій кругозір, ви зможете підтримати будь-яку розмову, а значить, зможете відчути себе менш скуто.

Проблеми спілкування з друзями

У багатьох з нас в житті були зустрічі з колись кращими друзями, які тепер - зовсім чужі люди.

Класичним прикладом є друзі дитинства. З багатьма ви спілкуєтеся досі? Чому ж кращі друзі перестають спілкуватися?

У випадку з друзями з двору, все досить просто. З віком люди зазвичай змінюються. Хто б міг подумати, що мила дівчинка з двома косичками, стане затятим представником однієї і субкультур, а товариський хлопчик проводитиме двадцять чотири години на добу біля комп`ютера, забувши про реальний світ.

Тобто все люди змінюються, змінюється і їхнє ставлення до світу. Та й ви теж змінюєтеся. Природно, що після того, як ваші інтереси перестають збігатися, спілкування потихеньку зводиться до нуля. В даному випадку, такий розвиток подій цілком можливо, і навіть неминуче.

Буває і протилежний випадок - ви більше не хочете підтримувати відносини. Чи варто припиняти спілкуватися з людьми? Найкращий варіант - звести спілкування до мінімуму. Але розривати зв`язку не потрібно. Ви ж не хочете, щоб вас потім згадували з образою.

Як навчиться спілкуватися з чоловіками

А тепер звернімо увагу на вічну проблему в нашому повсякденному житті: спілкування з сильною статтю. Чому ж ми, жінки, іноді не можемо знайти спільної мови зі своїми половинками. Що ж ми робимо не так?

Почнемо, мабуть, з початку відносин між статями, коли хлопець і дівчина тільки придивляються один до одного, або зовсім недавно почали зустрічатися. Отже, як молодій дівчині навчитися спілкуватися з хлопцями?

Для початку, не потрібно вдавати з себе фатальну жінку, якій все дарма. Ведіть себе природно. Тоді оточуючі до вас потягнуться, оскільки їм буде цікаво познайомитися саме з вами.

Якщо вам здається, що у вас багато недоліків, то візьміть ручку і папір, і запишіть всі ваші плюси і мінуси. І ось, коли ви, нарешті, переконалися, що недоліки у вас все ж є, то починайте над ними працювати. Викреслюючи раз по раз з вашого списку черговий мінус, ви будете почувати себе все більш впевненою.

Наступний не менше цікавий питання стосується спілкування з протилежною статтю, коли ви вже перебуваєте в серйозні стосунки. Чому навіть живучи разом, ви не завжди можете знайти компроміс?

Пропонуємо вашій увазі кілька рекомендацій щодо правильного спілкування з чоловіками:

1. Чоловіки - люди конкретних дій. Якщо ви починаєте розмову здалеку і, дуже завуальовано позначаєте тему майбутньої розмови, то через хвилин п`ять у них може закінчитися терпіння. В такому випадку нічого, крім нового конфлікту не вийде. Якщо вам потрібно обговорити щось важливе, то відразу приступайте до головного;

2. Обов`язково цікавтеся тим, що відбувається в житті вашої другої половинки. Причому питання типу «Як справи?» В кращому випадку припускають відповідь «Нормально!». Ставлячи таке питання, ви можете дати привід чоловікові думати, що вас зовсім не цікавить його життя. Так, що будьте в курсі всіх подробиць, можете навіть запитати про дрібниці;

3. Не варто уникати прямого розмови. Скільки пар розлучилося лише тому, що чоловік не зрозумів всіх двохсот натяків жінки. Так, що давайте не будемо повторювати таких помилок.

У відносинах варто бути гранично чесною і конкретною. Таку поведінку можна перенести і на інших оточуючих вас людей. Оскільки спосіб мислення у всіх різний, і то що є для вас очевидним, може не викликати жодних асоціацій у вашого співрозмовника.

Ми з вами розглянули найважливіші питання, що стосуються комунікації з іншими людьми. У різних ситуаціях головне прислухатися до себе і оточуючих, вірити в себе. І у вас все вийде!