Мистецтво дефіле на підборах

Високі підбори завжди були і будуть ознакою витонченості та жіночності, тому до цього безпрограшного варіанту вдаються практично всі жінки, щоб виглядати на всі 100%. Таке взуття допомагає візуально подовжити ноги і створює ефект «стрункості

», До того ж каблуки - незмінний атрибут сексуальності і паличка-виручалочка в арсеналі будь-спокусниці.

Але найчастіше носіння взуття на високих підборах приносить хворобливі відчуття і віддає болем у спині. Тому питання, як правильно ходити на підборах, хвилює багатьох дам. У нашій сьогоднішній статті ми і постараємося його розкрити.

підбираємо взуття

Перш ніж, "встати на каблуки»І переходити до практичних занять в питанні, як красиво ходити на підборах, необхідно правильно підібрати взуття.

Обов`язково вибирайте взуття відповідного розміру і не женіться за її красою. Якщо туфлі тиснуть або вам в них некомфортно, не варто сподіватися, що в процесі носіння вони зміняться. Тому що ходити на високих підборах в незручному взутті ви зможете як мінімум кілька годин. А після вас очікують принади у вигляді натертих мозолів і ниючих стоп, які точно не дозволять взути подібне взуття на наступний день.

Віддавайте перевагу взуттю високої якості, і не економте. Адже від комфортного стану ваших ніжок залежить ще і ваше здоров`я.

Взуття має сидіти на нозі зручно, не здавлюючи ні носок, ні п`яту.

Якщо ви тільки починаєте вчитися впевнено ходити на підборах, як мінімум не кидайтеся на 20-сантіментровие шпильки, а почніть свій «шлях»З каблука висотою в 5-7 см середньої товщини. Ще краще, якщо форма каблука буде квадратної, це додасть вам «стійкості».

Носок краще вибирати округлий або відкритої форми. Якщо ви тільки освоюєте подібне взуття, не починайте з гостроносих моделей - це стати причиною важких травм. Так як ви зможете легко зачепитися за перешкоду на дорозі і впасти.

Туфлі, які не забезпечують ногам впевненою підтримки, краще залишити для інших екстремалок. Адже незважаючи на тренди моди, ймовірність вивихнути кісточку в них дуже велика.

Отже, вчимося ходити на підборах!

Якщо високі підбори є для вас екзотикою, і ви звикли ходити в кросівках, тоді вам просто необхідно освоїти кілька прийомів:

• Перш ніж виходити «в люди»В новому взутті, необхідно випробувати її будинку. Це дозволить на вулиці відчувати себе впевнено, і нюанси нових туфель будуть вам вже знайомі. Приділіть цьому кілька годин, і можете сміливо вирушати в дорогу;
• У питанні, як навчитися ходити на каблуках, особливу увагу варто приділити моменту згинання ніг в колінах. Так ось, ноги потрібно тримати прямо, ні в якому разі не згинати в колінах і намагатися ставити стопи по одній лінії;
• Крокуючи, необхідно спочатку ставати на п`яту, а потім опускати носок, плавно переносячи вагу тіла. Кроки повинні бути рівними, без ривків. Якщо ви відчуваєте невпевненість, тоді скоротіть розмір кроку;
• Руками допомагайте собі підтримувати баланс, але стежте, щоб рухи були плавними, уникайте грубих махів;
• Починайте тренування з простих, рівних поверхонь, уникайте спочатку слизькій землі, трави, піску, гравію, а також зледенілого асфальту;
• Якщо ви йдете по сходах - обов`язково дотримуйтеся за поручні, опускайтеся вниз м`яко і граціозно. При підйомі вгору ставте на сходинку підошву і каблук, а спускаючись вниз - тільки підошву;
• Якщо раптом ви відчуваєте, що втрачаєте контроль над рівновагою, не прагніть всіма силами утримати баланс. Краще впасти і відбутися легким забиттям, ніж отримати більш серйозну травму при спробі утримати рівновагу.

кілька секретів

Чи не рекомендуємо робити вибір на користь високих каблуків на всі випадки життя. Як-не-як це взуття має своє безпосереднє призначення, і якщо бігати в них в магазин або одягати їх на природу, то ви в першу чергу обов`язково натрудившись ноги, а в другому випадку як мінімум будете виглядати незграбно, і всю бажану жіночність як рукою зніме.

І ще одна порада, щоб виглядати на підборах ефектно і красиво, вам неодмінно потрібно подбати про правильну поставу. Тому що якщо ви будете ходити згорблена, то як би правильно ви не ставили ноги, виглядати це буде досить жалюгідно.

До того ж сутулість дуже часто розвиває невпевненість, тому не забувайте тримати спину прямо і йти з гордо піднятою головою. Тоді шлейф захоплених поглядів вам забезпечений!

Тепер, коли вам відомі основні секрети, як красиво і впевнено ходити на підборах, ви можете сміливо тренуватися і залишити в минулому болючіше відчуття. Нехай ваша хода буде легкою, а високі підбори стануть незмінним атрибутом вашого гардеробу! Удачі вам!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!