Вчимося виглядати молодше за свої роки

Люди вже мільйони років намагаються розгадати секрети краси. Адже так здорово було б мати засіб, який допоміг б у будь-якому віці виглядати молодше. Наука не стоїть на місці і сьогодні існує величезна кількість секретів і способів, які допоможуть приховати якісь недоліки і підкреслити достоїнства.

Вперше жінка замислюється над питанням омолодження в 30-річному віці, і чим старше, тим актуальніше стає проблема.

Рекомендації, як виглядати молодше?

Для кожної представниці слабкої статі дуже важливо відчувати впевненість в собі, що є основою самооцінки. Сьогодні існує кілька перевірених способів, як обдурити вік. Ще один важливий момент, про який варто сказати - це знання заходи, так як занадто «молодящейся»Пані виглядають щонайменше смішно.

Як кажуть багато «очі це дзеркало душі», Тому з них і почнемо. У погляді жінки можна прочитати все: накопичений досвід, проблеми, страхи і, звичайно ж, вік. Повернути в юнацьку безтурботність не вийти, але от не супити, не опускати очі і хоча б зрідка посміхатися можуть все. Якщо відразу це зробити дуже важко, почніть з тренувань перед дзеркалом.

Не менш важливий аспект - це стан шкіри. Починати стежити за нею потрібно раніше 35-річного віку. У косметичному арсеналі повинні бути кошти для базового догляду і очищення шкіри. Підберіть для себе антивікової крем, так як проблему найкраще запобігти, а не ліквідувати.

Щоб впоратися з першими проблемами шкіри використовуйте щадний пілінг, так як дуже важливо видаляти старі клітини. Такі процедури допоможуть активувати процес оновлення клітин і збільшать приплив кисню. У косметичному догляді важливо знати міру, так як надмірність може призвести до зворотного процесу.

Застосовуйте також засоби по догляду за волоссям. Використовуйте різні косметологічні процедури в домашніх умовах. Наприклад, можна щодня проводити контрастний гідромасаж.

Ще одна ефективна процедура - це обтирання кубиками льоду, але не більше хвилини. Не забувайте про вітамінних масках, які живлять і зволожують шкіру. Велике значення в стані і зовнішньому вигляді шкіри має водний баланс, тому щодня необхідно випивати не менше 1,5 л рідини.

Щоб знати, як виглядати молодо в 35, 40 і 50, варто стежити за шкірою і на свіжому повітрі - остерігайтеся сонця. Забудьте про солярії і тривалих прогулянках без певного захисту. Регулярне дію УФ-променів підсушує шкіру, що в значній мірі погіршує вироблення колагену. Виходячи на вулицю, при активному сонці, використовуйте спеціальний крем.

Інші правила, які допоможуть виглядати молодо як після 40, так і після 50:

• Сон. Не тільки організму і тілу потрібен спокій, а й шкірі. Під час сну клітини відновлюються і заспокоюються. Якщо ви не будете спати відміряні 8 ч., То вже через кілька днів ви побачите, як особа змарніє, стане більш втомленим і старим;
• Живлення. Важливо щоб раціон був наповнений вітамінами, тому пам`ятайте про свіжих овоча і фруктах. Велике значення має омега 3 і 6 жирні кислоти. Тому регулярно їжте морську рибу;
• Позбавтеся від шкідливих звичок. Куріння, алкоголь - це головні противники молодості. Шкідливі звички в першу чергу впливають на шкіру, яка стає тьмяною і сухий;
• Лазер, ботокс і пластика. По-перше, це досить дороге задоволення, а по-друге, ефект іноді виходить зовсім несподіваний, а повернути вже щось не вийти.

Працюємо над зовнішнім виглядом

Перший ворог жінки - зайва вага. Доведено, що кожні 5 кг додають до цифри в паспорті 5 років. Виробіть для себе правило - 3 рази на тиждень присвячуйте кілька годин спорту. Виберіть для себе напрямок, яке буде приносити задоволення. Намагайтеся ходити пішки на свіжому повітрі, не користуйтеся ліфтом і т.п.

Багато жінок радять займатися йогою, так як саме цей напрямок дозволяє позбавитися від зайвої ваги, збільшити гнучкість і підтримувати в тонусі весь організм. Особливо люблять цей вид спорту зірки шоу-бізнесу. Віддавши перевагу йозі, ви зможете виглядати молодше навіть в 50 років.

Велике значення в сприйнятті жінки має стрижка і колір волосся. Чим більше цифра в паспорті, тим світліше відтінок необхідно вибирати. Це не означає, що перефарбувавшись в блондинку, ви знову станете 18-річної. Що стосується стрижки, то в цьому питанні дуже багато суперечок.

Одні запевняють, що після 40 років необхідно коротко підстригтися, інші впевнені, навпаки, довге волосся допоможе приховати вік. Тому найкраща рекомендація в цьому випадку - робіть стрижку, яка до душі.

Порадьтеся з фахівцем, який допоможе підібрати ідеальний варіант. Ще один секрет, який допоможе в омолодження - зробіть чубок. Важливо, його не начісувати і не накручувати.

Тепер зупинимося на правилах макіяжу, щоб виглядати молодше:

• Ніяких експериментів і яскравих тонів. Насичені кольори, навпаки, збільшують вік;
• Найкраще вибирати натуральні, пастельні відтінки. Використовуйте пудру, тіні, а ось тональний крем залиште для особливих випадків;
• Не забувайте доглядати за губами. Дуже важливо харчування і зволоження цієї частини обличчя;
• Брови - важливий аспект у коригуванні віку. Правильно підібрана форма допоможе освіжити обличчя і поліпшить макіяж. Відмовтеся від занадто тонких і товстих варіантів;
• Консилер необхідний предмет в косметичці кожної жінки у віці. Важливо вміти правильно його наносити: трохи покладіть на внутрішні куточки очей і носа. Такі маніпуляції дозволять освіжити і омолодити особа;
• Використовуйте рум`яна, які допоможуть зробити акцент і освіжать. Головне, підібрати відповідний відтінок;
• Зробіть акцент на вії. З віком вони стають слабшими і тонше, тому використовуйте прийоми, щоб зробити їх візуально густими і об`ємними.

Як одягатися, щоб виглядати молодше?

Дуже важливо навчитися правильно, підбирати і поєднувати предмети одягу, щоб приховати недоліки і підкреслити достоїнства.

Основні рекомендації по вибору одягу, якими можна користуватися і в 30, і в 50 років:

• Віддавайте перевагу світлим відтінкам, наприклад, бежевому, молочному і т.п. Будь-які темні кольори додають року;
• Додавайте яскраві фарби. Жінкам в будь-якому віці рекомендується мати в своєму гардеробі барвисті шарфики, різні аксесуари, які допоможуть прикрасити й урізноманітнити зовнішній вигляд;
• Виділяйте гідності. Якщо у вас гарна талія, то гріх їй не похвалитися. Звичайно, для жінок у віці забороненими варіантами є глибоке декольте, надмірне міні і т.п .;
• Річ, яка неодмінно повинна знаходитися в гардеробі кожної жінки у віці - це класичні брюки. Якщо поєднувати їх з каблуком, ви зможете здаватися стрункішою;
• Улюблені всіма джинси можна носити в будь-якому віці. Віддавайте перевагу однотонним варіантами, які будуть сидіти по фігурі. Звичайно, ніяких страз, нашивок та дірок;
• Вибирайте спідниці, довжина яких до середини коліна. Ви можете дозволити собі не тільки класичні варіанти, а й повітряні, що летять спідниці;
• Використовуйте коригуючий білизна, яке додасть фігурі чітких обрисів;
• Вибирайте якісні аксесуари, але їх повинно бути небагато. Важлива солідність, тому краще купити трохи, але дорогих, хороших речей.

Дотримуючись цих рекомендацій, ви зможете підібрати для себе правильний гардероб, який допоможе помолодшати.

Вік не перешкода

У будь-якому віці можна бути красивою і жіночною, так як, головне, це стан душі. Саме звідти з`являється невидимий людині світло, який відбивається і на зовнішньому вигляді, і на сприйнятті оточуючих.

Неважливо, скільки років, важливо, наскільки ви себе почуваєте. Розглянуті вище правила і рекомендації допоможуть з легкістю досягти поставленої мети.